杉並区浜田山の浜田山CAZU整骨院では骨格矯正×骨盤矯正で不調を根本改善します！

2017年03月20日

幕張メッセで開催

３月１７，１８，１９日に開催されていた第１７回ドラッグストアショーに行ってきました。

久しぶりの幕張メッセでしたが遠いですね。

普段は電車に乗る生活ではないので、気分転換にもなりました。

色々な展示会に参加させていただいているのですが、このドラッグストアショーは一般の方が多くいらっしゃって試供品などを配っていらっしゃいました。

どのブースにも長蛇の列だったので、並んでいないブースに行っては少し頂くくらいにしておきましたが・・・

「ドラッグストアショー　戦利品or引換券」などで調べると、ものすごい量の試供品を手にしている強者もいらっしゃってビックリしています( ﾟДﾟ)

大手メーカーさんが多く、ビックサイトなどで行われている健康博覧会やビューティーワールドジャパンとはまた違った雰囲気のイベントでした。

お金がかかっているなぁ～って正直に思ってしまった笑

 

どのメーカーさんも色々と工夫をされていて勉強になりました。

予防についてのアイテムが増えてきているのを感じます。

健康日本２１

みなさんは「健康日本２１」という考え方をご存知でしょうか？

詳しくは下記から

健康日本２１（総論）　厚生労働省

健康寿命の延伸などを実現するために始められた運動です。

健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことを言います。

平均寿命と健康寿命の間には、男性で約9年、女性で約13年の差があります。

その約９～１３年間は関節疾患、病気などで苦しんでいる期間とも言えます。

生活習慣病の予防を目的として、原因でもある生活習慣を見直すために大切なことを定義付けしました。

早期発見・早期治療は時代遅れ？

健康日本２１では

早期発見、早期治療

という2次予防ではなく、

食生活・栄養

身体活動・運動

休養・心の健康づくり

タバコ

アルコール

歯の健康

糖尿病

循環器病

がん

を生活習慣によって予防しましょうという位置づけを提示しました。

上記の九つの分野を見直して、数値目標で実現しようとする運動のことを言います。

病気になったら対処をするのではなく、病気にならない体を目指しましょう。ということです。

メタボやたばこの禁煙プログラムが強化されているのも、この施策の一環でしょう。

人それぞれ体質や環境などが違うので一概には言えませんが、一つの目安として覚えておくと基準が作れるので良いと思います。

６年前のドラッグストアショー

聞いたところによると６年前のドラッグストアショーは、東日本大震災が起きた当日だったそうです。

幕張メッセ周辺も液状化現象などが起こってしまい、車がタイヤの辺りまで水没してしまったり、都内に帰ろうとする方々が帰宅難民となってしまい大変だったと聞きました。

先ほどの写真にも写っているのですが、幕張メッセの天井には大きなライトがあるのですが、ゆらゆらと揺れて怖かったと体験談をお聞きしました。

海浜幕張～浜田山まで帰宅するのに８時間くらいかかってしまったとのこと・・・

大変でしたね。

災害を防ぐことは出来ませんが、減災を目標に色々と取り組みたいと思います。

棚やタンスなどが地震などで倒れたりしないように固定したり、フックで止めたりするといいよ。

とドラッグストアショーで地震体験車の説明をされていたスタッフの方もお話をされていました。

今日の営業が終わり次第、帰宅してやってみようと思います。
交通事故・むち打ち治療なら浜田山CAZU整骨院

2017年03月19日

先日の産後の骨盤矯正セミナーにて

一つのお話の中で「とこちゃんベルト」についてお話がありました。

面白いお話だったのでシェアしたいと思います。

産後ママの方にも経験された方がたくさんいらっしゃいますよね。

このベルトの使用目的として”骨盤を締めて元に戻す”ことが挙げられます。

仙腸関節のサポート（ゆるんだ骨盤の後ろ側 ( お尻 ) を支え、腰を安定させる）ベルトです。

中央にある▼の形をしている骨が仙骨です。

左右にある骨を寛骨と言います。

この仙骨と寛骨で構成している関節を仙腸関節と呼ぶのですが、とこちゃんベルトはこの部分を締めようと考えているようです。

