杉並区浜田山の浜田山CAZU整骨院では骨格矯正×骨盤矯正で不調を根本改善します！

2017年09月4日

炭酸整体協会勉強会

昨日は業務終了後に炭酸整体協会の勉強会に参加をさせていただきました。

業務が１５時まであり、最後のクライアント様が帰られたのが１５時３０分、片づけをして浜田山を出発したのが１６時で勉強会会場である神田まで１時間ということで、後半の最後の１時間だけの参加だったのですが、有意義な時間を過ごさせていただきました。

協会員の皆さんの取り組みなどを聞いて参考にさせていただく部分が多数あり、多くの情報を吸収させていただきました！

情報に踊らされぬよう注意は必要ですが、無知は罪なりという先輩からの教えもあり日々学びを蓄積しております。

まだまだ道半ばですが、少しずつ炭酸整体の皆様にも還元できるようになればいいなと思っております。

僕たちの業界は閉鎖性が高く、職人気質の一匹狼の多い業界でもあります。

こうやって情報を純粋にシェアできる勉強会って実は少ないんです。

これをやりました。

どうなりました。

という数字や結果だけをお話をすることが多いのが自分たちの業界の特徴なのですが、炭酸整体協会では実体験を用いて失敗事例、成功事例などを包み隠さずにお話をしてくださいます。

もちろん当院の取り組みなどもお話をさせていただきます。

物事の本質について一緒になって考えたり　共に学んでくれる仲間です。

炭酸整体協会に入会当初に、自分自身の技術にどうやったら組み込むことが出来るかなどの提案などもしてくれました。

当院では骨格矯正をする際に刺激量が多く入りすぎないために炭酸ミストを用いて表層の筋肉の柔軟性を高めることで、より骨格に近い場所の筋肉などに刺激を入れやすくしようと工夫をしていたりしています。

炭酸スプレーを活用できる場をハイパーナイフやリアラインコアなどと、もっと有効的に組み合わせることが出来るようになればクライアントの方々へ結果として、更に還元できるんだろうなと確信しております。

技術があればOKという訳でもなく、集客やリピートなどクライアントに信頼して来院していただける環境づくりなども必要不可欠です。

環境面で整理整頓や清掃などに課題を残しているので、意識高く行動したいとおもいます！

懇親会の一コマを込山先生から拝借させていただきました笑

ひどい顔しているわ～笑

本当に痩せないとやばいレベルですね。

酵素ドリンクを試しているので、そのうち皆様にシェアをさせていただきます！

2017年09月3日

御自宅でのセルフケアの重要性

１年３６５日、２４時間という時間を皆様はどのようにお過ごしでしょうか？

固いお話ではないのですが、いつも頑張りすぎている貴方の腰にリラックスをさせてあげなければいけません！

猫背などの不良姿勢が続くとガンバり筋、サボり筋という二つの筋肉に大別できます。

よく体幹を鍛えましょう！と声を張り上げている先生がいらっしゃいますが、一般人が体感を鍛えようとしても思うように力が伝わりません。

というよりも、ほとんどの方が無理です。

スポーツに精通されている方であれば理解していただけるのですが、身体のパワー、アジリティ、スピードなどの一瞬の力というのは、カラダの使い方をある程度使いこなせていない状態では発揮できないような仕組みになっています。

