2016年12月15日

一か所のアンバランスがもたらす影響

見落とされることが多く、痛みの原因となっていることが多いのが筋肉のトラブルです。

整骨院、治療院、マッサージなどの手技療法では、身体を部分ごとでとらえるのではなく丸ごと全体をとらえることが大切です。

木を見て森を見ずでは、一つの症状をとろうとして全体のバランスを崩す結果になってしまいます。

プロである私たちは、痛みがあるからといって痛い部位だけをマッサージしているのはまったくもってナンセンスです。

痛みの出ている部位は逆に弱くなっていたり、負担が蓄積したのを庇ってくれている部位でもあるので、施術を行うことで逆に悪くしてしまうことが多々あります

内臓などは「容器」でもある運動器、骨格に順応し、運動器、骨格の構造のゆがみが、内臓の位置や機能に影響を与えます。

姿勢が悪ければ、内臓などにストレスを与えてしまい機能を落としてしまう結果に繋がります。

全体を診ることで、本当の原因が見えてきます。

イメージ的にはこんな感じです。

一か所が引っ張られたり、負担が集まったりすることは”ひずみ”が生じるということです。

やけど、切り傷、打撲、肉離れなど様々な要素が絡み合います。

痛みの要因は深く観察し、分析をしないと原因が見えてきません。

施術中にたまに黙り込んでしまうときは、いろいろと考えてしまっているときなので申し訳ございません。

ほとんどの場合は、最初の動きの検査の時にある程度、見極めを行っているのですが重力下、ベッドに仰向けでいるか、座位でいるかでもお身体の状態は変わってきてしまいます。

日ごろから運動などをされているかたは、ちょっとした動きの中で変化を体感していただけるので嬉しいですね。

施術後の変化

ちなみに施術後に変化を体感しづらい方がたまーにいらっしゃいます。

そのような方は、お身体のやる気スイッチ（回復力）が少しばかり落ちている方なので結果を出すのに時間がかかることが多いです。

一回で結果を出そうとすると、痛みが逆に強くなったり、次の日にだるくなったりすることが多く、お勧めしません。

このポイントも大切なことなので伝え続けていかなければいけませんね。

通院回数、通院頻度、間隔などはお身体の状態に合わせてご提案させていただきます。

難しい症状であればあるほど、ご自身で判断せずにご相談ください。

お客様の声　杉並区高井戸東　３０代　女性

中学生時に腰痛を患い、社会人になってからも治療院を渡り歩きました。

マッサージをすれば多少痛みがなくなる感じがしましたが、疲労が溜まったり、仕事が忙しくなってしまうと腰が張ってしまいました。

ここでは矯正ベルトをして動きを覚えさせてくれます。

矯正した後はとても動きやすく、ジムでの運動も楽に行えます。

痛みを再発しないためにも継続したいと思います。

http://hamadayama-cazu.com/menu/koshi/

 

