杉並区浜田山の浜田山CAZU整骨院では骨格矯正×骨盤矯正で不調を根本改善します！

2017年01月17日

浜田山CAZU整骨院のお客様が主催されるイベントのご紹介です

HULA＆YOGA（フラダンスとヨガ）イベントを開催されます！

ちょっと浜田山からは遠い場所（最寄駅は国分寺駅）での開催ではありますが、体の使い方をヨガとフラでリセットする機会ですよ！

１時間ヨガでカラダをほぐしたあと、フラダンスのステップを練習して、そのあと曲に合わせて踊るようなタイムスケジュールみたいです。

気になる日時は・・・

２０１７年１月２２日（日）13：00～１６：00　

東京都国分寺市本町４-２０-１０　国分寺女子ハイツ　スタジオ司にて開催されるそうです。

参加費３０００円（税込み、レンタルマット付）

『繭が絹糸になるように、フラとヨガを通して日々のストレスから”ほぐされる”時間を体験してみませんか？』

当院の受付でもチラシをお配りしているので気になる方はぜひお持ち帰りください！

気になる方は下記に記載されているホームページもご覧ください！

 

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KALIKAサイト

 

浜田山CAZU整骨院でも何かイベントを開催してみようかな～

何かアドバイスを頂ければやってみたいと思います。

体操とかトレーニングとか、子供向けとか、年配の方向けとか色々考えればアイデアが出てきそうな感じですね( ﾟДﾟ)

 

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

 

 

2017年01月17日

浜田山CAZU整骨院宮野よりお届けします

今日は浜田山２丁目の鎌倉街道沿いにある『NOK　CAFE　BAR』に行ってまいりました。

ショップコンセプトが「耳が聞こえない」「声を出し、言葉を上手く伝えられない」そんな困難にめげることなく、聴者の皆様、ろう者の皆様とも隔たりなく、同じ可能性を秘めた「人」として仲良く自由に繋がりたい。そんな想いを形にした空間が『ノックカフェバー』とのことです(*^^)v

デザイン性の高いおしゃれなお店( ﾟДﾟ)

浜田山CAZU整骨院のお客さまの中でも好評なお店です。

ランチメニューはメインを２つの中から選んで、サラダバーとお味噌汁と白米or玄米、食後に紅茶orコーヒーがつくメニューです。

サラダバーといってもサラダだけではなく、きんぴらごぼう等ちょこっとした小鉢的なものもいくつかありました♪

見てください！このボリューム

家庭で食べるご飯を外で食べれるといった感じで外食やコンビニ続きの方には特におススメかもしれません！！！

玄米ご飯とお味噌汁にサラダバーにから揚げでお腹いっぱいです(*^^)v

ランチで行ったので夜はどのような感じなのか今度行ってみたいと思います♪

 

１日１組限定で「博多もつ鍋屋」のもつ鍋が食べれるそうですよ～！！

販売もしており、ちなみにうちの院長先生は購入してお持ち帰りになられました( *´艸｀)

今度感想を聞いてみましょう( *´艸｀)どうだったか楽しみです( *´艸｀)

 

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

 

 

2017年01月16日

雪が積もったよ～

今日の朝、三重県四日市の先生から驚きの写真が届きました！

見てください！この雪！

ひざ上位まで積もったそうです。

３時間かけて駐車場や店舗周りを雪かきされたそうです。

先日のセミナー後、都内に戻ってきて雪がまったく積もっていない状況だったので不思議な感じがしました。

ニュースでもやっていましたが、雪での転倒で多くの方がケガをされたそうですね。

寒波の影響で寒い日が続いております。

皆様お身体を冷やさないようにされてくださいね。

 

ここから先の記事は田中さんにバトンタッチさせていただきます！

バトンタッチ！

スタッフの田中が書かせて頂きます。

本日は寒波の影響か、お天気が良くても気温も寒く風がとても冷たいですよね。

私は起き掛けに、背中、腰、おしりに三枚のホッカイロを貼って

ようやく朝の支度が出来るほどの寒がりですので、春がとても待ち遠しいです。

今日は研修で行かれた岐阜のお土産を、先生が買ってきて下さったお話をさせて頂きたいと思います。

先生が行かれた岐阜は栗の産地で、期間限定になりますが栗きんとんがお土産として有名な地域ですよね。

栗きんとんと言っても、お節料理に入っている栗きんとんではなく、

栗を少量の砂糖で合わせきれいに裏ごした、栗本来の美味しさがつまった

なめらかで上品な味わいのお菓子なんです。

私は大の栗きんとん好きで、秋になると栗きんとんを求めて新宿まで買いに行っておりますが

先生が買ってきて下さった「柿の美きんとん」は初めての出会いでした。

 