この”仙腸関節の戻り”がどれだけ早いかによってお身体の状態も大きく変化します。

ただ仙腸関節だけが骨盤にある関節ではありません。

恥骨結合も関節にあたります。

出産時に恥骨結合離開というケースになりますと歩くこともできない状態になることもあります。

とこちゃんベルトは確かに仙腸関節をベルトの作用で安定させる考えは分かりやすいのですが、恥骨結合についてのアプローチが”若干ですが物足りないかもしれない”っていうお話です。

母体内の胎児は、こんなイメージで骨盤内に収まっています。

胎児の頭の部分が仙骨・尾骨、恥骨結合の位置にあります。

出産時には胎児が捻じれながら骨盤内を通ってくるのですが、この際に尾骨と恥骨結合に物凄い力が加わります！

その際に尾骨骨折を起こしてしまう人、恥骨結合離開を起こしてしまう人もいらっしゃいます。

尾骨骨折は赤ちゃんの頭突きによって、恥骨結合離開はホルモンの関係など色々と学説もありますが骨盤のゆがみから、太ももなどに過度な力が加わりすぎた時などに起こしているとも言われています。

この恥骨結合も仙腸関節同様にベルトで戻してあげることがポイントです。

特に下半身太り予防のためにも恥骨結合は戻しましょう！

目安にすると良いのが股関節の○○の部分です。

気になる方がいらっしゃったらお気軽にご相談くださいね。

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

2017年03月18日

健康保険証を使えますか？

整骨院という場所は「歪んだお身体を矯正する」ではなく、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷（肉離れ）といったケガ、外傷に対して固定や処置を行う場所です。

そういったケガであれば保険を利用しての通院が可能なのですが、それ以外の慢性的な腰痛や肩こりなどは保険対象外となります。

いつ・どこで・どの部分を・どのようにして・どうなったかを説明できない症状は保険が使えません。

保険を利用した場合は、施術時間や施術内容が限定されます。

当院で行っている矯正などは保険外となっております。

ＣＡＺＵ式骨格矯正や特殊電気治療は特殊な技術・知識を用いており他院では行えない矯正になります。

いかに結果を残せる技術・知識なのか導入時はもちろんのこと、現在も徹底的にこだわっております。

安心安全で確実性の高い再現力のある矯正技術だと自負しております。

それに対してクライアントの皆様に対価として自費料金を頂戴しております。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

4月1日以降の保険取扱い

4月1日以降は療養費の支払いに関して、更に厳密に調査（内容調査）などを行う旨の通知が出ております。

今までも原則として厚生労働省の療養費の取扱い規定に記載されております。

例えば・・・

・日常生活で生じる肩こり、腰痛、体調不良、疲労など

・スポーツのあとの筋肉痛

・病気（リウマチ、五十肩、関節炎、ヘルニア、神経痛など）による痛みや違和感など

・原因や負傷した日時がはっきりしない痛みや違和感など

・すでに治ったけがが再び痛みだしたなど、けがの後遺症

・同じけがの部位について、医療機関の治療と整骨院・接骨院の施術を並行して受ける

・骨折・脱臼の応急手当のあと、医師の同意なく続ける施術

・症状の改善がみられないのに漫然と続ける施術

などは現在でも、保険外での施術・矯正をご提案させていただいております。

より厳密に保険が使用できるのか？

出来ないのかを明確な線引きがされるそうです。

いつ、どこで、どの部分を、どのようにして、どうなったかをヒアリングさせていただいて保険対象外の場合には保険をご利用いただけないケースも出てまいります。

皆様にとって結果で納得していただける整骨院でありたいと考えております。

今後ともコンプライアンスに則った運営をしてまいりますので、ご理解の程よろしくお願い致します。

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2017年03月17日

３連休ですね！

春分の日も重なり３連休ですね。

皆様はどちらにお出かけでしょうか？

土・日・月も天気が崩れることがなさそうなのでスポーツやお買い物日和かもしれませんね。

 

