産後の骨盤矯正|杉並区 浜田山CAZU整骨院

産後の骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院まで

出産お疲れさまでした。

旦那様をはじめ、ご家族、ご親戚、ご友人など本当に喜ばれていることと思います。

当院からも心よりお祝い申し上げます。

（最後までお読みいただけるとプレゼントがございます）

初めての出産の方、出産を経験をされている方でもお身体の変化に驚かれている方もいらっしゃいますよね。

産後太り、脚がむくみやすいなど表面上に現れている問題だけでなく、「腰痛」「冷え」「尿もれ」などの不調、関節など身体の内部にも色々とトラブルを起こしやすいことを体感されていると思います。

初めての方であれば骨盤のゆるみ、骨盤の広がった状態にショックを受けられる方も多数見受けられます。

時間が経てば解決するトラブルもあれば、そのトラブルを見て見ぬ振りをしたばかりに反動が大きく現れてしまうケースもございます。

出産を経験された方であっても二人目、三人目と出産を繰り返していくうちに体型が戻りにくくなってきているとお話をされる方が多くいらっしゃいます。

 

このような不調の背景には何があるのでしょうか。

 

女性には生涯のうち３回お身体の大きな変化が訪れがあると言われています。

①思春期、②妊娠・出産期、そして③更年期です。

そのいずれのタイミングも「女性ホルモン」が関係してきます。

エストロゲン・プロゲステロン・リラキシン・オキシトシン・プロラクチンなどのホルモンが色々な役割をはたしていますが、特に「リラキシン」というホルモンが妊娠3ヵ月～産後数日まで分泌されています。

リラキシンの作用により骨盤・恥骨結合部を柔軟にして産道を広げ、出産を助けます。

陣痛が始まるとさらに大量のリラキシンが分泌され骨盤まわりのみではなく全身の靭帯結合を弛緩させ赤ちゃんがストレスなく出てこれるようにする作用があります。

出産後には、再び靭帯の結合によって骨盤の状態も元に戻り始めるのですが、その時に仙骨・恥骨周辺に負担がかかり関節の詰まり感として感じる方が多くいらっしゃいます。

特に抱っこやおんぶ、授乳、ベビーカーを押すといった子育ての姿勢には骨盤や重心が崩れやすくなる動作が多く含まれています。

 

そしてお身体が大きく変わろうとしている今だからこそ骨盤矯正や骨格矯正を行うことによって、産前よりも良い状態にお身体を持っていくチャンスでもあります。

特に下半身でお悩みの方が多く、骨盤や重心のゆがみを解消することによって背骨の軸を整えることで血流、リンパの流れを促進することがポイントになります。

産後特有の症状

出産前後は骨盤周囲にある靭帯や筋肉がホルモンバランスの影響や生活習慣の変化などによって大きく変化をしてしまいます。

特に出産後は大きなダメージとして骨盤に蓄積されています。

自然治癒力で回復される方もいらっしゃいますが、育児の疲れや環境の変化によってお身体の不調を感じやすくなってしまっている状態の方が多数いらっしゃるのが現状です。

浜田山CAZU整骨院にも来院されている方の症状も多岐にわたります。

• 腰痛
• 股関節痛
• 座骨神経痛
• 恥骨痛
• 尾骨痛
• 足のむくみ
• 尿漏れ
• 骨盤痛（仙腸関節痛）
• がに股で歩いている気がする
• イライラや不眠

など様々な症状を訴えられます。

産後骨盤矯正と普通の骨盤矯正との違い

出産を終えた女性の骨盤は産後ホルモン、出産時のダメージなどにより緩みやすい状態にあります。

上記にも記載したのですが、女性ホルモンの関係で緩みやすい状態＝歪みやすい状態でもあるということです。

『リラキシン』というホルモンが影響しています。

このホルモンは関節を繋ぎ止めている人体組織を緩くすることで出産時の骨盤の開閉をスムーズに行うことをコントロールしています。

出産時の産道を確保するために、特に骨盤の関節部分（恥骨結合や仙腸関節）を緩みやすい状態にしているのです。

関節部分が緩んでいる状態だと、筋肉にかかる負担が倍増してきます。

この関節が緩んでしまった状態ということを理解せずに骨盤矯正を行ったとしても、すぐに元の歪んだ状態に戻ってしまうということです。

産後６か月を過ぎる頃には『リラキシン』の分泌量が低下し、骨盤も段々と安定していきますが、産後間もない時期（特に６か月くらいまで）は骨盤が不安定で歪みやすい状態にあるということを理解しておいてください。

当院では出産後２、３か月くらいから産後の骨盤矯正をされることをおススメしております。

このくらいの時期から正しい姿勢、動かし方を覚えておくことによって産後６か月前後にリラキシンの分泌量が低下して骨盤が安定してくる状態に備えておくことが大切だからです。

 

心よりお祝い申し上げます

ご出産お疲れさまでした。

そして最後までお読みいただきありがとうございます。

ささやかながら浜田山CAZU整骨院よりお祝いをさせていただきます。

 

ささやかながら当院より粗品をプレゼントをさせていただきます。

御来院された月によって粗品も変わります。

ご了承ください。

問診表記入後、もしくはお会計時に「産後のお祝い希望」とお伝えください。

ご用意する関係で出来れば、問診票を記入後にお伝えしていただければ幸いです。

ぜひお身体のケアにご活用ください。

ご家族、ご友人などで産後の骨盤矯正を受けてみたいという方がいらっしゃれば、このホームページをご紹介していただき一度お電話かLINEにてご相談ください。