箱を空けると、個別包装されているんですが、柿の葉で包まれているようなイメージの

包装になっていて、中はどうなんだろうとワクワクしました。

開けると．．．



驚きました！栗きんとんを干し柿で包んであるんですよ～！！

栗きんとんファンの私としては「干し柿と栗が合うの？！」と不思議な気持ちで頂いてみたんですが、これがもう美味しすぎて、コメント力のない私ではお伝え出来ない程の衝撃でした。

干し柿の見た目も、「柿の美」と付くのがうなづける程に美しいですし、

柿の甘さと栗の甘さが合わさっても甘すぎることがなく、後を引くほどの美味しさでした。

先生、美味しいお菓子をありがとうございました！

（欲張りな私はもっと食べたいです。笑）

こちらの商品も旬の時期だけの期間限定のお品で、４月までの販売となっているそうです。

 

栗きんとんでしたら、新宿のタカシマヤや伊勢丹でも販売しておりますが、入荷数が少ない事もあり、すぐに売り切れてしまいますので午前中に行かれることをおススメいたします。

もし機会がありましたら皆様も召し上がってみてくださいね。

スタッフの田中より

栗きんとん　川上屋　オフィシャルサイト

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

2017年01月16日

関節の劣化？

よくお客様の声で、関節の軟骨がすり減っているから・・・というお話をされる方がいらっしゃいます。

この関節がすり減っているから諦めるのか？

それとも関節をこれ以上、すり減らさないように治療するのか？

リハビリをするのか？

は大きな違いですよね。

現状維持でこのままでいくのか、それとも一歩を踏み出すのか？

ちなみに関節の軟骨部分に痛みがある　＝　変形の進行途中だとイメージしてください。

変形が済んだら痛みはそこまで強く感じないといわれています((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

正しく使う

関節は正しく使うことによって、関節の可動域などを広げることで劣化を防ぐことが出来ます。

正しく使う、これってすごい大切です。

最近、この本が売れていますよね。

この開脚が出来ることによって、股関節の柔軟性だけでなく周辺の筋力維持にも効果的だと思います。

浜田山CAZU整骨院にも置いてありますので、気になった方はお声がけくださいね（笑）

 

若い人はスマホやゲーム、テレビの見過ぎで姿勢が悪いと言われていますが、若い人だけなのでしょうか？

姿勢が悪い方　＝　関節の不調をきたしている方　だと思ってください！

正直、姿勢が悪いから関節や筋肉に痛みや不調を生じてしまうのです。

例えば、この画像を見ていただくと骨格が傾いてしまって明らかに左右均等ではありませんよね？

そうすると骨格で支えることが出来なかった　体重　＝負担　をどこがカバーしてくれるかというと関節や筋肉なんです。

繰り返しますが、関節の劣化・軟骨のすり減りなどを指摘された方は、お身体の使い方や姿勢がとっても悪い方ですよ！

正しく使うためのヒントは、正しい姿勢です！

姿勢が良い状態　＝　重力に負けない状態　で使えれば、今までかかっていた負担を骨格で支えることが出来るようになります(*^^)v

正しく使うことで、関節寿命を延ばして健康寿命を伸ばしましょう！
健康寿命って？　ロコモティブシンドローム　＝　自分自身のQOLを下げないためにもこの健康寿命という考えはとても大切です。

気になる方は一読をおススメいたします！

 
腰痛・ヘルニアなら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

2017年01月15日

in愛知県！

本日はセミナーの為、休診をいただきました。

愛知県にて骨格矯正のセミナーでした。

知り合いの先生のクルマに同乗させていただいたのですが、思ったよりも雪がすごい・・・

予定よりも早く出発したのですが、道路は凍ってしまいスリップしている車が多数でした。

雪慣れしているはずの知り合いの先生も昨日駐車場に車を止めようとした際にスリップしてしまったらしく安全運転でセミナー会場まで運転していただけました(*´ω｀*)