2016年12月13日

本当に悪い例

今朝のニュースで、ノンスタイルの井上さんがタクシーへの当て逃げをしてしまい、過失運転致傷や道路交通法違反（救護義務違反）などで警察に事情を聴かれているとのこと。

今回の事故は交差点内で車線変更をしようとした井上さんの車の左後部と後方を走っていたタクシーの右前部がぶつかったとのことです。

全面的に井上さんの過失、なおかつ救護義務違反という形で現場から逃げてしまっているというということは本当に残念でなりません。

もし交通事故を起こしてしまい、相手が負傷してしまった場合に考えなければいけないのは想定される一番最悪のケースです。

最悪のケースとは相手の方が交通事故によって負傷され、応急処置や救急車を少しでも早ければ助かる命がたくさんあるということです。

クルマを運転する方、自転車に日ごろから乗られている方は忘れないでほしいと思います。

自転車も軽車両ですからね。
当院の前の交差点も一時停止されずに自転車でかっ飛ばされている方が多いのが本当に気がかりです。。。

このような事故のニュースがあるたびに、ご家族がもし事故があった場合のシミュレーションをされるなど再確認が必要かなとも思います。

個人賠償責任保険に入られているか、期限切れなどをおこしていないか日ごろから確認されることをおススメいたします。

都内では自転車で移動される方が多く、自転車の事故の場合を想定されることは必要かなと思います。

来院されたお客様の中にも自転車とぶつかってしまった。というケースの方が意外といらっしゃいます。

自転車相手だから大丈夫かな・・・

相手が子供だったから・・・

など届け出をするのをためらうケースも多いのが実際多いと思います。

泣き寝入りのケースが多いだろうな・・・

そんな状況にならないように、もし加害者になった場合を想定して一度考えましょう。

自転車保険は簡単に言えば「医療の保険」と「個人賠償責任保険」がセットになったものです。

検討する際に、自分が加入している保険（自動車保険、クレジットカード特約など）にそれらがついてないか、またオプションなどでセットできないかをまず確認しよう。

「○○保険 個人賠償責任保険」とかで検索すればわかるはず。

個人賠償責任保険については

http://soudanguide.sonpo.or.jp/body/q093.html

こちらを参考にされるといいと思います。

 

クルマの性能の向上によって

最近のクルマは衝撃吸収性能がものすごく向上していて、クルマ本体が衝撃を吸収することで搭乗者への衝撃を最大限減らすことが出来るような仕組みになっています。

そのため死者数は大幅に減少傾向なんです。

しかし交通事故発生件数は死者数ほど減っていない。

そうすると必然的にケガ人が増えるということです。

当院にもムチウチ、頸椎捻挫、肩関節捻挫、背部挫傷、腰部捻挫、めまい、吐き気、ふらつき、膝関節打撲、大腿部打撲、背部打撲など様々な症状で来院される患者様が多数来院されております。

浜田山CAZU整骨院では、骨格矯正×炭酸整体×リアラインコア×マトリクスウェーブで交通事故からの早期回復を目指しております。

不必要に通院を伸ばすことはございません。

早期治療、早期回復によって社会復帰していただくことが大切だと思うからです。

交通事故による通院に関しては、自分で判断せずにプロである整骨院の先生に任せていただいたほうが早期回復に結びつきます。

お客様の声　杉並区浜田山　２０代　女性

車に搭乗中に事故にあいました。

その日から本当に辛くて大変な毎日でした。

お世話になったのは事故から２週間ほど経った日だったと記憶しております。

病院ではシップと内服薬のみでなかなか良くならず、近くの整骨院でも交通事故の治療ができるとチラシに書いてあったので電話をさせていただきました。

通院させていただいて１週間ほどだったでしょうか。

身体に変化の兆しがありました。もちろん良くなったという兆しが・・・

今では痛みも少なくなり、落ち着いた生活を取り戻しつつあります。

ありがとうございました。

2016年12月12日

浜田山CAZU整骨院で行っているスポーツ整体についてご説明させていただきます。

そもそも　スポーツ　×　整体ってなんのこっちゃ？という方がほとんどだと思います。

スポーツをする際には、運動特性（競技により使う筋肉などが違う）にもよりますが多くの競技で関節の可動域　×　筋肉の出力がポイントになってくるのではないかと思います。

