杉並区浜田山の浜田山CAZU整骨院では骨格矯正×骨盤矯正で不調を根本改善します！

2017年01月19日

筋筋膜性腰痛症

一般的な病院などでは、精密検査などを行ってヘルニアや腰椎に異常や変性が見られない場合に診断をされることが多い傷病名です。

腰痛人口は一説には４０００万人にも上ると言われています。

病院などでは腰痛の一般的な原因として骨、椎間板の劣化やヘルニアの場合などには神経圧迫を考えます。

それ以外に原因が見受けられない場合には、この筋筋膜性腰痛症と診断をされリハビリに回されることが多いのが現状です。

テレビなどによって筋膜についての情報が多く発信されるようになりました。

筋膜についてお話をさせて頂きたいと思います。

筋膜とは？

筋膜とは『第二の骨格』とも呼ばれています。

ここにきて（一昨年位から）脚光を浴び始めた理由の一つに画像診断装置（エコー）の性能が向上したことが挙げられると思います。

テレビなどでも筋膜リリースを行っている際の画像などがエコーなどによって鮮明に映し出されているのを見た方も多いかなと。。。

当院でも筋膜リリースを導入する予定ではありますが、現状ではマトリクスウェーブ、ハイパーナイフなどと相性がいいです。

今年中には何かしら行っていく予定ではありますが、時間が・・・

筋膜は筋肉の外層を覆っている強靭な厚い膜のことを言います。

コラーゲン線維が主体ですが、弾性線維も比較的多く混在している部分です。

筋膜の両端は厚くなって腱に移行し、腱は骨膜に付着して関節の動きなどを作り出しています。

筋膜の事をfascias（ファシア）とも呼びます。

骨格だけでは支えること、動かす事が難しい動きなどをサポートしてくれます。

筋肉の最小単位を筋繊維と呼びます。

筋繊維と言われることがあるように、細かい糸状の組織として教科書や画像検索では表現されています。

この糸状の組織だけではバラバラになってしまって形と機能を維持することができません。

ですので筋膜というラップで包んでいます。

するとソーセージやウインナーのような袋状の形になりました。

こうなるともう糸状の組織はバラバラにはなりませんよね。

この袋状の部分を筋膜と表現しています。

更にこのソーセージ状のものが何個も集まって何回か筋膜で包むということを数回繰り返すことで筋肉という一つの機能単位になります。

この筋肉にも動きを作り出すために幾重にも複雑なつながりがあり動きとして成り立たせます。

身体ってまだまだ分からないことだらけですね。

 

ちなみにこの部分ですね。。。

医学用語にはスジと呼ばれる部分はないのですが・・・

皆さんがスジを違えたと呼んでいる部分かもしれません。

スジを違えた・・・っていらっしゃるかたが多いのですが、筋肉なのか？靭帯なのか？関節包なのか？などパターン分けをして施術をすることが多かったのですが、筋膜に着目する機会を与えてくれました。

感謝感謝です(*^^)

2017年01月18日

妊娠中の恥骨結合離開（恥骨離開）について

本日は、スタッフの田中が第三子妊娠中に悩まされた体の症状について書かせて頂きます。

特に女性の抱える骨盤トラブルを中心にお話をさせて頂ければと思います。

「恥骨離開」という言葉をお聞きになったことはありますでしょうか。

恥骨は骨盤の前側の部分で、左右の骨盤を繋ぐ役目をしているんですが

妊娠をすると、ホルモンの関係でこの恥骨結合部も緩んできます。

こうして出産の準備で恥骨輪が広がっていきますが、中には骨盤が広がりすぎて恥骨結合部が離開してしまうことがあります。

これが「恥骨結合離開」です。

言葉にすると、なんてことない症状だと思われますが、この症状は激痛で身体を動かす事がほとんど無理な状態になるんです。

先ほども書きましたが、恥骨結合とは骨盤の前面を構成する部分です。

内転筋など下半身を支える大切な筋肉が数多く付着している部分です。

例えば立ち上がったり、歩いたりは激痛で出来ません。

睡眠時の寝返りも出来ないですし、トイレも普段の倍以上の時間がかかり、立っているのも困難なので家事全般が出来ない等、日常生活に支障をきたす程の症状に妊娠４ヶ月目くらいから悩まされました。