明日のご予約

ブログをご覧いただきありがとうございます。

明日の土曜日の午前中はおかげさまでご予約が重なっており、すでにご案内が難しい状況です。

連休の中日でもある日曜日は９：００～１５：００までの受付ですが、ご予約に空きがございますのでお電話にてご連絡ください。

２０日の月曜日も午前中はいっぱいとなっております。

１８日（土）　12：００～　若干名ご案内できます。

１９日（日）　9：00～１０：００、１１：３０～１５：００　ご案内できます。

２０日（月）　１３：００～１５：００　ご案内できます。

ソマチッド体験　in　六本木

先日、六本木に行く機会がありました。

クライアントの方の紹介でソマチッドについてお話を聞く機会を設けていただきました。

皆さんはソマチッドについて？だと思うのでご紹介させてください。

ソマチッドとケイ素について

とても参考になるお話を聞けたので、帰宅後に色々と調べてみました。

Amazonで書籍なども検索してみると意外とたくさんあって一品ポチッと購入して読んでいます。

ソマチッドとケイ素の関係、水素とマイナスイオンについてなどのお話を聞けて疑問点などがクリアになりました。

あるセミナーでソマチッドクリームを頂いたのですが、そのクリームを位相差顕微鏡で見る機会でもあったので興奮してしまいました。

真ん丸の形をしているのが赤血球です。

ソマチッドもチラホラいるのですが、とても少ない状態だそうです。。。( ﾟДﾟ)

ケイ素を飲んだり、日光浴を行うことによってソマチッドが反応しやすい体内環境を作り出すことが出来ます。

ソマチッドについては、まだまだ分からないことだらけですが今後も様々な視点から調べてみたいと思います。

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2017年03月16日

リアラインコア理論

リアライントレーニングは、関節のアライメントの修正のより、理想に近い関節運動を獲得する事、そしてその結果として関節が最高のパフォーマンスを発揮できる状態を維持するためのトレーニング法であると定義されています。

姿勢が悪い状態や痛みが生じている状態で関節運動を行うと、関節にはズレや歪みが生じます。

その状態で使い続けてしまうことによって関節疾患を起こしてしまい、痛みが固定化されてしまうと考えます。

それだけでなくアスリートの外傷予防、パフォーマンスアップにも正しい使い方理論は必要です。

症状や発症後に出現した機能低下については、関節のアライメントが乱れている状態とも言えます。

 