身体のバランス、動かし方、使い方を追究していくうえで関節の可動域（動きの広さ）と筋肉の出力（力の強さ）は相反しているようで実は相関関係なんです。

関節の可動域が狭ければ、筋力の出力が少なくなってしまうというバランスです。

スポーツ整体では、関節の可動域を広げつつ、筋力の出力を最大限に引き出せることを目標とした整体を行います。

使用するアイテムなども可動域の改善、筋出力を高めることを目的としたものを使用しております。

柔軟性or筋トレ

よく柔軟性が高いほうがいいのか？

筋力を先を付けたほうがいいのか？

ということをお客様に聞かれることがあります。

その質問はお客様に聞かれることベスト３に入りますね。

少し難しいお話になってしまうのですが・・・

物理学の運動の第3法則（作用・反作用の法則）によると・・・

Fa（作用）　＝　− Fb（反作用）
Fa（作用）　＋　Fb（反作用）　＝　0

という公式で表されます。

力が相互作用によって生じるものであり、一方が受ける力と他方が受ける力は向きが反対で大きさが等しい。

例えば、机の表面を手で押すとしましょう。
押す力を強めるほど、手が感じる力は大きくなりますよね？

それは簡単に言えば、出力した力と同じだけの力が体に返ってくるということです。

言い換えれば、返ってくる反作用力を吸収できるだけの出力しか体は力を出すことが出来ないという事でもあります。
では反作用力（衝撃）をどこで、どのように吸収するのか、それは全身の筋肉・骨・関節・靭帯・軟骨などを含めた内臓組織などその他諸々が、お互いに負担を一か所に集め過ぎないように上手に負担を分散させているのです。
その中でも特に荷重の支持や衝撃吸収において筋肉・骨・関節部分には大きな役割が任せられているとも言えます。

いかに硬い木でも強い風、例えば台風の風などでは力を逃がすことが出来ずに倒れたり、折れたりしてしまいます。

しかし竹の様に柔らかく、しなりのある物は衝撃に対して柔軟に適応します。

柔軟性が高いだけでは強度（出力）が弱く、丈夫な建物（骨格）は作れません。
しかし体は柔軟性の低い体（硬い）よりは柔軟性の高い体は衝撃吸収に適しています。

そこに筋力（出力、強度）が高い身体をつくれればスポーツ・運動時の大活躍は間違いありません。

柔軟性を求めつつ、筋力を最大にして使える身体を目指す。
目指すべき目標が見当たらない場合にはご相談ください。

スポーツ整体について

浜田山CAZU整骨院のスポーツ整体では、リアラインコア×炭酸整体を組み合わせることで関節の可動域を広げつつ、筋力もアップできるように姿勢の改善を目的とした矯正を行っております。

競技レベルが上がれば上がるほど、軸・フォームの安定、スムーズな筋出力が大切になってきます。

身体の使い方、動かし方などを理想に近づければ近づけるほど身体への負担も減りますし、競技能力の向上が見込めます。

浜田山CAZU整骨院のお客様の中にも、プロ競技で多くの結果を出された方が多数来院されております。

ほんの少し、意識を変えるだけ、使い方を変えるだけで競技スキル、能力が格段に上達できるとしたら素敵なことだと思いませんか？

鍛える前に整える！

この一言を皆様と常に共有して今回のブログは終わりにさせていただきます。

お客様の声　杉並区浜田山　３０代　男性

ゴルフをしていてスイング動作の悪さが気になっていました。

こちらにてベルトと炭酸を使った整体を行っていただいたところ、次の日のゴルフで過去最高のスコアを叩き出しました。動きが良くなるだけでフォームが安定し、スライスするクセなどがなくなりました。

普段から筋トレなどをしていましたが、それだけでは足りないのだなと反省ですね。

次回のコンペに向けて何回か通わせていただきたいと思います。

 

 

2016年12月11日

毎月恒例の岐阜での研修が終わりました。

夕方に新幹線に飛び乗り、岐阜に到着し急いでセミナー会場までタクシーで駆けつけました。

岐阜の寒さにビックリです。
スマホで調べたら気温5度・・・

東京とは別物の本当の真冬を体感しました。
もっと内陸部に入るとさらに寒いのかな・・・

岐阜といえば飛騨高山に行ってみたいな～

1度、夏に行ってみたことがあるのですがあるのですが冬場にも行ってみたい！

きっときれいなんだろうな～

行くとしたら車かな・・・

バスかな・・・

仕事が落ち着いたら行ってみたいなと思う今日この頃です。

 

とりあえず今日は東横イン岐阜羽島に泊まって、明朝新幹線に乗って東京神田のセミナー参戦する予定です！

明日はちょっと早めに起きなければ・・・

8時前後の新幹線で都内に戻らなければいけない計算なので寝坊しないよう注意が必要ですね。

今日より明日、明日より明後日をもっと有意義に過ごせるように！

全てはお客様の笑顔のために！いつでも全力前進！
東横インの加湿器さん全力でノドを守ってください！

明日以降、もし声が出ていない場合には加湿が足りなかったと思ってください。

(br)