分かりやすい例でいえば、猫背の姿勢でパンチを打ってもパワーが相手に伝わらないということです。

全身の力を相手にぶつけようとするためには、カラダの一連の動きの繋がりが大切になります。

イメージが出来ましたか？

PNF、操体法なども、こういった身体の繋がりを少しずつ組み合わせることで出力を上げていける手段として用いることがあります。

大切なことは、この身体の繋がりを感じられるようになることです。

御自宅でのセルフケア用に体操をアドバイスをさせていただいているのですが、このカラダの繋がりを無視して動かそうという方が思いのほか多くいらっしゃいます。

肩に力が入ってしまっていたり、お尻を浮かせようとしてしまっていたりで、多くの方が間違えられてしまっています。

ぜひ気を付けて行ってみてくださいね。

一応、動画をのせさせていただきます。

この体操は簡単なのですが、継続して行っていただけると本当に結果が出せる体操です。

下手な整体に行くよりも楽になれますよ笑

ぜひ毎朝続けて行ってみてくださいね(‘ω’)ノ

2017年09月2日

腰を悪くして・・・

長年にわたって腰を悪くしてしまっていた方が来院されました。

聞くところによると、高校生くらいの時から丸１３年腰痛で悩んでいるそうです。

病院や整形外科、整骨院、整体、マッサージ、カイロプラクティック、鍼灸、他にも民間療法と言えるものを数多く受けられたという方でした。

背骨を触診させていただくと、明らかに教養椎移行部（腰の上の方）の位置が悪く、腰椎の後方変位が多数見られます。

まずはいつものように、座り方の指導からです。

膝の位置を確認してみてください。

いかがですか？

ちょっと○○が前方に位置しているように見えませんか？

これを左右均等に合わせてみましょう。

そうすると如何でしょうか？

腰が少し伸びるような感じが得られると思います。

この感じを覚えておいてくださいね。

もう一度、先程の状態に戻して今度は肩を挙げてみましょうか？

いかがですか？

ここで引っかかりますよね？

これはイメージ画ですが・・・

実は手のひらを下にして肩を挙げていただくとと○○側の筋肉の動きの検査になるんですよ！

逆に手のひらを上にして肩を挙げていただくことで○○側の動きの柔軟性も見ることが出来ます。

色々と整体などに行かれていると分かっていただけるのですが、施術前後でこれを逆にして誤魔化しているお店もあるので注意されてくださいね笑

ここまでがいつもの説明するときのパターンです！

動きの確認を共有することで、施術前後の変化を理解していただくことにつながります。

これをやっても分からない方は、お身体への反応が取りづらく、誠に残念ながらお断りをさせていただくこともございます。

先日も一名いらっしゃいました。

申し訳ございません。

それくらいこの検査を重要視しています。

動きの基準を共有できないことには、施術・矯正をしても意味がないと言い切れるくらい大切だと思っております。

今の痛みを取ることも重要視していますが、それがお身体に負担とならないようにするためにも許容量を間違えて刺激を入れすぎないための基準にもなります。

それに気づいてもらえないような場合であれば、勇気をもってお断りをさせていただきます。

申し訳ございません。

お話を戻します。

後方変位があるということは、重心軸に乱れがある。

背骨に位置異常があるということです。

ブログでもたびたびお伝えさせていただいているのですが、背骨で体重を支えられないような形になってしまうと、筋肉などの軟部組織を固めて体重を支えるような形になってしまいます。

そうするとどうなると思いますか？

骨と違って、筋肉は本来柔らかいはずです。

それがなぜ硬くなってしまうのでしょうか？

そうなんです！

この硬い筋肉の正体は！

頑張って背骨の代わりに体重を支えてくれている筋肉の姿なんです！

決まりました！

頑張り筋の成れの果てが、腰痛となってしまっているという悲しい状態でした。

これを理解していただくことで、腰に負担がかかる姿勢について興味を持っていただけるようになります。

この姿勢が原因ですよ。と知っていただくためには、これだけ長いお話をさせていただくことになるんです。

ぜひ今回のお話で予習をされておいていただけると助かります笑

お話が終わると、次はセルフケアのための体操指導です。

これは明日のブログに載せたいと思いますので宜しくお願い致します。

このイラストは本当にいいイメージ図です！

業界関係者の方は必見ですよ！

2017年09月1日

ご予約ありがとうございます

今年も残すところあと３か月ですね。

年齢を重ねるごとに時間の過ぎるのが早く感じる今日この頃です。

LINEで９月お誕生日クーポンを配信してみました！

昨日までにLINEに登録していただけた方に対して、ささやかながらプレゼントです(*”▽”)

どしどしLINEに登録されてくださいね！

ご予約受付、ご相談、クーポン配信、営業日カレンダーなどを送信させていただいておりまして、メッチャ活用できます。

とりあえず登録していただけるだけでも色々とお得な情報を配信させていただく予定です。

邪魔だなと思ったらブロックしてください・・・( ;∀;)