ありがとうございます！

雪道の運転、本当にお疲れさまでした！

感謝感謝です！

 

ちなみに昨夜のご飯・・・

名古屋駅の新幹線ホームにて”立ち食いきしめん”をいただきました！

きしめんにかき揚げを乗せていただいて、さらにかつお節！

美味しかった・・・

写真を見ていたらお腹がすいちゃいました( ﾟДﾟ)

昨日の名古屋駅もこんな雪景色・・・

きしめんをいただき、身体が温まった足で一つ所用を済ませて予約をしてあったホテルに出発！

昨日も少し新幹線が遅れていましたね。

ホテルに到着するまでに雪で滑りそうになること５回ほど・・・

ようやく予約してあった東横インに到着し、お風呂に入って今日の予習を兼ねて勉強をしていたら、あっという間に２４時・・・

時間が足りない・・・

 

セミナーの内容は・・・

従来の矯正法とは違う視点を学ぶことが出来ました。

新たな発見に目からウロコです 😯

諸事情によってイメージ画を載せることが出来ません（笑）

写真を取り忘れただけですが・・・

お詫びと言っては何ですが・・・富士山の写真です。


今日のセミナーで骨格矯正の奥深さを感じました。

動きの変化、状態の改善を体感していただける矯正を安心安全にお届けできると思うとワクワクが止まりません(*^^)v

もっともっと深く、広く学んで多くの方に還元できればと思います☆彡

また明日から宜しくお願い致します。

 

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

 

2017年01月15日

来院された寝違えのお客様の声

３０代　女性　杉並区浜田山在住

寝違えで通いました。

きれいなお店です。
電気の治療、背骨を矯正する治療、ベルトを巻く治療をやってもらいました。
痛みも引いて楽になりました。
姿勢が変わったのを実感できたので本当にうれしいです。
これからしっかりと直したいと思います。
寝違えてしまったら、まず冷やすといいみたいですよ。
それから安静って教わりました。
また週末にお世話になりたいと思います。

【免責事項】お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

浜田山CAZU整骨院スタッフからのお返事

yrvik839様
貴重なご意見ありがとうございます。
当院の行っている矯正は寝違えやムチウチを背骨の軸を整えることで根本原因にアプローチをさせていただきます。
アイシングと安静をお忘れなく。。。
今後ともよろしくお願いいたします

ここでのポイントは！

寝違えの症状は、頸椎（首）～背骨～骨盤～下肢まで及ぶことがあります。

今回のyrvik839様のケースの場合には、首の動きのテストによって背骨や肋骨のゆがみを強いと判断し、背骨の矯正（CAZU式骨格矯正）とリアラインコアによる肋骨・骨盤矯正を組み合わせることで痛みの早期回復が実現できました。

痛みの出ている頸部（首）だけをアプローチするだけでは、対処療法になってしまい痛みが続いてしまうことが考えられます。

根本原因に対して、刺激量が正しく入れば症状も改善します。

そのアプローチの手段をなるべく多く持ち、お身体に負担をなるべくかけることなく矯正が出来ることが理想と考えております。

もし寝違えになってしまった場合は・・・

寝違え時の応急処置として、シップを貼る前にアイシングなどで熱を奪ってください。

熱を奪うことで、筋肉・関節などに熱が広がることを防ぐことがポイントです。

その後、シップやモーラステープなどを貼る事によって鎮痛効果が期待できます。

ただ１２時間以上も貼りっぱなしでは逆に薬効成分が身体にとって負担となってしまうケースもございます。

用法・用量を守ってご利用くださいね。

 

頭痛　寝違え　眼精疲労　浜田山駅から徒歩２分

2017年01月15日

先日、来院された産後骨盤矯正のお客様の声

２０代　女性　杉並区浜田山在住

産後の骨盤矯正で伺いました。
自力でストレッチや体操をしていたのですが、どうしてもあと少し戻らない状態が続いてしまっていました。
今回矯正をしていただいたところ、パンツのサイズも２サイズ減りました。
ありがとうございます。
子供連れでも大丈夫とのことなので、時間を作ってお邪魔させていただきます。