みなさんが白熱して研修をされているところをパシャリ・・・

ちなみに今回は11時くらいに終わりました・・

年内の骨格矯正研修は本日で終了です。

本年は大変お世話になりました。

来年度もどうぞよろしくお願いいたします。

研修でお世話になっている皆様、良いお年をお迎えください。
 

2016年12月8日

ゴールデンタイム

起きてからの３０分は身体に良いクセをつけるためのゴールデンタイムだということをご存知でしたか？
浜田山CAZU整骨院でも起床してからの３０分間にしっかりと体操をしていただくことによって、一日を通してお身体の負担を集中させない！というお声をかけさせていただいております。

なぜ起床してからの３０分が大切なのかというと、寝ている間はアウターマッスルと呼ばれる表層の筋肉が緩んだ状態で休んでいます。
就寝中はインナーマッスルが頑張ってくれている時間なんですね。
朝は緩んでいるアウターマッスルに簡単に刺激が入るんです。
変なクセが付きづらい時間でもあります。
普段から姿勢が悪かったりすると寝ているときにもインナーマッスルの働きが悪く、その周辺の関節にはストレスがかかりやすい時間とも言えます。
普段からの姿勢が就寝中の姿勢、睡眠の質にも影響するんですね。

睡眠の質を高めるためにも、普段からのクセ付のためにも起きてからの３０分を大切にしましょう！

お客様の声　杉並区浜田山　６０代　男性

体操を教えてもらったり、普段からの立ち姿勢、座り方を教わることで意識が変わります。
姿勢が悪いからといって何をすればいいか分からないというときにアドバイスをいただけるのでありがたいです。
ジムとは違って、自宅のフローリングの上で簡単に出来るので重宝しています。
１週間続けただけで結果が出たので３ヶ月くらい続けようかなと思っております。