過去に二回ほど出産を経験してきましたが、このような症状に悩まされるのは初めての経験でした。

産院で対処法をお聞きしましたら、投薬治療は出来ないので「とこちゃんベルト」という骨盤ベルトの活用をすすめられました。

その時から出産直前までお世話になりましたが、ベルトを装着すると骨盤が締まるのか大分楽にはなりましたが、当時は、この激痛がいつまで続くのか、家族に迷惑をかけている負い目等の不安感や罪悪感等で身体よりも心の方が辛い状態だったのを今でも覚えています。

今現在、こちらの整骨院で働かせて頂くようになり、この「恥骨結合離開」についてわかった事があります。

妊娠前～初期にかけての運動や体操などが本当に大切だということです。

事前に身体、特に骨格を整えておくことによって骨盤の開閉をスムーズにすることで骨盤のストレスを減らせるということを皆さんにも知っていてほしいです。

こんなにも多くの筋肉が集まっている部分でもあり、骨盤がゆがむことで筋肉や関節、靭帯などにもストレスを多く抱えることになります。

一度、骨盤のゆがみチェックに浜田山CAZU整骨院までお立ち寄りくださいね(‘ω’)

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

2017年01月15日

in愛知県！

本日はセミナーの為、休診をいただきました。

愛知県にて骨格矯正のセミナーでした。

知り合いの先生のクルマに同乗させていただいたのですが、思ったよりも雪がすごい・・・

予定よりも早く出発したのですが、道路は凍ってしまいスリップしている車が多数でした。

雪慣れしているはずの知り合いの先生も昨日駐車場に車を止めようとした際にスリップしてしまったらしく安全運転でセミナー会場まで運転していただけました(*´ω｀*)

ありがとうございます！

雪道の運転、本当にお疲れさまでした！

感謝感謝です！

 

ちなみに昨夜のご飯・・・

名古屋駅の新幹線ホームにて”立ち食いきしめん”をいただきました！

きしめんにかき揚げを乗せていただいて、さらにかつお節！

美味しかった・・・

写真を見ていたらお腹がすいちゃいました( ﾟДﾟ)

昨日の名古屋駅もこんな雪景色・・・

きしめんをいただき、身体が温まった足で一つ所用を済ませて予約をしてあったホテルに出発！

昨日も少し新幹線が遅れていましたね。

ホテルに到着するまでに雪で滑りそうになること５回ほど・・・

ようやく予約してあった東横インに到着し、お風呂に入って今日の予習を兼ねて勉強をしていたら、あっという間に２４時・・・

時間が足りない・・・

 

セミナーの内容は・・・

従来の矯正法とは違う視点を学ぶことが出来ました。

新たな発見に目からウロコです 😯

諸事情によってイメージ画を載せることが出来ません（笑）

写真を取り忘れただけですが・・・

お詫びと言っては何ですが・・・富士山の写真です。


今日のセミナーで骨格矯正の奥深さを感じました。

動きの変化、状態の改善を体感していただける矯正を安心安全にお届けできると思うとワクワクが止まりません(*^^)v

もっともっと深く、広く学んで多くの方に還元できればと思います☆彡

また明日から宜しくお願い致します。

 

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

 

2017年01月15日

来院された寝違えのお客様の声

３０代　女性　杉並区浜田山在住

寝違えで通いました。

きれいなお店です。
電気の治療、背骨を矯正する治療、ベルトを巻く治療をやってもらいました。
痛みも引いて楽になりました。
姿勢が変わったのを実感できたので本当にうれしいです。
これからしっかりと直したいと思います。
寝違えてしまったら、まず冷やすといいみたいですよ。
それから安静って教わりました。
また週末にお世話になりたいと思います。