寂しいですが、仕方のないことです・・・

なるべくならご縁を繋いでいてほしいです。

よろしくお願いいたします。

土日のご予約状況

９月２日、３日のご予約状況です。

９月２日１２：３０～　１名様

１４：３０～　１名様　のご案内が可能です。

９月３日１１：００～　１名様

１２：００～　２名様

１３：００～　１名様

１３：３０以降であれば、スムーズなご案内が可能です。

日曜日の営業が久しぶりなので、ご予約に空きがございます。

ぜひこの機会にご予約をお待ちしております。

スマホ版のホームページに少し工夫を凝らせてみました。

気付いた方がいらっしゃれば、一声かけてください。

気付いていただければサービスで○○を差し上げます！

2017年08月31日

水曜日にも勉強会！

昨日は定休日だったのですが、田町にて勉強会に参加をさせていただきました。

新しいホームページの見せ方、伝え方、ホームページの法則などをアドバイスいただきました。

LINE、facebook、インスタグラムなどを組み合わせることが大切だということを教わりました。

若い方は特に文章を読まない、見ない、聞かないという人が増えてきていて、写真や動画などを効率的に散りばめながら興味を持っていただく仕組みが必要とのことでした。

今日、ホームページ会社に連絡を取りLINEの設定画面を固定表示してもらうようにお願いしました。

LINEで相互連絡が取れるのは本当にいいです。

先日もギックリ腰の方へのアドバイスなどをLINEで行えたことによって悪化を防ぐことにもつながりました。

ドンドン広めていけるように声がけをしていきたいと思います。

セミナー中にもお話があったのですが、広告という概念が変わってきているということです。

ｐｐｃ広告なども昔と比べて消費率が下がりつつあり、○○円を消費しようと設定したのに○○円しか使えずに余らせてしまったというマル秘情報もいただけました。

整骨院の場合には柔道整復師法、景品表示法、医師法、薬事法などが複雑に絡み合って難しい表現になりがちです。

誇大広告にならない、適切な表現方法を覚えておかないと指摘された情報を修正することすらできません。

色々と仕組みばかりが増えてきてしまって、消費者であるクライアントの方々に嫌がられることの無いように注意が必要ですね( ﾟДﾟ)

