仕事始め! 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年01月5日

本日より診療を始めさせていただきます。

明けましておめでとうございます。

今日から新年の診療開始です。

浜田山CAZU整骨院も早いもので、今年の三月で開業させていただき三年目を迎えます。

あっという間の二年間でした。

一年目は上手く行った事、失敗したことを明確に分けることが出来る一年目でした。

二年目は多くのチャレンジをさせていただいた中で、今後の軸になるもの、ターニングポイントが見つかった一年でもありました。

思い返せば、二年前の今頃は開院前の準備、業者さんとの話し合いなどでバタバタしており地に足がついていないような状態でした(笑)

内装工事の設計、配置イメージなどで納得できない部分があったりと様々な角度から見直しを図っていました。

院内の工事も2月着工の2月中の引き渡しという、期間がものすごく短く密度の濃い時間を過ごさせていただいたことが昨日のことのように思います。

少しずつ治療院が形になって行くのを噛み締めながら準備していました。

ワクワクしましたね。

整骨院グループで新規院の立ち上げなどで準備作業などに携わっていましたが、ゼロから図面を引いてもらい、配置決め、導線イメージ、オペレーションの作成など全てにわたって、自分一人で行うことはありませんでした。

今までは誰かにサポートしてもらい、励ましてもらいながらの作業でした。

開業時には、最小限のコストで最大限のパフォーマンスを考えるという作業をさせていただきました。

貴重な経験です。

自分一人の動きやすさ・効率だけでなく、お客様・患者様が居心地よく、心安らぐ場所として、尚且つスタッフさんが働きやすく、動きやすい環境を整えていかなければと思っておりました。

あと2ヶ月で三年目を迎えようとしています。

開院当初のような新鮮な気持ちと終わりのない技術の向上によって、お客様お一人ずつのお身体・状態に合わせた治療を行い、心安らぐ場所として、また毎日の暮らしのお力になれる治療院として真摯に取り組んでいければと思っております。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

今年の目標

毎年、自分の目標を作っているのですが、今年の目標は「全力疾走」です。

一昨年、昨年と様々な研修・セミナーなどに参加させていただきました。

価値があるもの、残念ながら響かなかったもの、など本当にたくさんの出会いがありました。

開業当初から三年目までは、多くの研修・セミナーに参加して「得るものを最大化しよう」と自分の中で決めてあったのですが、本当に価値あるものを見つけ出すためにはコネクションづくり(人脈)が大切だと改めて感じました。

良いものを知っている方は、やはり多くの研修・セミナーなどに参加されて多くを吸収されている方が多いと感じる二年間でした。

自分たちの業界は、良いものを常に吸収しようとする姿勢でなければ進化成長が続きません。

そのためにも全力疾走です。

現状維持は後退を意味する。

以前の勤務させていただいたグループ会社での理念の一つでもあります。

常に進化成長を願い、行動をしなければ衰退の一途です。

一日一日を大切に、全力疾走で駆け抜けたいと思います。

お正月休みを振り返って

今年の正月休みは有意義に使えた休みでした。

 

悔いが残らないように日々努力をし、前を向いて走り抜けていこう常に心がけていますが、年末年始の長期休み、節目の時期などには振り返る時間を作るようにしています。

そうするとやり残したこと、上手くいかなかったことなどがまだまだ沢山あったと気づけました。

反省と修正の日々です。

おかげさまで頭と体をリフレッシュでき、全力疾走が出来そうです。

杉並区浜田山 交通事故・むち打ち治療なら

 

 

 

交通事故の方からお電話がありました。 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年01月5日

年始のお話

年末に交通事故にあってしまったのですが・・・と年始にお電話をいただきました。

いつからやっていますか?とのことです、1月5日から営業をいたしております。とお答えすると、すぐには無理ですか?と・・・

ごめんなさい。都内にいれば見させていただけたのですが、実家(群馬)に帰省しており無理です。

それでもアドバイスはさせていただくことは出来ました。

皆さんは「ライスの法則」というものはご存知でしょうか?

そうです!