【免責事項】お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

浜田山CAZU整骨院スタッフからのお返事

yrvik839様
貴重なご意見ありがとうございます。
当院の行っている矯正は寝違えやムチウチを背骨の軸を整えることで根本原因にアプローチをさせていただきます。
アイシングと安静をお忘れなく。。。
今後ともよろしくお願いいたします

ここでのポイントは！

寝違えの症状は、頸椎（首）～背骨～骨盤～下肢まで及ぶことがあります。

今回のyrvik839様のケースの場合には、首の動きのテストによって背骨や肋骨のゆがみを強いと判断し、背骨の矯正（CAZU式骨格矯正）とリアラインコアによる肋骨・骨盤矯正を組み合わせることで痛みの早期回復が実現できました。

痛みの出ている頸部（首）だけをアプローチするだけでは、対処療法になってしまい痛みが続いてしまうことが考えられます。

根本原因に対して、刺激量が正しく入れば症状も改善します。

そのアプローチの手段をなるべく多く持ち、お身体に負担をなるべくかけることなく矯正が出来ることが理想と考えております。

もし寝違えになってしまった場合は・・・

寝違え時の応急処置として、シップを貼る前にアイシングなどで熱を奪ってください。

熱を奪うことで、筋肉・関節などに熱が広がることを防ぐことがポイントです。

その後、シップやモーラステープなどを貼る事によって鎮痛効果が期待できます。

ただ１２時間以上も貼りっぱなしでは逆に薬効成分が身体にとって負担となってしまうケースもございます。

用法・用量を守ってご利用くださいね。

 

頭痛　寝違え　眼精疲労　浜田山駅から徒歩２分

2017年01月15日

先日、来院された産後骨盤矯正のお客様の声

２０代　女性　杉並区浜田山在住

産後の骨盤矯正で伺いました。
自力でストレッチや体操をしていたのですが、どうしてもあと少し戻らない状態が続いてしまっていました。
今回矯正をしていただいたところ、パンツのサイズも２サイズ減りました。
ありがとうございます。
子供連れでも大丈夫とのことなので、時間を作ってお邪魔させていただきます。

【免責事項】お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

浜田山CAZU整骨院スタッフからのお返事

qcpuf953様
貴重なコメントありがとうございます。
当院でも産後の骨盤矯正のニーズが高まっていますね。
多くの方が出産後のケアに矯正を受けられることが多いです。
出産後、帝王切開の場合には３か月後、自然分娩の場合には１か月前後からの通院をおススメしております。
浜田山CAZU整骨院では様々なアイテムを使った矯正を行っております。
リアラインコア、骨格矯正などを組み合わせますことにより確実な矯正をご提供できればと思っております。

とお返事をさせていただきました。

ここがポイント！

ここでのポイントとしては、帝王切開後のケアの場合には３か月経過していること。

自然分娩の場合には１か月後を目安にご来院していただけるとお身体の状態に合わせて矯正・施術を行いやすいかと思います。

産後の骨盤の戻りは個人差が大きく、骨格・筋肉量・姿勢・日頃のケアなどによって人それぞれです。

おおよそ１年間の長い目でお身体を少しずつ戻すことが大切だと覚えておいてください。

無理に頑張りすぎてしまうことで、お身体を痛めてしまうケースもございます。

お子様の健やかな成長を見守るのと同様、お身体をご自愛ください。

 

産後骨盤矯正では、こんな矯正もやっています！

リアラインコアというアイテムをご存知でしょうか？

これです！

関節におけるかみ合わせ（アライメント）や動き（キネマティクス）の異常を早期に発見し、
速やかに関節のゆがみを解消（リアライン）することによって、驚くほど速やかに治療を進める事が可能となります。

これって重心バランスを整えつつ、動きながら矯正ができる優れものです。

動きながら矯正ができるので、身体に理想の動きを教育しやすく、元に戻ろうとする形状記憶（クセ）をリセットすることができます。

正しい位置に骨盤と胸郭（肋骨＋背骨）を誘導しやすくなります。

時々、体験会なども行っておりますのでお声がけください。

産後骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

2017年01月14日

来院されたお客様の声

30代　男性　杉並区高井戸東在住

年末の事故でお世話になりました！
年末に交通事故に遭ってしまってムチウチと腰痛になってしまいましたが、休みにもかかわらず応急的に対応して頂きました！
お休みなのにありがとうございます。
痛みも心なしか良くなりました！
年明けも続けて伺いたいと思います。
【免責事項】お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