免責事項　お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

施術の動画を少しだけ見せますね。こんな感じで動きの改善につなげていきます。

2016年12月8日

【腰痛の実態と解決法】杉並区浜田山で腰痛に悩むあなたへ｜腰椎前弯と姿勢を見直す整体の視点

◆あなたの周りにも、腰痛で悩んでいる人がいませんか？

日本全国で腰痛に悩む人は約2,770万人。
これは、国民の4人に1人が腰痛を抱えている計算になります。

私自身も、ときどき腰痛を発症することがあり、
「腰が痛い」というだけで日常動作のすべてが億劫になる気持ちがよくわかります。

見た目ではわかりづらいからこそ、腰痛の辛さは本人にしか理解できない部分があるのも事実です。

---

◆腰痛が社会にもたらす影響｜経済損失は年間3,700億円以上？

厚生労働省などの調査によると、

• 腰痛による経済損失：約3,700億円

• 男性：1,210万人

• 女性：1,560万人（※女性は筋肉量が少なく、体の使い方に差があることが原因とも）

また、年齢別では60代が最多で、続いて50代が多く、加齢とともに悩む方が急増する傾向にあります。

腰痛は“国民病”とまで言われるほど、身近で深刻な問題なのです。

---

◆なぜ「腰痛の85％は原因不明」なのか？

実は、脚に神経症状を伴わない腰痛の約85％は原因が特定されていません。
これは、MRIやCTなどの画像検査を行っても「構造的な異常がない」と診断されるためです。

▼なぜ原因がわからない？

腰痛の要因は以下のように多岐にわたるからです：

• 脊椎のゆがみ

• 神経の働きの低下

• 内臓機能の不調

• 血流・循環障害

• 心理的ストレス（心因性）

複合的な要素が絡み合って、結果として「慢性腰痛」へとつながってしまうのです。

---

◆職業別：腰痛リスクが高い動きとは？

仕事の中で、特に以下の動きが腰への負担を増やします：

• 前屈（前にかがむ）動作

• 回旋（捻る）動作

• 長時間同じ姿勢（座りっぱなし・立ちっぱなし）

▼腰痛を予防するには？

• 1時間に1回、立ち上がる・伸びをするなどで**“姿勢リセット”**

• 前屈＋捻り動作を避ける意識

• 作業動作の癖（利き手・足の軸）を見直す

---

◆腰痛と「腰椎前弯（カーブ）」の関係

腰痛の多くは、本来あるべき腰椎の前弯（反り）が失われている状態から始まります。

▼腰椎前弯が失われると…

• 骨で支える姿勢が崩れ、筋肉で無理に支え始める

• 腰周りに常にストレスがかかり続ける

• 筋肉の緊張・血流の悪化 → 慢性腰痛

▼どうすれば改善できる？

• 「坐骨で座る」という基本姿勢を習慣化

• 椅子に座るとき、骨盤が後傾して“くの字”になっていないか要チェック

腹筋やマッサージだけでは、腰痛の根本改善には不十分です。
骨格（特に骨盤と腰椎）の機能を回復させる必要があります。

---

◆浜田山CAZU整骨院の腰痛対策

当院では、腰椎前弯を回復させる施術＋動作指導＋腰痛体操の3点セットで腰痛の根本改善を目指します。

●整体・骨格矯正

• 腰椎・骨盤の位置を調整し、腰の軸を再構築

●動作分析と再教育

• 座り方、立ち方、歩き方まで指導

• 前屈＋ねじり動作を避けるための体の使い方を学び直します

●腰痛体操をアドバイス

• 3ヶ月間の継続で“サボリ筋”が活性化し、動かせる身体へと変化

---

◆お客様の声（50代女性・杉並区浜田山）

いつものように掃除をしていたら、グキッと腰に激痛が…
動けず湿布だけで過ごし、翌日やっと来院しました。

初回は寝られない状態だったため、矯正チェアで対応してもらい、体を倒せなかったのが1回で驚くほど可動域が回復しました。

翌日は痛みがほとんどなくなり、感謝しています。
本当にありがとうございました！

※免責事項：あくまで個人の体験談であり、効果を保証するものではありません。

---

◆まとめ｜「骨で立つ姿勢」を取り戻し、腰痛を根本から変える

腰痛の多くは見えない部分での“姿勢の崩れ”や“機能の低下”から始まります。
その見えない原因を解消することこそ、根本改善の第一歩です。

痛み止めやその場しのぎの対処で終わらせず、「再発しない体」へと進みませんか？

---

2016年12月7日

根本改善を目的とした施術・矯正を提供しようと考えた時に、まず原因を分析をする力・目を養わなければいけないと考えました。

機能（動き）に問題を抱えているお身体なのか？

構造（姿勢）にトラブルを抱えているのか？

多くの方が組み合わせて抱えている事象なのですが、そこに精神（メンタル）がかかわってきたり、食事、呼吸、環境が関連してきたりします。

操体法という治療の中には、食・息・動・想という考え方、そして環境という因子があります。

操体法は気持ちよさをともなう動作を行い、その快適感覚を味わっているだけで骨格バランスが自然と矯正されるという考え方です。

この部分ってとても大切なんですね。

また後日、お話をまとめさせていただきたいと思います。

”食・息・動・想”その４つのどれかが不足していたり、多すぎていてもダメ！というバランスが大切だよという考え方です。

その４つをバランスよく改善し、環境を整えることで健康的な身体へ導くという考え方です。

まず食について見直しましょう。

自分自身の弱点でもありますが、操体法の中に歯の話がありました。

歯の役割分担についてです。

人間の歯は全部で２８本。

門歯（８本）犬歯（４本）臼歯（１６本）で門歯は草食用、犬歯は肉食用、臼歯は穀物用とという考え方です。

それを割合で表すと野菜２：肉１：穀物４というバランスになります。

現在、ちまたではやっている炭水化物ダイエットの逆を行く考え方のような形にはなってしまいますが、野菜と穀物が主体で肉は少な目という考え方です。

あくまでも一例なので覚えておいて頂けると家族や友達にお話しできる小ネタです。
自分自身、このバランスで食事をできていないので反省すべきですが・・・

地産地消でその土地の食べ物を食べ、水を飲み、生活をする。

当たり前のことが難しい世の中だからこそ、こんなバランスを振り返るのもいいのかもしれませんね。

次回は息、呼吸についてお話しさせていただきます。

 