体を家と考えた時に、骨盤は土台や基礎、背骨を大黒柱とクライアントの方々にはお伝えしております。

肋骨が梁、血管が上水道や下水道、神経が配線という具合です。

家のゆがみが雨漏りの原因である場合、床を拭いても雨漏りの原因を改善できるわけではありませんよね。

必要であれば基礎や大黒柱から直していかなければ雨漏りを直すことが出来ないかもしれません。

家のゆがみの状態と歪みが生じてしまった原因を把握することで、対策を施すことが出来ます。

お身体も同様の手順で原因を知ることがポイントです。

痛みに対してマッサージをするだけでなく、痛みの原因である部分を探し出すことが大切ですね。

組織損傷

痛みとは様々な種類があります。

その多くは軟部組織の損傷を伴うことが多くあります。

組織損傷とは組織断裂、微細断裂、瘢痕化、阻血性壊死などが含まれます。

ゆがみのある状態でスポーツなどを行うと、関節運動や筋収縮により組織に過大なストレスが加わってしまい、組織損傷に関連した炎症症状が発生する可能性があります。

亜急性外傷と言うこともできるのですが、繰り返し同じように痛めてしまうのは使い方の誤りが多くの原因です。

比較的軽微なストレスが繰り返し蓄積してしまい、慢性的な痛みや退行性変性を起こしてしまい回復するまでに時間が掛かってしまいます。

痛みを何度も繰り返してしまっている場合には動きの再教育化が必要不可欠です。

鍛える前に整えましょう！

2017年03月15日

交通事故のしくみ「自賠責保険」

交通事故に合われてしまった場合、多くのケースで自賠責保険を利用して通院をされます。

今回は自賠責保険の仕組みについてお話をさせて頂きます。

少し難しい話もあります。

ごめんなさい( ﾟДﾟ)

