杉並区浜田山の浜田山CAZU整骨院では骨格矯正×骨盤矯正で不調を根本改善します！

2017年02月16日

健康博覧会inビックサイト！

休診日を使わせていただいてビックサイトにて行われている健康博覧会２０１７に行ってきました。

色々と新しいアイテム、機械などが展示されており興味津々で周ってきました。

小物類をある程度買ってきたのですが結構重くなってしまって筋肉痛で苦しんでおります。

朝一番で急患の方を２名矯正させていただいてから行ってきました。

浜田山駅から渋谷に出て、りんかい線に乗り換えて国際展示場駅までおよそ１時間で着いちゃうんですから東京って大きな建物が沢山ありますね。

今回の展示会場で目を引いたのは水素商品の数です。

おそらく５０企業ぐらいあったのではないでしょうか？

こんなにヒットする商品だとは思いませんでした。

着いたのは１１時を過ぎたくらいですね。

色々と見て回ったのですが・・・

柔道整復師の先生が開発したと言っていた新しい電気治療器です。

ドＳストレッチの兼子ただし氏のストレッチセミナーを受けてきました。

自分も矯正をしていただいたのですが、インパクトが強かったです。

重炭酸タブレットの入浴剤です。購入してきたので使用して良かったら導入するかも！？

アスリート専用の重炭酸タブレットだそうです。４月に発売される予定。

重炭酸タブレット

色々と見て回ったのですが、健康食品関連の商品が明らかに増えてました。

昨年よりも各県の特色を生かした商品を展示したりする所、スーパーフードなどの栄養補助食品などを展示しているお店などが大幅に増えた印象です。

美味しそうなお店ばかりで食べ歩きしちゃいましたよ(*^^)v

今回の収穫としては「重炭酸タブレット」の新商品が展示されていたことですね。

先ほども写真で撮らせていただいたのですが、こちらの商品です。

帰宅後に使用してみたところ、シュワシュワ感があって気持ちいい商品でした。

お値段がちょっと高めなので導入するかどうか検討をしたいと思います。

充実した一日を過ごすことが出来ました。

感謝感謝です。

これからも多くの健康情報、アイテムの紹介をしていきたいと思っております。

チェックしてみてくださいね。

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

2017年02月15日

ビックサイト

水曜日の定休日を使ってビックサイトで開催されている健康博覧会に行ってまいります。

昨年も参加させていただいてハイパーナイフとの出会いがありました。

今回も健康食品・サプリメント展、ビューティー＆アンチエイジング展、健康機器展、オーガニック＆ナチュラルプロダクツ展、フィットネス＆スポーツ展の同時開催です。

ここ５年ほど毎年参加をさせて頂いておりますが、発見が毎回あって勉強になりますね。

ドSストレッチ！？

今回は株式会社スリーエスグループジャパンの兼子ただし氏の「なぜドSストレッチが支持されるのか？」を有料聴講してきたいと思っております。

結果を出す施術方法、顧客へのプレゼンテーション、スタッフトレーニングについてお話をされるそうなので興味津々で先週申し込みをしました。

ストレッチってお身体のバランスを考えたうえで行えば効果的ですが、知識がない状態で行ってしまうと逆にバランスを崩すことにもつながりかねませんのでご注意くださいね。

関節を動かす、筋肉を伸ばすことによってお身体の疲労回復効果も期待できるので痛みのない範囲で行って頂けるのが良いと思います。

見どころ満載

それ以外にも睡眠、腸内環境の改善、抗糖化、ロコモティブシンドロームなどお身体の健康についての情報が多く展示されているようなのでチェックをして来たいと思います。

当院でも今後、姿勢測定や自律神経バランス測定や血流測定などを考えているのですが他にもストレス測定などで数値やグラフでお身体の状態を共有できれば面白いと思いませんか？

現状を知ることで解決策を導き出すことが出来ますからね。

常に学びたいと思います。

現状維持ではなく常に全力前進！

色々と買い過ぎてしまわないように要注意です。

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

2017年02月14日

本日はバレンタインデー

２月１４日はバレンタインデーですね(‘ω’)