浜田山CAZU整骨院スタッフからの返信

ここでのポイント

交通事故のお怪我の場合には、事故後に病院にてレントゲンなどの精密検査を受けていただくことが前提となります。

ただ一つ問題がありまして、レントゲンには筋肉の損傷などが写りません。

自分自身の交通事故の際もそうだったのですが、病院では痛み止めやシップなどを処方されますが、痛みに対して後手後手に回ってしまうケースが多いという声を聞きます。

早期治療によって筋肉や関節・靭帯のストレスから解放させることで早期回復に繋がります。

例えば、ムチウチだと診断された場合にも衝撃などによって肩・背中・腰などにも症状が広がってしまっている場合があります。

そのような場合には、見逃しがあってはいけません。

整形外科テストを組み合わせて原因をしっかりと導き出します。

浜田山CAZU整骨院の施術は・・・

交通事故の場合には病院のお医者様が診断された負傷部位に対して施術を行います。

負傷部位に対して整形外科テストを行わせていただき、原因がそこにあるのか？を見極めたうえで施術を行います。

当院の施術では、CAZU式骨格矯正・炭酸整体・リアラインコア・マトリクスウェーブ・ハイパーナイフなどを組み合わせて行わせていただきます。

 

もし交通事故に遭ってしまった場合にどうしたらいいの？と思ったら浜田山CAZU整骨院までお問い合わせください。

 

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交通事故・むち打ち治療なら浜田山CAZU整骨院

 

2017年01月11日

上腕骨内側上顆炎・・・肘の内側にある内上顆という部分が痛みます。



この上腕骨内側上顆炎は、荷物を持つ仕事の方、野球やゴルフを頻繁に行う方に多い症例です。

テニスのトッププロにも起こりうる、この上腕骨内側上顆炎の病態についてお話をしたいと思います。

原因は？

ポイントは前腕の屈筋と回内筋にあります。

手首側に９０度曲げようとしたときに肘の内側を触ってみてください。

おそらく筋肉が収縮して緊張している状態を触れることが出来ると思います。

さらにこの曲げる動作には回内といって小指側に捻る動作が伴います。

この屈筋群と回内筋群が上腕骨内上顆という部分に集まってしまいます。

力を入れようと手首に負担が集中してしまう力を逃がそうとすると必然的に肘の内側に逃がす場所を求めるという形式です。

使いすぎ（オーバーユース）と思われていますが、実は使い方の誤り（ミスユース）からの発症が多く見受けられます。

背骨～胸郭～肩甲骨～上肢へのアプローチで局所（肘）だけに負担をかけないように身体の動きのメカニズムから改善していかなければいけない問題です。

対策は？

ストレッチなどで前腕屈筋群などの興奮を抑えることで一時的に痛みは治まります。

根本的に改善を目指そうとするときには、肩甲骨や胸郭（肋骨や背骨）などへのアプローチ、そして忘れてはいけない、股関節・膝関節のねじれを改善することで上腕骨内側上顆炎の症状を緩和させることにつなげます。