自賠責保険、正式には自動車損害賠償責任保険と言います。

公道を走るすべての自動車やバイク（原付含む）に加入が義務づけられており、一般に「強制保険」と呼ばれているものです。

交通事故の被害者が、泣き寝入りすることなく最低限の補償を受けられるよう、被害者救済を目的に国が始めた保険制度です。

自賠責保険に加入していないと法律によって処罰されます。

50万円以下の罰金もしくは1年未満の懲役

＋

違反点数6点、免許停止処分

が科されます。

それと車検を受けることが出来ません。

自賠責保険は被害者の保護を目的としています。

本来は保険の契約者である加害者が保険金の請求（加害者請求）を行うのですが、被害者も自賠責保険に対して請求（被害者請求）できます。

先ほども書いたのですが自動車事故の被害者救済が目的であり、補償される範囲は対人事故の賠償損害のみになります。

被害者が請求を行う場合は保険金の請求ではなく損害賠償の請求と呼ばれますが、被害者にとっては同じ金額が補償されます。

支払限度額は被害にあわれた方1名につき次のとおりとなります。

死亡事故の場合　最高3000万円まで

後遺障害の場合　最高4000万円まで

傷害による損害　　120万円まで

あくまでも被害者に対して最低限の補償が得られるものであり、交通事故の複雑性を考えると任意保険に入られていた方がいいですね。

詳しくは・・・自動車安全総合情報をご確認ください。

任意保険とは？

幅広い補償で色々と組み合わせることができます。

相手のクルマが故障したり、ガードレールを壊してしまったり、民家の塀を突き破ってしまうかもしれません。

最近では重大な事故の場合に多額の慰謝料を請求されるケースも増えてきています。

自賠責保険だけでカバーできない金額、補償は任意保険で補うようにしましょう。

ただ残念なことに任意保険に加入されている方は全体の7割前後と言われています。

3割の方が任意保険に未加入という事実です。

将来的に自動運転技術の発達で交通事故自体は減少するかもしれません。

喜ばしいことです。

現在のクルマ社会では任意保険の加入は必要だと思います。

自分は大丈夫だから・・・というのは止めましょう。

それと覚えておいてほしいのが、「自分がやってしまったときに使える保険」と「自分がやられた時にも使える保険」としても備えておいてほしいということです。

任意保険の一つでもある「人身傷害保険」についてです。

「でも等級が下がったりして、保険料がアップしたりするんじゃないの？」という声が聞こえてきそうなので説明させていただきます。

この制度で等級ダウンするのは以下の3つです。

・対物賠償で支払いが発生した時

・対人賠償で「自賠責保険の治療にかかわる損害120万円」を超えて支払いが発生した時

・車両保険で「等級プロテクト」、「等級据え置き」などの制度以外で支払いが発生した時

になります。

他にも、弁護士特約、搭乗者傷害、人身傷害の使用は等級ダウンに繋がりません。

こちらに詳しく書いてあるのでご参考までに・・・自動車保険のノンフリート等級制度とは

交通事故でケガをしてしまったら・・・

難しいお話で文字数も増えてしまったので最後は手短にお話をさせて頂きます。

もし交通事故に合われてしまったら、病院で精密検査を受けてください。

以前のブログにも書いたのですが、早期治療が早期回復に繋がります。

3週間も過ぎてから治療を開始しようとしても軟部組織が固定化されてしまい、治りも悪くなります。

それだけでなく交通事故との因果関係を証明することも難しくなってしまうケースもありますのでご注意ください。

交通事故・むち打ち治療なら浜田山CAZU整骨院

2017年03月14日

アキレス腱が痛い

先日、陸上競技をしている女の子がアキレス腱が痛いということで来院されました。

よく見てみるとアキレス腱部の炎症というよりも、もっと踵寄りに痛みが出ていました。

このようなケースの場合はアキレス腱滑液包炎を疑います。

アキレス腱と踵の骨の間には、滑らかに動かせるよう、摩擦を発生させないための滑液包という水風船のようなものが存在します。

あまり聞きなれないとは思いますが、この滑液包は実は全身の関節に分布しています。

大切なポイントなのでもう一度言いますね。

この滑液包は関節の動きをスムーズに促すための働きをしてくれています。

代表的な部分は肘の伸側、股関節外側の大転子部、膝関節の前面、足関節の前外側などにあります。

膝に水が溜まるというのも、この滑液包に水ぶくれのように滑液が溜まってしまっている状態を指します。

炎症を抑えようと滑液が過剰に漏れ出している状態でもあります。

正しい動かし方を関節に覚えさせないまま、水だけを抜いたとしても再発する可能性も高いので気をつけましょうね。

関節の正しい動きが出来ていないと関節の摩擦係数が高まり、この滑液包自体が炎症を起こしてしまいます。

何度も滑液包炎を繰り返してしまうと慢性的な状態になってしまい、手術で滑液包の切除を行うというケースもございます。

アキレス腱の下のほうの脇が痛かったりします。

アキレス腱炎とアキレス腱滑液包炎の違い

この２つの違いは痛みが出ている場所が違ってきます。

アキレス腱炎の場合は内くるぶし、外くるぶしの間くらいの部分が痛みます。

アキレス腱滑液包炎の場合はそれよりも踵寄りの部分が痛みます。

気を付けるべきはアキレス腱のストレッチは控えてほしいということです。

炎症を起こしているタイミングでストレッチを加えることで炎症を広げてしまい、治るまでに時間がかかってしまうからです。

ふくらはぎや足裏のケアを含めて周囲の関節や筋肉の負担を取り除き、重心にも気を付けていただくことと安静が一番です。

踵が曲がって見えるという方は要注意です！
気をつけましょう！

2017年03月13日

受付スタッフを募集いたします

ブログをご覧いただきありがとうございます。

浜田山CAZU整骨院では受付スタッフを募集しております。

特に土・日・祝に勤務できる方は大歓迎です。

受付業務、お客様対応、パソコン入力、POP作成、運動指導などを行っていただきたいと思っております。

難しい業務もございませんのでご安心ください。

ハイパーナイフを用いた施術スタッフ募集（女性限定）

ハイパーナイフを用いた施術をご提供できるスタッフを募集いたします。

勤務日数などは要相談。

時給＋歩合を考えております。

面接時に細かい内容はお話をさせて頂きます。

急な募集ではございますが、ドシドシ応募をお待ちしております。

下記の経営理念、治療理念、コンセプトに共感していただけるような方は大歓迎です。

経営理念

・健康・美容事業を通じて多くの人を幸せにする
健康事業とは、整骨院、整体院などをベースとした「より健やかに、安全に健康寿命を伸ばせる」身体創りをサポートしたいという想いをもって今後も発展させていきたいと思います。
美容事業に関しては、「健康は美しい」と考えております。美しさの土台に健康がある。
健康美を追究することで、多くの方に笑顔と感動を提供できる。