ご飯を美味しくいただくための法則です・・・

ではなく、ケガや打撲をしてしまったときに行うべきことを定めている覚えやすい法則の事です。

rice_01

東京都柔道整復師協会から

詳しくはこちらから・・・

東京都柔道整復師会 ライスの法則

 

もし交通事故でケガをされてしまった場合や寝違えやギックリ腰を起こしてしまった場合には、この「ライスの法則」を思い出してください。

人間の身体はたんぱく質でできており、熱をいかに冷やして・広げないかがポイントです。

これを覚えるだけでケガからの早期回復への第一歩を踏み出すことができます。

とりあえずシップ・・・ではありません。

熱を奪い、広げないことが鉄則です。

交通事故のむち打ちや打撲などでも、この法則を使ってください。

自分自身、交通事故に遭ってしまったときに、打撲した箇所が熱を持って痛みがとれずに寝付けませんでしたが、アイシングや固定をすることで本当に楽になりました。

ちょっとした工夫で痛みを取ることが出来ますよ。

期間限定!ホームページを読んでいただいた方限定です。

けんこう枕を購入していただいた方だけにお年玉チャレンジです。

ホームページから購入していただいた方は、3240円キャッシュバック+炭酸ミスト(2160円分)をプレゼント!(遠方の方はお電話orメールで住所を教えてください!)

浜田山cazu整骨院の窓口で購入していただければ、3240円引きの29800円+炭酸ミスト2本(4320円分)をプレゼントさせていただきます。

2017年1月14日までの期間限定のお年玉プレゼント企画です!

こちらから購入できますので是非!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

けんこう枕 おススメです。院長も使っています!

杉並区浜田山 交通事故・むち打ち治療なら

睡眠こそ回復のカギ! 浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

2017年01月5日

身体を回復させる睡眠

仕事、運動、家事全般などで身体は疲労してしまいます。

運動は身体を回復させるんじゃないの?と思われがちですが、実際は疲労を蓄積させることになります。

代謝を上げたり、メンタルをスッキリさせるという要素は別問題ですが。

質の高い睡眠は肉体的疲労を回復し、免疫力を向上させ、あなたの精神的疲労をも回復し、落ち着きや心の平穏を与えたり、また記憶の定着や整理に必要なものです。

脳はその日に収集した情報を睡眠によって整理整頓していると言われています。

徹夜での勉強、睡眠不足な状態での業務などはうっかり忘れなどを助長してしまいます。

浅い睡眠、深い睡眠

浅い睡眠(レム睡眠)、深い睡眠(ノンレム睡眠)をご存知でしょうか?

テレビなどでも紹介されることがあるので聞いたことがあるという方も多いと思います。

 

まずはレム睡眠について説明させていただきます。

レム睡眠は、睡眠全体の20%にあたり、ここで記憶の定着と感情の調整が行われています。

左右に急速に動く眼球運動(REM<レム>=Rapid Eye Movement)がはじまります。

この睡眠の特徴であることから、その頭文字をとってレム睡眠と呼ばれています。

レム睡眠時には大脳がある程度活性化し、夢を見ることが多いといわれています。

記憶の整理をしている際に、以前記憶していた情報が夢という説もあります。

 

ノンレム睡眠はレム睡眠とは異なり、急速な眼球運動はありません。

ノンレム睡眠は大脳を休息させる眠りといわれ、身体からは熱がたくさん放出されるのが特徴です。

1回90分サイクルでレム睡眠、ノンレム睡眠を繰り返しているといわれています。

睡眠時間のオススメは7時間前後。

出来れば23時までに就寝されることをオススメ致します。

なぜならば22時~1時前後までの時間帯に成長ホルモン(GHホルモン)が放出される時間帯といわれているからです。

身長を伸ばしたい、きれいになりたい、健康でいたいというかたは是非この時間帯の睡眠を大切にされてください。

 

けんこう枕

浜田山CAZU整骨院で取り扱っている商品に「けんこう枕」というものがあります。

自分自身使用しているのですが、とても優れもので、整体をしつつ、睡眠が深まるのを実感できます。

購入していただいたお客様の中には、肩こりがなくなった、腰痛がなくなったといった嬉しいお言葉を頂戴しております。

こちらから購入できますので是非!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
けんこう枕 寝るだけで整体効果

院長自身も自宅で使用しております。
朝の目覚めが格段にいいです。

ホームページを読んでいただいた方限定です。

けんこう枕を購入していただいた方だけにお年玉チャレンジです。
ホームページから購入していただいた方は、3240円キャッシュバック+炭酸ミスト(2160円分)をプレゼント!(遠方の方はお電話orメールで住所を教えてください!)
浜田山cazu整骨院の窓口で購入していただければ、3240円引きの29800円+炭酸ミスト2本(4320円分)をプレゼントさせていただきます。
2017年1月14日までの期間限定のお年玉プレゼント企画です!