皆様にお気持ちをたくさん頂戴しました！

感謝感謝です。

これ以外にもたくさん頂戴しました。

写真には写らず、もうお腹の中に入ってるものもあります（笑）

スタッフ全員でシェアさせて頂きます。

ありがとうございました。

 

頸椎の重要性

首はとても大切です。

頸椎とは７つの骨が積み重なっている構造となっています。

こんな姿勢だったり・・・

こんな姿勢をされている方は要注意です。

特にこの姿勢は、頸椎１番をゆがめてしまう原因になります。

頸椎のゆがみと血管

脳みそへの血液も頸椎を通して運んでいます。

椎骨動脈（後方循環用）、内頚動脈（前方循環用）というものがそうですね。

この部分を無理やりバキバキと矯正してしまうと血管を痛めることに繋がります。

頸椎は特に頸椎１番、２番という部分でお身体全体のゆがみを補正します。

お客様に伝える際には、頭を傾けることによって目線を合わせることで全体のバランスを最終的には水平に合わせていると説明をさせて頂いております。

この頸椎１番、２番は神経学的な観点からも大切な部分です。

脳幹（間脳、中脳、橋、延髄）と呼ばれる生命維持の為の重要ポイントがストレスを受けてしまい、その下に続く脊髄神経の機能を低下させることに繋がります。

この脳幹と呼ばれる部位こそが、お身体の回復機能＝自然治癒力をコントロールしている「生命の座」と言われている部分なんです。

脳幹の代表的な働きは、自律神経のバランス調整、ホルモンの調整、体温の調整、睡眠の制御、呼吸の制御をコントロールしています。

このバランスが崩れることによって自然治癒力が低下してしまい、不調を抜け出せずにいる方が多くいらっしゃいます。

CAZU式骨格矯正では、この頸椎１番・２番を安心安全に矯正することを目的としています。

この部分をバキバキ系で矯正してしまうと血管や神経に損傷を起こしてしまうケースもありますので本当にご注意ください。

当院のテクニックはゆっくりと圧を加えることによって関節の引っ掛かりを取り除く方法を採用しております。

再現性が高く、安全に行えることで多くの方に喜ばれています。

今後もさらに精進を重ねてまいりたいと思いますので宜しくお願い致します。

頭痛　寝違え　眼精疲労　浜田山CAZU整骨院

2017年02月13日

痛みの原因についてのお話

痛みの原因についてお客様に聞かれました。

何が原因なのでしょうか？

筋肉？

神経？

関節？

靭帯？

リンパ？

など皆さんの頭の中にあるのはこのような痛みや不調の原因として考えが及ぶのではないでしょうか？

自分自身が臨床上、めぐり合わせていただいた方の多くが症状一つとっても、複数の原因が複雑に絡み合ってしまっている状態で来院していただきます。

その中から消去法で原因を「しらみつぶしに消していく」ことで現状どのような状態にお身体がなっているのかを分析します。
お身体の不調を感じている部分が原因ということもありますが、それ以外の部分に原因があるということが大部分を占めているのが現状です。