治療理念

・骨格を根本から改善することでカラダを創りかえる
筋肉、関節などはもちろん大切ですが、骨格を根本から改善することが本当の意味での健康につながると考えております。姿勢を変え、骨で立つことを身体に覚えさせることで骨格を根本から改善することができると考えます。
骨が血液をつくり、体重を支える。とても大切な役割を担っていること。この骨格を改善することで多くの不調を改善できると考えます。

コンセプト

・笑顔につなげる、健康づくり
痛み、不調を感じている方を笑顔にして帰してあげたい、その想いで施術をさせていただいております。
笑顔があれば、健康づくりも上手くいく！
お客様の家庭円満、商売繁盛と笑顔の輪を作っていけるよう日々、治療・矯正をさせていただきたいと思っております。

 

一緒にクライアントの健康増進のお手伝いをしてみませんか？

ご希望であれば施術、矯正なども受けていただけます。

求める人物像

〇仲間を思いやり、チームワークを大切にできる方

〇明るく元気な方、失敗を恐れずに挑戦できる方歓迎

〇施術が好きな方

〇勉強好きで向上心がある方

〇物事に対して一生懸命に取り組める方

〇スポーツやイベントが好きな方

〇気配り、心配りが出来る方

〇クライアント、仲間に常に感謝の気持ちを忘れない方

〇現状に満足せず、向上心がある方

〇笑顔が素敵な方、明るい方

〇クライアントを喜ばせるのが大好きな方

〇新しい技術を積極的に学ぼう、身に付けようとする方

〇セラピストとして、社会人として一緒に成長出来る方

〇好奇心旺盛な方、常に新しいものを取り入れようと考えている方

〇考え方がポジティブな方歓迎

このうち、３つ以上当てはまったら是非ともご応募ください！

お待ちしております。

2017年03月12日

プロ野球選手も炭酸水を使用しています！

プロ野球の炭酸水を使ってお身体のメンテナンスをしているそうです。

こんな記事が紹介されていました。

スポーツ報知　炭酸水でケガを予防の記事

プロ野球のキャンプって過酷を極めるそうですね。

朝から晩まで練習をする選手もいらっしゃるそうです。

内藤さんというコンディショニングコーチが約１５分間にわたって訓示し、疲労物質の除去に効果のある「炭酸水」の導入を告げた。と書かれています。

練習で消耗しているお身体を炭酸水でケアをするという視点は素晴らしいです。

皆さんもお身体のケアに炭酸水や炭酸ミストを使ってみませんか？

当院で販売をさせて頂いている炭酸ミストはAmazonでも購入できます。

Amazon　あんじ式炭酸ミスト

送料がかかってしまうので購入されたい方は当院までお越しくださいね。

セルフケアの方法

炭酸ミストを使っての”ふくらはぎのセルフケア”についてお話をさせて頂きます。

ふくらはぎの筋肉はこんな形です。

白い部分がアキレス腱、茶色の部分が筋肉だとイメージされてください。

炭酸ミストを吹きかける順番も大切です。

①足裏

②アキレス腱

③膝裏

④筋肉の一番厚い部分

の順番にかけてくださいね。

なぜ足裏から？

特に足裏はふくらはぎのケアをする際に欠かせない部分です。

なんで足裏かというと土踏まずのケアを目的としています。

土踏まずとは踵骨－距骨－舟状骨－内側楔状骨－第１中足骨という骨の連結にて作り出されています。

この足裏には足底腱膜という強い腱がある負担が蓄積しやすい部分なんです。

土踏まず部分は体重を支えるという大切な役割があります。

体重を支えながら歩く際の推進力を生みだす部分でもあり負担のかかり方は全身の中でもトップクラスです。

この足裏を最初に炭酸ミストを使って疲労物質を洗い流すことによって、ふくらはぎの柔軟性を高めることが出来ます。

アキレス腱にも

アキレス腱にも炭酸を吹きかけてください。

そしてつま先立ちをやってみたり、足首を反らせてみたりすると足首の角度が広がってきます。

これは足首の捻挫などの後遺症で悩まれている方などにもおススメです。