浜田山CAZU整骨院では？

肩甲骨の可動域や背骨の柔軟性の評価などを行い、動きの悪い部分に対して矯正を行います。

肘の痛みで全身の動きのバランスが悪くなっているなどの制限が出ている場合が多いです。

CAZU式骨格矯正×リアラインコア×マトリクスウェーブなどを組み合わせ治療をおススメ致します。

テーピングや電気治療で正しい動きを再教育することでも負担の分散をお手伝いいたします。

一度ご相談ください。

お客様の声

７０代　男性　ゴルフをしていて

楽しいゴルフが一変して痛みによるストレスへと変わってしまいました。

ラウンドをしていても笑顔になれず、痛みが響く肘には痛々しいサポーター。。。

このまま痛みが収まるまで我慢するしかないのかな？と悩んでいたところ、こちらのチラシを拝見しました。

思い切って来てみたら大正解！

５回ほど治療していただいたら痛みも治まり、経過も良好！

これからゴルフに行く前のコンディショニングでもお世話になりたいと思います。

【免責事項】お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

野球肘　内側上顆炎　スポーツ整体なら浜田山CAZU整骨院

2017年01月10日

どんな施術を行ってますか？

お悩みの部位、負傷部位によって施術は異なります。

浜田山CAZU整骨院が得意としているのは骨盤矯正、骨格矯正です。
お悩みの部位、不調部位、負傷部分がどのような原因で痛めてしまっているかを背骨のゆがみをはじめ、全身のバランスなどから詳しく検査し、不調や痛みがどのような原因から起きているのかを説明しながら施術させていただきます。

主に首、背中や肩、腰や股関節、太ももやふくらはぎ等にお身体の状態に合わせてアプローチしていきます。

痛くない矯正とちょっとだけ痛い矯正

なるべくソフトで痛くない施術を心がけております。

＊背骨を直接コンタクトする矯正（CAZU式骨格矯正）はちょっと痛い時もあります。

ですが、ぎっくり腰をその場で歩けるように矯正できたり、痛くて歩けなかった膝や股関節を院を出るときにはしっかりと足をつけるように等、施術効果は高いものを提供いたします。（お身体の状態・症例・施術の一例で個人差はあります。）

「安心安全で再現性が高い矯正」が当院のモットーです。

強いマッサージ等はなるべく行いません。

お身体の痛んでいる部分は、弱っているor傷ついている部分と考えていただけるとイメージが付きやすいと思います。

特に初診時には全身のバランス、原因を見つけ出してお身体の負担を分散させることで痛んでいる部分にかかっている負担を分散させることを目的としています。

お身体に負担をかけずに大きな結果をだせるような手技、矯正をご提案するようにしております。

単純な疲労回復目的の患者様のご希望には沿えないかもしれませんが、背骨や骨盤を矯正することで疲労が回復しづらい原因を解決するお力添えをさせていただきます。
骨盤・背骨の捻れから来る身体の不調を、ご年配の方やあまり難しいことがわからない方でも「はっきりと理解出来るように」シンプルに説明させていただき　患者さん自身がしっかり自分の身体に目を向けていけるような施術と指導を心掛けております。

毎日通ったほうがいいですか？

痛みが強い、痛んでいる期間が長い方は痛みが少しでも落ち着くまでは続けて来院されたほうが、結果として短期間で痛みも取れていきます。
痛みが取れてきて症状が安定したなと判断させていただいてからは、あえて少しずつ来院周期を空けることで「痛みが無く生活できる期間」を増やすことを目標にします。

無理なく日常生活で普段のことができるようになりますが患者さんがいつどのタイミングで痛めているか自覚していない方が多いので最終的に患者さん自身が身体を自己管理できる状態（治療いらず）の身体を手に入れるまでサポートを行い具体的な生活指導を行っていきます。

目印になるようなものはありますか？

みずほ銀行浜田山支店様の目の前に位置しております。

セブンイレブン鎌倉街道店様と対角線上に位置しており、分かりやすい立地となっております。

京王井の頭線浜田山駅からお越しの際には、駅改札口から階段を上り、右手に２００ｍほど直進されてください。

三菱東京ＵＦＪ銀行浜田山支店様を過ぎ、残り２００ｍほどです。

そのまま直進していただけるとみずほ銀行浜田山支店支店様が左手に見えますので、その反対側の建物（ルネ浜田山）に浜田山CAZU整骨院は位置しております。

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2017年01月9日

自然治癒力

首からは大切な神経が多くでています。

痛みや不調を感じない健康だった時でも、風邪をひいたり、筋肉痛になったり、二日酔いになったり、いろいろと不調になったとしても、回復していましたよね。

それをコントロールしているのは、脳です。

詳しく説明させていただくと、不調とは脳の一部である脳幹が本来の機能を使えずにいることによる回復力の低下が起こしているのが原因であることが多いんです。

 