これも悪くて、あれも悪くて、あっちも痛い・・・という方は状態を把握できていないし、現状と向き合うことすら出来ていないということでもあります。

身体からのメッセージ

身体からのメッセージは至る所に出ていたはずです。

肩が張った感じがする。

腰が重だるい。

朝起きるのが辛い。

そういったメッセージを無視することによって、症状が蓄積してしまった状態です。

一回の矯正で大部分の症状が改善するかもしれませんが、それで満足してしまっては再発への道への第一歩としか言いようがありません。

アドバイスをさせて頂いた体操やストレッチを繰り返して行って頂けることが、再発をさせないお身体創りへのスタートになります。

特に男性のお客様は、ある一定の痛みまでは我慢される方が多く見受けられます。

我慢しても良いことはありませんよ。

痛みの出方もひどくなるし、何よりも回復までの回数が掛かります。

女性の場合には、生理周期というお身体と向き合う時期があることによって常日頃からお身体の状態把握をされるのが上手な方が多いです。

お身体の状態、不調の改善も周期をイメージして通院していただけると改善へと繋がりやすくなります。

おススメの通院期間は・・・

浜田山CAZU整骨院では、初診時に矯正後の注意点のインフォメーションをお渡ししております。

このインフォメーションには矯正後のお身体の変化や行って頂きたいことなどの他にも、裏面には通院回数の目安や期間について書かせていただいております。

お身体の状態などは一人ひとり違いますので通院期間、回数などもその都度アドバイスをさせて頂いております。

お気軽にご相談ください。

頭痛,寝違え眼精疲労

2017年02月13日

炭酸整体講習会in神田

昨日は炭酸整体の講習会に参加をさせて頂きました。

骨盤矯正の知識、施術・矯正、見立てなどを行いました。

新しい見立てが出来たので感謝です。

骨盤前面のゆがみ方のチェック、可動域の検査を行いました。

股関節のねじれをとる体操、トレーニングを行いました。

女性の骨盤と男性の骨盤では、形や柔軟性が違うので勉強になります。

炭酸を用いる事によって腸内の血流をよくすることもできるそうです。

カメラマンが入って本格的な雰囲気

特に骨盤周りをトレーニングをする際に注意する点などを説明していただけたので今後の参考にしていきたいと思います。

登坂先生ありがとうございました。

また炭酸整体協会のセミナーに参加させていただいて様々な治療方法、見立てを知ることによって皆様により良いものを提供できると思います。

日曜営業を休ませていただいて参加させていただく形になりますので、最大限の収穫を得てこなければと必死です！

日々バージョンアップする炭酸整体に乞うご期待！

骨盤周辺のトラブル

今日も二名、急性腰痛（ぎっくり腰）のお客様が来院されました。

お二人とも昨日ギックリ腰を発症してしまったとのことです。

もしギックリ腰になってしまった場合には、炎症が広がらないように早期にアイシング（冷却）をしていただきたいと思います。

炎症とは熱を持ってしまい、その熱が身体にとって負担となります。

熱を奪うだけでも、かなり楽になりますよ。

肩甲骨と首

お二人ともに肩甲骨周りの動きが悪く、明らかに背骨の柔軟性が無くなってしまっていました。

肩甲骨や背骨が動かなくなってしまうと股関節や骨盤周辺に負担が蓄積してしまいます。

それを防ぐためにも常日頃から肩甲骨や首回りのストレッチをしていていただけることによって姿勢が変わり股関節や骨盤周辺への疲労の蓄積が軽減します。

肩甲骨が動くことによって首回りの筋肉がスムーズに使えるようになります。

首がどちらかに振り向いていただき、動きやすいほう、動きにくい方とチェックしていただいて左右差を感じるようであれば肩甲骨の動きが悪くなっており、背骨にゆがみがあるという状態です。

炭酸整体は、そんな時に筋肉内の緊張を和らげる。

内圧を下げることによって背骨のゆがみを矯正する下準備をしやすくなります。

痛みや腫れがひどい時などに炭酸ミストをシュッと一吹きするだけでも全然違いますよ。

＊自分自身、寝違えの時に体験済み！

皆様もぜひお試しくださいね。

炭酸整体と言えば浜田山CAZU整骨院

2017年02月12日

炭酸整体研修

本日は神田にて炭酸整体の研修に参加をさせていただきます。

全国から炭酸整体を行っている先生方が参加をされる予定なので交流がとても楽しみです。

炭酸整体は杉並区では浜田山CAZU整骨院だけが行っている整体法です。

炭酸を用いる事によって血流を通常時の３～４倍ほどに促進し、筋肉内に溜まってしまっている老廃物や疼痛物質を洗い流し負担の蓄積してしまっている筋肉を柔らかーくすることが期待できます。