頭痛 寝違え 眼精疲労 浜田山駅から徒歩2分

よろしくお願いいたします。 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年01月4日

明日からのよろしくお願いいたします。

明日から営業をさせていただきます。

本年もよろしくお願い申し上げます。

春先までに浜田山CAZU整骨院史上最大のチャレンジをしていく予定です。

今まで吸収させていただいた知識、技術を皆様に最大限提供できる環境が整いつつあります。

まだまだ仕組みを模索している最中ですが、かなりイメージが出来上がってきました。

生みの苦しみこそ、楽しみたいですね(*^^)v

健康と美容を通して社会貢献できるように日々、進化成長し続けたいと思います。

本当に価値あるものを提供できるように情報を常に集めまわっております。

効果実証を積み重ねていく中で、本当に価値のあるものと出合った瞬間ほどワクワクすることはありません。

これから更に期待してください。

まだまだ道半ばです。

ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い申し上げます。

1月4日の出来事を調べてみました。

東京三菱銀行とUFJ銀行とが合併した、三菱東京UFJ銀行が営業開始した日みたいですね。

最近の出来事化と思ったら、もう11年前・・・

2006年の出来事みたいです。

平成生まれの方も29歳になる年ですもんね。。。

早いですね。

自分自身もあっという間に30代も半ばに差し掛かってきました。

一日一日を大切に生きて、皆様のお役に立てるように努力していきたいと思います。

 

ホームページを読んでいただいた方限定です。

けんこう枕を購入していただいた方だけにお年玉チャレンジです。

ホームページから購入していただいた方は、3240円キャッシュバック+炭酸ミスト(2160円分)をプレゼント!(遠方の方はお電話orメールで住所を教えてください!)

浜田山cazu整骨院の窓口で購入していただければ、3240円引きの29800円+炭酸ミスト2本(4320円分)をプレゼントさせていただきます。

2017年1月14日までの期間限定のお年玉プレゼント企画です!

こちらから購入できますので是非!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

けんこう枕 おススメです。院長も使っています!

杉並区浜田山 交通事故・むち打ち治療なら

ほっそりクビレを手に入れたい! 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年01月3日

理想のクビレを無理なく手に入れるために・・・

自分自身の悲願でもある、ダイエット!

ほっそりくびれを手に入れたい!という方の期待に応えられるメニューを探し続けました。

それも気持ちよく、リラックスして受けていただけるといいな~と考えていました。

そして、とうとう見つけました・・・

その名も・・・ハイパーナイフ!

キャッチフレーズが、「ナイフで脂肪を切りとったかのような効果」です。

ナイフって怖い・・・と何度言われたことか・・・

これ商品名と違って、本当に気持ち良いんですよ。

このハイパーナイフと出合ったのは、半年前のビックサイトでの展示会でした。

展示会でいろいろと体験をさせていただいた中でも、このハイパーナイフは理想のアイテムでした。

身体に負担をかけずに、痛みなく、そして気持ちよくリラックスして受けていただける。

これは魅力的だなと直感的が働きました。

高周波の熱で深層部までしっかりと温め、脂肪組織を乳化させる効果があります。

整骨院ならでは、骨格矯正×骨盤矯正×炭酸整体×リアラインコアと組み合わせて行うことにより、脂肪の排出をさらに促進し、最大限の効果を実現します。

筋肉の質を高め、冷え性にも効果が期待できます。

筋肉の質を高めることで冷え症を一緒に撃退しましょう!

%e8%82%a9%e6%96%bd%e8%a1%93

イメージ

女性スタッフが担当させていただきますので、ご予約・お問い合わせの上でご来店ください。

ハイパーナイフ料金表

全身を9箇所に分けて、1箇所を10分で行います。

高周波を発しながら温める『ハイパーナイフ』で落としずらい凸凹セルもアプローチ。

5d807ec1660e5fb835095140fef80534

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院
 

正月三が日 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年01月3日

正月三が日

正月の三が日は労働基準法上の扱いは、国民の祝日と同じ法定外休日だそうです。

知らなかった。。。

スタッフさんに働いていただいている立場として覚えておかなければいけないことが沢山ありますね。

日本の官公庁の場合、行政機関の休日に関する法律により、12月29日から1月3日までが休日であり、最低6連休となっています。

浜田山CAZU整骨院は1月5日からの営業になっておりますが、早い方は明日からお仕事の方も多いのではないでしょうか。

ゆっくり休めましたか?