首をバキバキならすクセがある人、肩ひじをついているのが楽に感じる人、噛み癖がある人などは上部頸椎とよばれる頸椎１番、２番にストレスを抱えてしまい脳幹本来の機能を著しく低下させてしまっている可能性があります。

以前であれば、寝たら次の日には疲労が取れていた。

３日もあれば筋肉痛も回復した。

それなのに、今は寝ても回復しない。

不調が長いこと続いたままだ。

というケースの場合には、首のゆがみを改善することで解決することが出来るかもしれません。

1. 正常な回復力のことを「自然治癒力」と呼びます。
2. その自然治癒力を上手く使えない状態のことを不調と定義することも出来るくらいです。
3. 不調とは、脳からの命令伝達がスムーズに行えない状態のこと。
4. 脳からの命令伝達を阻害する要因として頸椎のゆがみが考えられるということです。
5. 頸椎のゆがみが固定化されてしまうことによる、不調の長期化が全身の倦怠感の正体です。

 

神経は米粒１つ（０．０２ｇ）の圧力でも、内臓機能の６０％が低下を起こすことが分かってきています。

ちょっとしたゆがみ、筋肉の緊張が生んでしまう不調というものは、皆様が思っているよりも多くのケースで阻害因子になっているということです。

 

 

色々と文献はありますが、この本がとても参考になりました。

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上部頸椎カイロプラクティック

 

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2017年01月9日

顎関節症について

顎の機能解剖（働き方）などを考えた時に、頸椎のゆがみが噛み癖などを助長している可能性があります。

その結果、顎関節症で悩まされている方が多いのが現状です。

顎関節症とは、頭蓋骨と関節している下顎骨（アゴの骨）の関節面がズレて、「炎症を起こす」「顔を歪ませる」と言う症状が出るトラブルです。

口が開かなくなったり、アゴが外れる感じ、痛みや全身の不調を起こす進行性の症状でもあり、早期発見・早期解決がポイントになります。
また、顎関節症はホルモンバランスを崩す原因にもなります。

頸椎のゆがみから起因する脳幹へのストレスが、そのまま内臓神経へのストレスとして蓄積してしまい、ホルモンバランスが崩れてしまいます。

こんな状態であれば要注意です。

大きく口を開けられない方（口を開けた状態で指が２本分入らない）は要注意です。

口を開けた際に、片方の目が開かないような方も注意が必要です。

口をあけながら、左右を振り向いてどちらか一方が振り向けない方も、これまた要注意です。

顎関節症の方には、耳を使ったエクササイズを教えさせていただいております。

このエクササイズをするだけでも、結構楽になったという評判の体操です。

 

噛むという動作に関連する筋肉は、内側翼突筋・外側翼突筋・咬筋・側頭筋があります。

この中でも、側頭筋～咬筋に対してのエクササイズとリラックス効果を狙った体操をアドバイスしております。

 

こんな症状に悩まされます。

顔が歪むと、噛みグセなどから口角や目じりの高さが左右でズレたり、人から見ても違和感のある顔立ちになったりしてしまいます。

そうすると目線の高さを揃えようとして全身のゆがみとして身体が自分自身をアンバランスな状態で調整してしまいます。

女性の場合には、審美目的でリスクを伴う歯列矯正を行った結果、顎関節症で悩まされる方も多いのが現状です。
更に放置すると、顎の関節の変形のみならず骨が変形し、顎を動かすごとに歪みが酷くなり、治療も長期にわたり、症状も複雑で簡単に治らずにストレスによって神経をすり減らす方も多く見受けられます。

筋肉や骨格に影響が及ぶと、

頭痛や肩こり、耳鳴り、めまい、精神の不安定、睡眠障害

といった症状が出る事も少なくありません。「顎関節症」は顎だけの病気ではありません。

悪影響が全身に及びますので、早めの治療をおススメしています。

 

 

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