驚きの発見

炭酸を用いることで、身体の回復能力の見極めができることが最近の自分自身の発見ポイントです。

残念ながら炭酸ミストを吹きかけても全く反応を示さない方もいらっしゃいます。

身体の回復能力が高い方　＝　矯正の効果がすぐに現れる方　＝　炭酸ミストに反応する方

なんです。

これを炭酸ミストを使用することで、あっと言う間に一つの目安が付くということに気が付きました。

ここからは大切な部分なので何度も言いますね。

血流力が低下しているお身体は負担の蓄積している部分（筋肉の硬い部分）に老廃物が滞留してしまっている状態です。

下手をすると血管＝パイプにつまりかかっているのかもしれません。

炭酸ミストを使用することで、そのパイプを広げようと身体が反応をしてくれます。

パイプを広げることで血液が流れやすくなります。

そこに筋肉へマッサージなどで刺激を入れて、更に血液を押し出します。

そうすると血液によって筋肉内に滞留してしまっていた老廃物、疼痛物質が流れていくという仕組みです。

この状態（身体の反応を診る目安）をすぐに作り出すことが出来るのは炭酸整体ならではだと思います。

基準が出来ることによって最終的な矯正後の反応、好転反応の出方の目安にもなるからです。

多くの整体院、整骨院ではマッサージや整体をやって気持ちよかった。で終わってしまう場合がほとんどです。

矯正前後の状態の確認をせずに終わってしまっては身体の反応がどれくらいあったのか？を知る、経過の目安をつくる作業を無くしてしまっている状態ということです。

炭酸整体についての今日は更に学んできたいと思います。

本日は大変申し訳ございませんが、休診とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承ください。

杉並区で唯一の炭酸整体

2017年02月11日

他には無い矯正器具の数々！

当院では杉並区内だけでなく、都内にも全国を探しても無い組み合わせの矯正を行うことによって早期回復を促します。

開業させていただいてからの２年間、かなりの額の設備投資も行いました。

正直、報われない商品や技術もありました。

現在皆様に使用させていただいている矯正は、本当に良かったと言って頂ける技術、知識を織り交ぜております。

これは全国を探し回って得た技術、知識の集大成です。（H29.2現在のところ）

本当に解決したいトラブル、不調、悩みなどを教えてください。

トラブル、不調、悩みが深ければ深いほど矯正後に驚きをいただけると信じています。

動きの共有

最大の特徴は、「動きの共有」です。

お客さまと自分（萩原）がお互いに状態を確認しつつ、動きの変化を共有していきます。

簡単に言いますと、

①最初に動きのテストをします。

②矯正します。

③再度、動きのテストをします。

④お～変化しましたね！

⑤この動きを持続させるために、この体操をしておいてくださいね。

といった順序を踏みます。

体操やストレッチをやるorやらないは自分次第ですが、効果を持続させたいと思っている方であれば、是非ともやっていただきたいと思います。

動きの変化をお客様と自分（萩原）が共有してこそ、前向きに通院をしていただけると思っております。

前向きに来院していただけるためには、結果を出し続けることが大切になります。

その為に様々な器具、アイテムを用いた矯正・施術を行うことが大切だと思っております。

確かに手技（手で行う施術）だけでも一定の効果を体感していただける自信はあります。

ただ手技療法、それだけでは解決できないトラブル、不調、悩みがあるのも事実だったのです。

視点を変えてみたことによって大きく皆様の症状が変化することが分かった途端、手技だけでなくアイテムを使った矯正をしていこうと思った次第です。

独りよがりで手技だけを磨いても、皆様に喜んでいただけるとは限らないということですね。

それでも手技のスキル、触診の技術は更に高めていこうとも思っております。

それなしにはロボットと同じですからね。

やはり手技テクニックも必要です。

考え方や使い方次第でコミュニケーションツールにもなりますし、武器にもなります。

日々之勉強也。

日進月歩、常に進化成長を続けたいと思います。