立ち仕事で足が疲れたなぁ～って思ったときにはアキレス腱周りにかけてみてください。

膝裏

膝裏も大切なポイントの一つです。

腰痛で苦しんでいる方などにも膝裏に炭酸ミストを吹きかけるだけで不調が軽減することができます。

もし膝裏にコリコリと硬さを感じた場合などには要注意です。

腰の痛みなどが起こる前触れかもしれません。

それは坐骨神経が緊張しているサインです。

当院で行っている腰痛体操は、この坐骨神経の緊張から解放することができます。

毎朝欠かさずに行っていただけるだけで腰痛予防にも繋がります。

ぜひ継続してくださいね。

最後にふくらはぎの一番太い部分に

そして最後は筋肉の一番太い部分に炭酸ミストをシュッと吹きかけてあげてください。

こむら返りでお悩みの方、運動を頑張りすぎた方、冷えが気になる方などは特におすすめです。

ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれており、下半身に溜まってしまった血液を心臓に戻す働きをしています。

足首の底背屈運動によって”ふくらはぎのポンプ作用”で血管をポンプしましょう！

炭酸ミストを用いる事によって筋肉に負担を掛けずにストレッチができるので本当におススメです(*^^)v

炭酸ミストが欲しい方はご連絡ください！

2017年03月11日

再発させてない体作り

背骨を整えることで”ゆがみ”を原因としたトラブルは解消されます。

しかしトラブルや不調がある程度治まったからと言って施術・矯正を自己判断で終えてしまっていると再度痛めたり不調を感じたりしてしまうことがございます。

そうならないように浜田山CAZU整骨院では治療計画をご提案させていただいております。

最初の１か月目は３回～６回ほどの通院でお願いいたします。

症状が不安定な方、痛みが強く出ている方は多くなる傾向にあります。

１か月目の目的としては、背骨を整えてゆがみをとる＋筋肉を鍛えることが主な目標です。

２か月目は元に戻らない体作りを目指しましょう。

なぜ歪んでしまったのか？

日頃の姿勢やクセなどを改善するための体操などをアドバイスさせていただきます。

３か月目になるとメンテナンスという考え方になります。

症状などが治まっている状態で再発をさせないように日々の生活から体操や運動を行っていただき、施術・骨格矯正を組み合わせて更に良い状態まで持っていくようにします。

イメージしていただけましたか？

こんな感じでグラフにしてみると、なるほどなぁ～って思いますよね。

体を変えるために！

お身体を変えるためには期間×回数が必要になります。

期間は３ヶ月！

回数は１５回前後！

を目安に通院を考えてください。

多いなぁ～っと思った方は、おそらく痛みや不調で苦しんだことが無い方です。

本当に痛みや不調で苦しんだ方には、この回数が必要不可欠です。

ぜひご検討ください。

なぜ３ヶ月なの？

細胞にヒントがあります。

人間の体の細胞は部位によって、その寿命は違いますが細胞は早いもので３ヶ月で寿命が来て新しい細胞に生まれ変わるといわれています。

「ターンオーバー」で調べると色々と分かりますね。

例えば酸素を細胞に運ぶ役割を持つ赤血球は120日、筋肉は約180日でその半分が入れかわります。

体の内部でもターンオーバーは行われていて、永いもので６～７年で入れ替わるといわれています。

骨の細胞で６ヶ月～２年で入れ替わります。

年齢や男女でも多少違いはありますが、おおそよの目安になります。

この期間を大切に過ごすことによって、お身体の構造を根本からリセットできるチャンスが日々の生活によってもたらされています。

不調を感じたり、体調を崩してしまっていたとしたら、その長い期間負担がかかるような生活をし続けていたということでもありますよ。

日々細胞は生まれ変わります。

上の方でもお話をさせて頂きましたが、不調を変えるためには期間と回数が必要です。

その期間を笑って大切に過ごしましょうね(*^^)v