リフレッシュできましたか?

帰省された方、旅行に行かれた方も楽しかったですか?

今年も全力で走りましょうね ^^) _旦~~

 

ホームページを読んでいただいた方限定です。

けんこう枕を購入していただいた方だけにお年玉チャレンジです。

ホームページから購入していただいた方は、3240円キャッシュバック+炭酸ミスト(2160円分)をプレゼント!(遠方の方はお電話orメールで住所を教えてください!)

浜田山cazu整骨院の窓口で購入していただければ、3240円引きの29800円+炭酸ミスト2本(4320円分)をプレゼントさせていただきます。

2017年1月14日までの期間限定のお年玉プレゼント企画です!

こちらから購入できますので是非!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

けんこう枕 おススメです。院長も使っています!

アクセス・料金・お問い合わせはこちらまで 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

群馬県 実家での暮らし 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年01月2日

正月休みpart2

お正月休み、みなさまはいかがお過ごしでしょうか?

箱根駅伝の往路で青山学院大学が往路優勝を飾りましたね。

下馬評どおりの強さを見せ付けた感じでしたが、群馬県の上武大学が5区森田選手(4年生)の好走が印象的でした。

あと3秒で区間賞ということもあり、素晴らしい走りでしたね。

復路でも頑張ってもらい、シード権争いを繰り広げてもらいたいですね。

お買い物

自分は地元に帰省させていただき、コストコ・ユニクロ・TSUTAYAさんにお買い物に行ってまいりました。

やはり北関東は寒く、家着が欲しかったのですが思ったよりも買いすぎてしまった。。。

群馬にコストコが進出してきて、早3年経ちますが県内ナンバーだけでなく栃木、茨城、新潟、長野ナンバーが目立ちました。

長期の休みということもあり、県外までみなさん初売りや買い物に出かけてきているのでしょうかね。

下の写真は、コストコに向かう道中に赤城山を撮らせていただきました。

img_1099

赤城山

img_1101

みなさんはコストコに行かれたことはございますか?驚くほどの広さですね・・・img_1104

いっぱい買っちゃいました(笑)

img_1105

コストコでピザも食べちゃいましたimg_1108

今日は、月と金星が近づく地球照という現象が見られるそうです。

地球照について

今日もたくさんお出かけすることが出来ました。

感謝感謝です。

 
院へのアクセル・料金表
 

新年一般参賀 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年01月2日

新年一般参賀は,1月2日に皇居で行われる行事です。

天皇皇后両陛下が皇族方とご一緒に,随時宮殿のベランダにお出ましになり,直接国民から祝賀をお受けになっています。

その際,天皇陛下のお言葉があるそうです。

毎年の恒例行事ながら、一度も参列したことがありません。

天皇皇后両陛下もご高齢で体調不良のニュースを耳にする機会が増えてまいりました。

天皇陛下の国事行為、業務量は本当に多岐にわたり、ものすごい量みたいですね。

頭が下がります。

お体に気を付けていただき、健康でお過ごしいただきたいですね。

四方拝ってご存知ですか?

四方拝とは?天皇陛下が元旦に行う行事です

初売り!

今日から初売りのお店もあるみたいですね。

お店の方などはお正月休みなく働かれているという事ですよね。

ニュースでもデパートを始め、様々なお店で初売りをしている姿が映し出されています。

どこかに福袋でも買いに出かけようかな~

例年、新宿に行って伊勢丹やルミネでお買い物を楽しんでおります。。。

今年は地元に帰省しているので行けませんが・・

今はインターネットショッピングでも福袋を買えるので、わざわざ並ばなくてもいいのかもしれませんね。

調べてみたら、伊勢丹は今年は1月3日からみたいですね。。。

年末年始 初売り デパート まとめ

お買い物の予定があるかたは、事前に売り場をチェックを済ませておいて、どのルートが最短でたどり着くかをイメージトレーニングしておいてくださいね(笑)

 

%e6%95%b4%e4%bd%93%e3%81%be%e3%81%8f%e3%82%89%e3%80%80%e7%82%ad%e9%85%b8%e3%82%b9%e3%83%97%e3%83%ac%e3%83%bc

ホームページを読んでいただいた方限定です。

けんこう枕を購入していただいた方だけにお年玉チャレンジです。

ホームページから購入していただいた方は、3240円キャッシュバック+炭酸ミスト(2160円分)をプレゼント!(遠方の方はお電話orメールで住所を教えてください!)