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

2017年02月10日

成長痛と呼ばれる痛みについて

首や腰、膝、足首などに特有の痛みを生じる子がいます。

成長期と言われる思春期に多く、骨格（骨）、関節や筋肉、神経、ホルモンのバランスなど様々な要素が組み合わさって症状を複雑化しています。

心理面でも不安、悩みなどを抱えていることもあり表現することが難しいとされています。

しかし成長痛で悩む多くの子が姿勢が悪かったり、動き方が上手ではなかったりすることが原因です。

総じて柔軟性がなく、腰を後ろに反らすことができなかったりするのは腰を悪くする可能性を持っているため、なるべく早めの矯正をおススメしています。

動きの可動域が広がることによって、動くことが楽しくなります。

動かせることによって恐怖心も和らぎます。

痛みがあることによって生活の質の低下、運動の制限になってしまっていたりすれば残念でなりません。

矯正後にはこんな本当だったら動かせるんだ！という声が多く、自身の身に起きた変化が自信となり、自信を取り戻すことによって回復するために必要な前向きな心構えというものが出来上がります。

痛みや不調が長いこと続いてしまっているとネガティブな思考に陥りやすくなり、そして更に動きが悪くなったりの悪循環に陥りやすくなります。

子供たちの健やかな成長、やりたいことが出来る環境づくりをサポートしてあげるために何が必要かを常に考えていきたいと思います。

睡眠が大切です。

そして何よりも睡眠が大切です。

睡眠の質や時間も大切ですが、なによりも大切なのが寝始める時間帯です。

子供の平均睡眠時間についてのお話

特に成長期と呼ばれる小学校高学年～高等学校入学までの間は親御さんが睡眠時間をコントロールしてあげてください。

夜更かしをすることによって成長ホルモンの分泌バランスが崩れ、基礎代謝などが落ちやすくなります。

基礎代謝量の増減は、成長ホルモンの増減と密接な関係があります。

基礎代謝は、呼吸や体温調整など生命を維持するために消費されるエネルギーです。

眠っている間でも消費されています。
基礎代謝とは人間が生きていくうえで絶対に消費されるエネルギーのことを指します。

基礎代謝は男性16歳、女性14歳をピークに下がります。
基礎代謝は消費される全エネルギーの約70％を占めていると言われています。

男女ともに小学校高学年～高等学校入学までの期間ぐらいまでは親御さんの管理下にあることによって成長を促すことにもつながります。

身長が伸びることによって色々と可能性が高まるのであれば、ぜひ睡眠時間をしっかりと確実にとるということを忘れずにいてください。

浜田山CAZU整骨院で販売している枕

当院では、こんな枕を販売させていただいております。

頸椎の形を整えることで「睡眠の質を高め、体力を回復させます」。

枕が頸椎の形に合わないことによって人間の自然治癒力を十分に活かすことができません。

睡眠の質を高めることによって自然治癒力を高めませんか？

自分自身が使用してみて、これならお客様に喜んでいただけるという枕にやっとめぐり合いました。

お値段も高めですが、３年間は使用していただけると考えると割安です。

ぜひとも一度、ご検討ください。

2017年02月9日

炭酸整体セミナー　for　骨盤矯正

H29.2.12（日）は炭酸整体のセミナー研修のため、休診とさせていただきます。

毎週、日曜日に通院を希望されているお客様にはご迷惑をお掛け致します。

今回は炭酸整体×骨盤矯正をテーマに受講をしてきます。

炭酸整体を用いた骨盤矯正は楽しみです。

浜田山CAZU整骨院でも「骨盤矯正×骨格矯正」を行っておりますが、最近は産後の骨盤矯正を希望される方が多いので、この辺りで産後の骨盤矯正について見識をさらに深めたいと思っております。

H29.3．5（日）も産後骨盤矯正セミナーのため午前中までの受付となります。

ご迷惑をお掛け致します。

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正と言いましても、自然分娩or帝王切開での出産かで骨盤の開き方、矯正法が異なります。