流行廃りがありますが、WEB業界のスピードの速さに驚きます。

当院のクライアント様の中にもWEB系の会社にお勤めの方が多くいらっしゃるので、施術中の会話の際にアドバイスをちゃっかりと頂いてます笑

整骨院、整体業界はやっている内容がお店、院毎に違うためホームページをいくらキレイに作ったとしても中身がまるでダメというお店、院もあります。

そうならないように注意をしながら日々の業務を頑張りたいなぁと思う一日でした。

2017年08月30日

痛みが指標ではありません

痛みが再発して出てしまった時点で、状態が初診時に戻ってしまっている可能性があります。

基準を痛みではなく、関節の動きや体の使い方など（特に肩の動き）を指標にしていただければと思います。

もちろん痛みの変化、痛みが出た日時などを教えていただくことによって一つの目安にはなります。

しかし、痛みに振り回されてしまって痛みと追いかけっこをしてしまっては、お身体の状態を的確に判断することができなくなってしまいます。

痛みが指標ではありません。

痛みを消そうと躍起になってしまうと必要以上の刺激量を加えることになり、逆に身体を壊してしまう可能性すらありますよ。

あくまでも適切な刺激量を加えて、自然治癒力を引き出すことが大切です。

身体が回復するためには睡眠が必要です。

睡眠とは質、量ともに大切になります。

施術を受けられた日は、できれば６時間ほど睡眠を確保していただけると幸いです。

急性期、慢性期で通院間隔などは異なりますのでご参考までにご覧ください。

①急性期

痛めてから３日間（７２時間）が炎症期と呼ばれ、炎症を広げないための施術などを行います。

３週間で症状がある程度固定化されてしまうため、初診時から３週間は通院期間を空けずに来院をされるといいです。

１か月間に８回の通院回数が理想とお伝えしています。

②慢性期

痛めてから３週間以上経ってしまった状態です。

肩こりや腰痛のほとんどが慢性期に当てはまります。

不良姿勢、習慣を身体が覚えてしまっているため、この記憶をリセットさせるための期間が必要になります。

通常であれば３か月間、合計２０回ほどの通院が理想です。

本当に根本からお身体を改善したいとお考えであれば、ぜひこの通院間隔、期間を頭に入れておいてくださいね。

2017年08月29日

背骨を支える骨盤、頭を支える頸椎

浜田山CAZU整骨院では頸椎と骨盤を施術・矯正時のポイントとしてお伝えしております。

健康は一番の宝物です。

健康を保つためには頸椎、骨盤の双方がバランスよく保つための軸を整える必要性があります。

例えば頭が傾いている方、これは頭蓋骨も歪んだ状態になっているのですが、それ以上に頸椎の骨格バランスが崩れてしまっている方が多くいらっしゃいます。

背骨を支える骨盤、頭を支える頸椎のバランスが崩れてしまうことによって多くの方が健康を害されてしまいます。

脳からの指令を全身に伝えるために頸椎が大切。

ちなみに米粒１粒（０．２ｇ程度）の神経圧迫によって神経伝達の６０％が阻害されてしまうというデータもあります。

首が悪い人は本当に増えてきています。

頸椎専門で治療院を開いてもいいくらいの割合です。

そして下半身の力を上半身に伝えるために骨盤が大切。

骨盤の中央部にある仙骨の上に背骨は積み重なるため、骨盤の傾きや仙骨の位置異常によって背骨の動きなども悪くなってしまいます。

当院ではこの頸椎と骨盤を中心にバランスを整えることでお身体の不調を根本から解決させていただきます。

首のアライメント（ゆがみ）

下の画像を見てどう思いますか？

左肩が下がって見えたり、首がボコボコ見えるのが分かりますか？

ボコボコと背骨が見える部分ですが、このボコボコは背骨の軸が安定していないサインです。

一番ボコッと見える骨が頸椎７番、その下のボコっが胸椎１番です。

いわゆる頸椎の軸がズレてしまいを起こしてしまい、それを胸椎が庇ってしまっているために背骨がボコボコとみえてきてしまいます。

この状態になるまでには１年以上は不調を我慢されてしまっているケースが殆どです。

早期治療が解決への近道だということを忘れないでくださいね(‘ω’)ノ

アニマルバランスバンド

大人気発売中です！

アフロスアニマルバンド(犬、猫用)

☆血流を促進し身体のバランスが整うことにより、犬(猫)本来の力を引き出します！

首元に装着できるタイプのため、首の歪みなどを解消させ自然治癒力を発揮しやすい状態になります。

論より証拠ではありませんが、動画をご覧ください。

バランスを使用する事で身体の重心バランスを整え、本来の力を引き出すことで、運動機能や体調を整えることにつながります。

少しでも健康で病気にならないような良い状態で生活していただけることはペットの家族でもある私達の喜びでもありますね！

定価　7020円(税込)　➡　Mサイズ限定１００個　６５００円（税込み）

クリックポストでよろしければ送料無料(国内、離島を除く)　数量により要相談

Mサイズ　約26㎝～37㎝
対象犬種　チワワ、ラッセルテリア、ポメラニアン

カラーは水色、オレンジ、ピンク、ブラックとありますが早いご注文優先となります。

お問い合わせはLINE、お電話にて承ります。

2017年08月28日

イネイト活性療法

実は５月からイネイト活性療法という手技を学びに東京と大阪を行ったり来たりしていました。

タイトなスケジュールの中でセミナーに通うのもギリギリの生活でしたが、学びを優先させていただきました。

クライアントの皆様にはご迷惑をお掛け致しました。

５月に２回セミナーがあり、八王子と大阪にて行いました。

６月に都内にて

７月に大阪に移動して

そして８月都内にて最後のセミナーを受けさせていただきました。

もう１回追加で大阪であるようなのですが、他のセミナー日程と被ってしまい参加が難しいので考え中です。

この施術法を学ぶにあたって色々と思うところがありました。

現在行っている矯正法との相性、特異点などを色々と書き出す中で本当に必要性があるものなのかを何度も考えました。

４月にプレセミナーがあり、代表の豊田先生の手技を拝見させていただく機会がありました。

その際に難聴で耳が聞こえていない年配の男性の施術をされていました。

その男性は普段から左耳が聞こえずに、先生との会話もしどろもどろの様な状態から始まりました。

腕を引っ張ったり、体重を掛けさせたりと検査を行いました。

その中でも左腕を引っ張っられた際には明らかな動揺性、不安定感があったと記憶しています。

５分ほど色々と検査をされていく中で、豊田先生の中で色々とみえてきたのだと思います。

「この状態は○○が梗塞を起こしています。」

で

「○○に今からアプローチを行います」

と５秒ほど手を当てがい、施術を終えました。

この時点で男性はキョトンとしていて何が起こったのかわからない様子です。

先程の腕を引っ張るテストなどを行うと、明らかな変化が見て取れます。

重心も安定しているのか立位での姿勢などにも変化が起こっているように見えました。

そして問題の難聴についてなのですが、先程よりも明らかにボリュームを下げて先生がお話をされているのにも関わらず男性は聞こえているようで意思疎通がハッキリとされている様子です。