お客様の声　杉並区浜田山　４０代　男性

腰痛がひどくてお世話になりました。
仕事が忙しくて身体をメンテナンスする時間もなく、気が付いた時にはボロボロな自分に気が付きました。

いつまでも若いままの自分ではないなと反省しつつ、ここがあれば大丈夫かな（笑）という自分がいます。

これからもよろしくお願いします。

免責事項　お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

2016年12月6日

当院では、交通事故のむち打ち・打撲・打ち身・骨折・脱臼などのリハビリを行っております。

病院、整形外科との併院も出来ます。一度ご相談ください。

特にむち打ち、打撲に関しては特殊治療機器を用いて背骨の状態、筋肉の状態を施術により早期回復、復帰に導きます。

現在も交通事故で負傷された方が来院されていますが、交通事故のお怪我の場合には根治を目指した施術というものが大切になってきます。

症状を一定期間そのままにしておくことによって、症状が変化しにくい状態になってからですと矯正の効果が半減してしまうからです。

もし交通事故に合われてしまった方は、なるべく早期に治療を開始されてください。

そして通院間隔などはご自身で判断されずに、プロに任せていただけたほうが治癒率が高くなります。

 

自分自身、自転車での事故の際に改めて思いました。

しっかりと症状を改善してくれる病院、整形外科、整骨院はないものかと・・・

やはりケガをして辛い状態の場合は、心にも身体にも余裕がなくなるものです。

少しでも症状、状態を良くできるように導いてあげることが本当に大切なんだなと感じました。

交通事故の場合には、法律面でも心配事があると思います。

心配事がある場合には、法律面でのプロである弁護士さん、行政書士さんなどもご紹介することが可能です。

なんでもお気軽にご相談ください。

 

 

お客様の声　６０代　女性　杉並区浜田山在住

 

交通事故でひどいむち打ちになってしまい、左手にシビレ、感覚も鈍くなってしまい生活に支障をきたして苦労しました。

５回ほど治療を終えた時だったでしょうか、治療後に痛みだけでなく、シビレ、感覚ともに普通に戻りうれしく驚きました。

むち打ちの状態のままでいたら、しびれはとれなかったかもしれません。
本当に感謝しております。

2016年12月6日

今回は浜田山CAZU整骨院の院内設備の紹介になります。

設備一覧

入口から入っていただくと正面に、受付があります。

初めてのお客様の場合には、スタッフから問診票を渡させていただき問診票を書いていただきます。

待合スペースにてご記入をお願いいたします。

 

ウォーターサーバー、洋服掛けも受付にてご用意しております。

トイレは待合スペースから見て、右手にございます。

インフォメーションコーナーには、けんこう枕、サポーター、骨盤ベルトをはじめ、リアラインコア（矯正ベルト）、炭酸ミスト（物販用）なども展示しております。

ご興味がございましたら一度、ご覧ください。

更衣室もございますので、お声がけください。

問診票が書き終わりましたら、順番にご案内をさせていただきます。

初めての方であれば、問診スペースにて状態の確認などをお聞かせいただきます。

状態の確認が終わりましたら、治療用ベッドに移っていただき動きの検査などをさせていただきます。

手技治療、電気治療などもこちらの治療用ベッドにて行わせていただきます。

骨格矯正が必要だと判断させていただいた方には、矯正チェアに移動していただいて骨格の矯正を行わせていただきます。

パーソナルスペースでは、左右の体重差確認、リアラインコア、体操器具を用いて状態に合わせて運動の指導などをさせていただきます。

 