それも骨盤矯正と一括りにしていても、産後と日常生活でゆがんだ骨盤とでは状態も違えば戻し方も違います。

一概にゆがんだ状態を戻せばいいというものでもありません。

戻すため必要な筋肉や関節の柔軟性の回復、普段から気を付けるべきことを施術者とお客様が互いに共有してこそ産後の骨盤矯正が上手く戻ります。

どちらか一方が頑張りすぎてもいけませんし、怠けてもいけないという微妙なバランスの上に成り立っています。

特に妊娠後期のお腹が張った状態で記憶されている姿勢は日常生活にとって不良姿勢の最たるものだと思います。

反り腰、歩き方などかなりお辛かったはずです。

その状態が記憶されてしまっているわけですから矯正するのにも一定期間が必要です。

確かに1回施術、矯正を経験された方はすごい楽になったというお声をいただけることが多く嬉しく思う反面、それだけ悪い状態が続いてしまっていたから不調が出てしまったのですよ。とお声がけすることが心苦しく思います。

自然分娩or帝王切開

自然分娩の場合には、骨盤の底部である坐骨、恥骨、股関節を介して矯正を行います。

それに対して帝王切開の場合には骨盤上部にある腸骨、仙骨に対して矯正を行っております。

エクササイズも大切です。

普段から頑張りすぎてしまっている筋肉もあれば、普段からサボってしまっている筋肉もあるということを覚えておいてください。

サボてってしまう筋肉が減ることによって立ち方、歩き方、動き方が変化することを体感していただけると思います。

体操を継続性をもって続けていただければ必ず結果はついてきます。

浜田山CAZU整骨院でアドバイスさせて頂いている体操が何個か用意してありますのでお尋ねください。

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

2017年02月9日

多岐にわたるスポーツ障害

皆さんはスポーツ障害と聞いて思い浮かべることは何でしょうか？

Wikipediaで調べると、スポーツ（運動）をすることで起こる障害や外傷などの総称である。

使い過ぎ症候群（つかいすぎしょうこうぐん）ともいう。（スポーツ障害について　Wikipedia）とありました。

使い過ぎ症候群がポイントですかね。

特に部活動が盛んな中高生に多いのが特徴です。

オーバーユース症候群ですね。

スポーツには特有の動きがあります。

アマチュアレベルだとテニスや野球などは一方向性の動きが多くなり、どうしても同一ヶ所に負担が蓄積しやすいのが現状です。

先ほどのWikipediaにとっても参考になることが書いてあったので後で見直してみてください。

競技ごとのケガを起こしやすい箇所です。

これって本当に特徴があります。

野球などでは肘や肩などが有名ですよね。

 

使い過ぎ症候群に対しての有効な解消法は○○です。

これはもう休息と栄養です。

しっかり休んで、睡眠をとり栄養バランスを考えた食事をとる。

そして骨格のバランスから整えることで早期回復を促します。

負担の蓄積が偏ることを防ぐことで痛めた患部に負担をかけないようにすることがポイントです。

簡単なようで難しいですよ。

マッサージすれば早く治るというものではありません。

もちろんマッサージのよる血流改善効果で多少なりとも早く回復はしますが、バランスが悪いままでは本来の回復機能の半分も力が出せない状態です。

睡眠の質が身体の回復能力の高さ

睡眠時にはアイマスクをおススメしています。

何故かというと微量の光源があることによって脳の疲労にも繋がるからです。

人間も動物なので、夜になれば寝るという生活が当たり前のはずなのですが深夜２３時頃まで起きている方の多いこと。

それもテレビやパソコン、スマホなどからの強烈な光源によって脳みそが興奮状態のまま寝ることになります。

本来、睡眠は日中の生活の中で起こった記憶を定着させる時間と言われています。

この記憶の整理を行う上で大切なポイントになっていくのが脳へのストレスの軽減です。

豆電球だから大丈夫でしょ！って言う皆様にはアイマスクをおススメしたいです。

自分自身、使ってみて本当に違いを感じます。

そのうち当院でも販売を始めるかもしれません（笑）

特に眼精疲労を感じている方はおススメですよ。

目の疲れは脳みその疲れと言われるくらいです。

ちょっとした工夫で身体の回復を助けることができるなら安いものだと思います。

皆様もやってみてくださいね。

スポーツ障害でお悩みなら浜田山CAZU整骨院