浜田山cazu整骨院の窓口で購入していただければ、3240円引きの29800円+炭酸ミスト2本(4320円分)をプレゼントさせていただきます。

2017年1月14日までの期間限定のお年玉プレゼント企画です!

こちらから購入できますので是非!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

けんこう枕 おススメです。院長も使っています!

アクセス・料金・お問い合わせはこちらまで 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

おせちを頂きました! 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年01月1日

元旦の過ごし方

お正月休みを満喫させていただいております。

新宿のドコモタワーです!

さすがに人通りもまばらでした。

img_1066

本日は代々木の親戚の家に集まって新年の挨拶とおせち料理を堪能させて頂きました。

豪華なおせちをお腹いっぱい頂戴しました。

皆様には画像だけでもおすそ分け・・・

img_1076 img_1069

p
自分史上一番豪華なおせち料理でした。

あわびとか海老、お肉など一年分の美味しい物を頂いてしまった感じがします。

親戚一同が集まって、全員で新年の抱負などを語り合うことが出来ました。

今年も一年、無病息災・商売繁盛・家内安全で過ごしたいですね!

明治神宮まで初詣

明治神宮まで初詣まで行きました。

元旦ということもあり、さすがの人だかり・・・

img_1085 img_1086

とりあえず人ごみだけでも、みなさんに伝わったかなと思います。

元旦に参拝するのは初めてだったのですが、陽気も良くたくさんの方が詰め掛けていました。

実は毎年恒例なのですが、明治神宮で破魔矢を購入させていただき、プライベートでも仕事でも充実させていただけるようにお祈りしてきました。

 

ニューイヤー駅伝

実家のある群馬県で《ニューイヤー駅伝」が元旦に行われました。

旭化成が見事に優勝されたそうです。

途中までチラチラとテレビを見ていたのですが、初詣のために外出。。。

明治神宮に参拝しているタイミングでゴールされたみたいなので、ゴールの瞬間をテレビで見れなかったのが残念ですが。。。

実家の近くを走るので、帰省したときには見に出かけることがあります。

箱根駅伝

明日は箱根駅伝ですね!

青山学院の三連覇が期待されています。

お正月の風物詩でもある駅伝三昧で正月を楽しみましょう!

 

 

あまり中身のないブログになってしまいましたが、お正月太りを防ぐためにも外出するのもいいかもしれませんね。

整骨院内で太陽を浴びる機会が少ないので、初詣が良い充電になりました。

感謝感謝!

 

 

スポーツ整体 浜田山CAZU整骨院

 

浜田山CAZU整骨院までの道のり 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年01月1日

浜田山駅からの浜田山CAZU整骨院までのみちのり

京王井の頭線 浜田山駅に電車でお越しの場合

階段を昇って右手に進んでください。

ちょっと急な階段になっていまして、雨の日などは滑りやすくなっていますので注意してくださいね。

足が不自由な方、ベビーカーの方はエレベーターも浜田山駅にはございますのでご安心ください。

ちなみにエレベーターは階段の左手にございます。

pppp
img_1065

階段を昇りきると、東西南に商店街があります。

この東西に広がる商店街は、浜田山壱番街商店街といいます。

この浜田山壱番街商店街の一番端に位置するのが、浜田山CAZU整骨院です。

商店街の特徴として個人店が多く、チェーン店が少ないですね。

テナント一つ一つの大きさがコンパクトにまとまっているので大手のチェーン店がお店を開けないようです。

活気溢れる商店街で待ち行く方々は、おししゃれな方が多い印象です!

オススメのお店は、「たんたん亭」さんですね。

たんたん亭 食べログ

 

img_1063

商店街を進んでいただけると、右手に「三菱UFJ銀行」が見えてきます。

ここからを直進であと200mくらいです。

がんばってください!
img_1061

ここまで来れれば、残りあとわずか左手に「みずほ銀行 浜田山支店」さんが見えてきましたね。

あと100mくらいですね。

img_1060

 

みずほ銀行さんの目の前を過ぎたら、右手に「浜田山CAZU整骨院」が見えてきます。

外観は、こんな感じです。

少し段差になっておりますので、ベビーカーの方・車椅子の方などはお声掛けください。
img_0677

お疲れ様でした。無事到着していただけましたね。

これからは私たちの治療・矯正に期待してくださいね!

 

浜田山CAZU整骨院の使い方

1 42 43 44 45 46 47 48 49 50 55