これには驚きました。

今までの施術法、矯正法とは異次元のアプローチ方法だったからです。

その時には何が起こったのか意味が分かりませんでした。

ただ驚きです。

５回のセミナーを受けさせていただき、その時の出来事を振り返ると大きな深い学びがあったんだなと、その場に居合わせていただいた幸運を感じます。

その場に居合わせなければ、このセミナーには参加していなかったと思います。

タイミング、巡り合わせなどによって参加をさせていただく決意を固めることが出来ました。

感謝感謝です。

自分たちは３期生という立場なのですが、最寄り駅にも参加をされていた先生方がいらっしゃるので時々勉強会を行いましょうと約束をしました。

まだまだ学びの最中ですが、多くの気づきを得られたイネイト活性療法に感謝をしたいと思います。

2017年08月27日

京都での研修にて

先月参加した京都での研修にて「問題にフォーカスする」というお話をされていました。

肩こりや腰痛、柔軟性がない状態にフォーカスして、指をゆらゆらと揺らすことで、肩こりなどの諸問題を改善するという体操です。

このフォーカスをするということが大切です。

フォーカスとは「ピントを合わせる、焦点を合わせる」と言った意味合いがあります。

この問題、不調にピントを合わせることで、施術前後の情報共有になります。

基本的には症状とは、あくまでも表面的に出ているだけであって、原因ではありません。

浜田山CAZU整骨院では、フォーカスする部分は症状だけでなく、根本原因がどこにあるのかを共有するべきと考えます。

筋肉が硬くなっている、張っている、疲労が溜まっているなどと言われてしまい、何が原因か分からずに施術や矯正に対して希望、期待が持てません。

なぜ、この症状が出てしまっているのか？

トラブルが起こってしまっている原因は？

を共有できるように色々とアイデアを駆使しています。

骨格模型、イラスト、ipadアプリなどを利用してイメージしていただけるかで少しでも伝わりやすい環境を整えることが出来ればと考えています。

先日も近隣の先生の院にお邪魔をさせていただいた際に、大きな気付きをいただけたのでマネさせていただいております。

もう少しでお披露目できるようになると思うので暫しお時間をいただければと思います。

症状の根本原因、私生活で気を付けるべきポイント、当院で行える施術・矯正でどのように改善していけるのかをお伝えすることが大切です。

その改善までの道しるべをお伝えすることが施術者の大切な役割と考えます。

自分たちが行っている施術・矯正の意味・価値をお伝えすることで、この根本原因に対して真剣に取り組もうという意識が生まれます。

現状を知り、その対策にフォーカスをするという視点を持っていただけるかで、心構えから学んでいただければ本当に幸いです。

2017年08月26日

刺激量が上回ると・・・

初めて来院された方がお話をされていました。

「１か月間に２回ほど通えば良くなりますか？」

というお話の内容でした。

「残念ながら当院の施術内容、矯正と比較させていただいたときに、この通院頻度・通院期間ではお身体を良くすることは難しいと思います」とお伝えいたしました。

お身体の状態に合わせて施術や矯正を提供させていただいているのですが、１か月に２回の通院で良くなるためには、かなりの刺激量が必要です。

整体、鍼灸、マッサージなどの療法は、一言でいうと「組織を一度破壊し、自己治癒力を高めることが目的」なんです。

刺激とは破壊とも言い換えることが出来ます。

自己治癒力とは再生です。

簡単に言うと、破壊と再生です。

使い方の悪い部分、動きの悪い部分に刺激を入れるのですが、複数回にわたって刺激を入れることで反動を小さくすることがポイントになります。

この複数回が２回なのか、８回なのか、１５回なのかで刺激量も調節しやすくなります。

２回で大きく変化を出そうとすると、かなりの刺激量が必要ということです。

もしかすると、その刺激量に耐えることが出来ずに症状を悪化させてしまうことも考えられます。

だからこそ回数が必要です。

当院では１か月間に８回は必要だと考えます。

８回に分けて刺激を入れることによって、症状を増悪させることなく、お体に負担をかけずに矯正ができます。

少なくとも３か月間の通院を続けていただくことによって、お身体のターンオーバーを一巡させることが大切です。

３か月間しっかりと通っていただき、一時的な症状緩和を目的とするのではなく、根本原因を解消できるまで通っていただけることが理想です。

まだまだ情報発信が出来ていないと実感しました。

ブログなどにもしっかりと載せて、初診時の説明なども強化しなければいけないと思う一言でした。