【免責事項】お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

浜田山CAZU整骨院スタッフからのお返事

qcpuf953様
貴重なコメントありがとうございます。
当院でも産後の骨盤矯正のニーズが高まっていますね。
多くの方が出産後のケアに矯正を受けられることが多いです。
出産後、帝王切開の場合には３か月後、自然分娩の場合には１か月前後からの通院をおススメしております。
浜田山CAZU整骨院では様々なアイテムを使った矯正を行っております。
リアラインコア、骨格矯正などを組み合わせますことにより確実な矯正をご提供できればと思っております。

とお返事をさせていただきました。

ここがポイント！

ここでのポイントとしては、帝王切開後のケアの場合には３か月経過していること。

自然分娩の場合には１か月後を目安にご来院していただけるとお身体の状態に合わせて矯正・施術を行いやすいかと思います。

産後の骨盤の戻りは個人差が大きく、骨格・筋肉量・姿勢・日頃のケアなどによって人それぞれです。

おおよそ１年間の長い目でお身体を少しずつ戻すことが大切だと覚えておいてください。

無理に頑張りすぎてしまうことで、お身体を痛めてしまうケースもございます。

お子様の健やかな成長を見守るのと同様、お身体をご自愛ください。

 

産後骨盤矯正では、こんな矯正もやっています！

リアラインコアというアイテムをご存知でしょうか？

これです！

関節におけるかみ合わせ（アライメント）や動き（キネマティクス）の異常を早期に発見し、
速やかに関節のゆがみを解消（リアライン）することによって、驚くほど速やかに治療を進める事が可能となります。

これって重心バランスを整えつつ、動きながら矯正ができる優れものです。

動きながら矯正ができるので、身体に理想の動きを教育しやすく、元に戻ろうとする形状記憶（クセ）をリセットすることができます。

正しい位置に骨盤と胸郭（肋骨＋背骨）を誘導しやすくなります。

時々、体験会なども行っておりますのでお声がけください。

産後骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

2017年01月14日

おかげさまでエキテン地域NO１になれました！

皆様のご協力のおかげで浜田山駅×マッサージ部門で第１位になることができました(*^^)v

苦節１年半・・・

山あり谷あり・・・

思い返すと笑顔で仕事をさせていただいている自分がいました(*´ω｀*)

ようやく一つの目標を達成することが出来ました～！！

 

もっともっと多くの皆様に喜んでいただけるよう！

日々努力をし続けたいと思います( ﾟДﾟ)

継続は力なり・・・

毎日が気づきの日々です。

このバナーをクリックしていただけると皆様の喜びの声をみることが出来ます。

皆様の一言がスタッフの力にもなり、地域の皆様への口コミにもなります。

浜田山CAZU整骨院への応援メッセージ・幸せ体験投稿のお願い

みなさまが経験された施術の体験談などを教えてください。

受付では幸せ体験投稿のお願いとして皆様へ手渡しさせていただいております。

こちらのQRコードをスマホなどで撮っていただくかエキテンの口コミを書くをクリックしていただけると浜田山CAZU整骨院への応援メッセージになります。

ご協力をいただけた方には素敵なプレゼントも用意させていただいております ^^) _旦~~

次の目標は口コミ総数１００件です！

まだまだ応援メッセージ、幸せ体験投稿のお願いを継続させていただきたいと思います！

今後ともよろしくお願い致します。

頭痛　寝違え　眼精疲労　浜田山駅から徒歩２分

2017年01月14日

来院されたお客様の声

30代　男性　杉並区高井戸東在住

年末の事故でお世話になりました！
年末に交通事故に遭ってしまってムチウチと腰痛になってしまいましたが、休みにもかかわらず応急的に対応して頂きました！
お休みなのにありがとうございます。
痛みも心なしか良くなりました！
年明けも続けて伺いたいと思います。
【免責事項】お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

浜田山CAZU整骨院スタッフからの返信

ここでのポイント

交通事故のお怪我の場合には、事故後に病院にてレントゲンなどの精密検査を受けていただくことが前提となります。

ただ一つ問題がありまして、レントゲンには筋肉の損傷などが写りません。

自分自身の交通事故の際もそうだったのですが、病院では痛み止めやシップなどを処方されますが、痛みに対して後手後手に回ってしまうケースが多いという声を聞きます。

早期治療によって筋肉や関節・靭帯のストレスから解放させることで早期回復に繋がります。

例えば、ムチウチだと診断された場合にも衝撃などによって肩・背中・腰などにも症状が広がってしまっている場合があります。

そのような場合には、見逃しがあってはいけません。

整形外科テストを組み合わせて原因をしっかりと導き出します。

浜田山CAZU整骨院の施術は・・・

交通事故の場合には病院のお医者様が診断された負傷部位に対して施術を行います。

負傷部位に対して整形外科テストを行わせていただき、原因がそこにあるのか？を見極めたうえで施術を行います。

当院の施術では、CAZU式骨格矯正・炭酸整体・リアラインコア・マトリクスウェーブ・ハイパーナイフなどを組み合わせて行わせていただきます。

 