ここまでが全体的な流れ、浜田山CAZU整骨院の設備一覧、当院の使い方についてのご紹介になります。

 

お客様の声　杉並区浜田山　５０代　女性

身体の状態を的確に判断していただいて、治療後は明らかに動きが変わります。

友人にも紹介したのですが、とても喜んでいただいております。

腰痛や肩こりがないような方でも、メンテナンスで通ってもいいそうです。

毎週のテニスをより充実したものにするために定期的に矯正してもらいたいと思います。

 

免責事項　お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

2016年12月6日

腰が痛いな・・・と感じた時、痛みの元になる症状には多くの原因が潜んでいます。

有訴率といって、腰痛を訴える方は全国民のうちの３人に１人、25～35％前後だと言われています。
今回はそんな腰痛の原因となるものをいくつか挙げさせていただきます。

• 筋筋膜性腰痛
• 急性腰痛症（ギックリ腰）
• 腰痛椎間板ヘルニア
• 腰部脊柱管狭窄症
• 腰椎分離すべり症
• 腰部神経根性坐骨神経痛

当院のお客様には上記の症状で通院されている方が多くいらっしゃいます。

一つ一つ説明をさせていただきます

筋筋膜性腰痛症

一般的な腰痛、脊柱起立筋と呼ばれる背骨に沿って走る筋肉の疲労や緊張などから生じます。
多くの方がこの状態で来院されます。慢性的に腰が痛い、張る感じがするなどを訴えられます。
長時間のデスクワーク、運転、中腰での作業が続いたりすると起こりやすい。

急性腰痛症

ギックリ腰です。冷やして安静が大切です。そして早期治療。

ただし安静にしすぎも良くありません。２日経ったら運動をしたり、体操をしたりしたほうが早期回復が見込まれます。

原因は筋筋膜性腰痛と同じような形が多いが、発生機序がはっきりしている場合が多いです。

荷物を持ち上げた際、くしゃみをした際など明確にやってしまったな！と思った場合には、ギックリ腰かなと思ってください。

腰椎椎間板ヘルニア

背骨の間にある、クッション、スプリングの働きをしてくれる椎間板、その中の髄核という中心軸に本来あるはずのものが飛び出して、それが神経を圧迫してしまうと様々な症状を生じる原因となります。例　坐骨神経痛など

腰痛、脚のしびれ、麻痺などを引き起こしてしまい、日常生活に多大なる影響を与える。

腰部脊柱管狭窄症

男性に多く、加齢による退行変性が原因であることが多い、背骨の中には脊柱管という神経を守ってくれているパイプのようなものがあり、その脊柱管が圧迫されて神経、組織が機能低下を起こしてしまう。

間欠性跛行といって、歩いていると休み休みでしか歩けない。痛みやしびれが強く、難治性の症状ともいわれています。

腰椎分離すべり症

成長期の中高生時に部活、スポーツなどを頑張りすぎたりした方に多い。

腰椎がずれることで脊柱管を圧迫してしまい、馬尾神経や神経根に負担をかけてしまう。

慢性的に痛みを強く訴える。下肢痛なども訴える。コルセットなどで負担を軽減しようとするも症状が変化せずに気持ちが折れてしまうことが多い。

坐骨神経痛

症状名であって病名ではありません。お尻から足の裏までしびれや感覚が鈍くなる、冷え、痛みなど症状など様々な形で訴える。

上記に挙げさせていただいた症状の多くは、お身体のゆがみが原因であったり、骨格、関節、筋肉の負担から生じやすい。

ゆがみを正し、姿勢を良くすることで痛みの根本原因となる部分の改善にも繋がります。

 

お客様の声　　杉並区浜田山　６０代　男性

腰が長いこと痛くて、いろいろと治療院にお世話になりました。

CAZUさんでやってもらう矯正は初めてのことばかりで驚きの連続でした。

痛みだけでなく、ゴルフのスイングも良くなりました。

健康寿命を伸ばそう！という考えにも共感できます。

今後ともよろしくお願いいたします今後ともよろしくお願いいたします。