もし交通事故に遭ってしまった場合にどうしたらいいの？と思ったら浜田山CAZU整骨院までお問い合わせください。

 

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交通事故・むち打ち治療なら浜田山CAZU整骨院

 

2017年01月13日

情報過多・・・

インターネットの発達とともに多くの情報が得られる世の中になりました。

ケガをしてしまった場合の応急処置の方法などは本当に多くの情報が集まっており、万が一ケガをしてしまった場合にもスマホ片手に「肉離れ・応急処置」と検索し、慌てずに間違いがなければ早期回復が見込めます。

ありがたい世の中ですね。

反面、誤った情報などが多く出回ってしまっている現状には疑問を覚えます。

正しい知識・情報を皆様に知っていただけるように心がける次第であります。

 

ふくらはぎの筋肉を知っておくと対処法がわかりやすいです。

上の図は、ふくらはぎにある下腿三頭筋と呼ばれる筋肉です。

下腿三頭筋には

・腓腹筋（白筋）

・ヒラメ筋（赤筋）

と呼ばれる二つの筋肉のです。

図の白い部分がアキレス腱です。

私たちが普段よく耳にするアキレス腱とは腓腹筋＋ヒラメ筋の停止部（付着部）にある健の事を指します。

＊腱とは筋肉が骨に付く際に強度を高めるためにある

白筋と赤筋とは何のこと？

腓腹筋　　⇒　白筋（収縮速度が速い）

ヒラメ筋　⇒　赤筋（収縮速度が遅い）

速筋（白筋）は瞬発力に優れた運動をするのに向いている筋肉で、遅筋は持久力に優れた運動をするのに向いている筋肉です。

速筋（白）と遅筋（赤）の違いを簡単に説明すると、筋肉の運動時に酸素を必要とする度合が多いか少ないかが関係しています。

筋肉が運動する上で酸素を多く使う場合、筋肉に含まれるたんぱく質の１種類（ミトコンドリア、ミオグロビン等）の働きが関わっています。

また、このたんぱく質は赤い色をしているため筋肉内での含有量が多い遅筋のことを赤筋と呼ぶ場合があり、筋肉内での含有量が少ない速筋のことを白筋と呼ぶ場合があります。

短距離が得意な方は白筋が発達しやすい遺伝子を持っていたのかもしれませんね。

長距離が得意な方は赤筋です。

それ以上に環境因子（スプリント系、ジャンプ系で筋肉の発達部位が違う）が筋肉の成長や発達に必要だと言われているのでお仕事などで使用している筋肉のケアの仕方が非常に大切です。

 

どっちの筋肉がトラブルを起こしやすい？

この２つの筋肉の性質が分かるとアプローチしたい筋肉が見えてきます。

ヒラメ筋（赤筋）は

疲労しにくい、基礎代謝能力が高い、脂肪燃焼に働く、姿勢を支える筋肉だからキレイな姿勢を保てる、持久力がある、そして日常生活で使用する場合にはほとんどこのヒラメ筋の働きで事が足りてしまいます。

反して

腓腹筋（白筋）は

力が強い、収縮するスピードが速い、瞬発力がある、鍛えることで見せる体（筋肉隆々）を作れる、など特殊な環境下で働く場合が多く、普段使用していないのでケガをしやすい。

と特徴が違います。

ふくらはぎの筋肉の肉離れの場合には、急に動いたりした際に痛める方が多いです。

と考えると多くのケースの場合に、腓腹筋のトラブルが多いと想定されます。

 

運動時、スポーツ時に腓腹筋へのテーピングなどを行うことでケガの予防、痛みのケアにつながります。

ひとつ参考にされてみてください。

 

スポーツ障害、スポーツ整体なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分