2016年12月6日

腰が痛いな・・・と感じた時、痛みの元になる症状には多くの原因が潜んでいます。

有訴率といって、腰痛を訴える方は全国民のうちの３人に１人、25～35％前後だと言われています。
今回はそんな腰痛の原因となるものをいくつか挙げさせていただきます。

• 筋筋膜性腰痛
• 急性腰痛症（ギックリ腰）
• 腰痛椎間板ヘルニア
• 腰部脊柱管狭窄症
• 腰椎分離すべり症
• 腰部神経根性坐骨神経痛

当院のお客様には上記の症状で通院されている方が多くいらっしゃいます。

一つ一つ説明をさせていただきます

筋筋膜性腰痛症

一般的な腰痛、脊柱起立筋と呼ばれる背骨に沿って走る筋肉の疲労や緊張などから生じます。
多くの方がこの状態で来院されます。慢性的に腰が痛い、張る感じがするなどを訴えられます。
長時間のデスクワーク、運転、中腰での作業が続いたりすると起こりやすい。

急性腰痛症

ギックリ腰です。冷やして安静が大切です。そして早期治療。

ただし安静にしすぎも良くありません。２日経ったら運動をしたり、体操をしたりしたほうが早期回復が見込まれます。

原因は筋筋膜性腰痛と同じような形が多いが、発生機序がはっきりしている場合が多いです。

荷物を持ち上げた際、くしゃみをした際など明確にやってしまったな！と思った場合には、ギックリ腰かなと思ってください。

腰椎椎間板ヘルニア

背骨の間にある、クッション、スプリングの働きをしてくれる椎間板、その中の髄核という中心軸に本来あるはずのものが飛び出して、それが神経を圧迫してしまうと様々な症状を生じる原因となります。例　坐骨神経痛など

腰痛、脚のしびれ、麻痺などを引き起こしてしまい、日常生活に多大なる影響を与える。

腰部脊柱管狭窄症

男性に多く、加齢による退行変性が原因であることが多い、背骨の中には脊柱管という神経を守ってくれているパイプのようなものがあり、その脊柱管が圧迫されて神経、組織が機能低下を起こしてしまう。

間欠性跛行といって、歩いていると休み休みでしか歩けない。痛みやしびれが強く、難治性の症状ともいわれています。

腰椎分離すべり症

成長期の中高生時に部活、スポーツなどを頑張りすぎたりした方に多い。

腰椎がずれることで脊柱管を圧迫してしまい、馬尾神経や神経根に負担をかけてしまう。

慢性的に痛みを強く訴える。下肢痛なども訴える。コルセットなどで負担を軽減しようとするも症状が変化せずに気持ちが折れてしまうことが多い。

坐骨神経痛

症状名であって病名ではありません。お尻から足の裏までしびれや感覚が鈍くなる、冷え、痛みなど症状など様々な形で訴える。

上記に挙げさせていただいた症状の多くは、お身体のゆがみが原因であったり、骨格、関節、筋肉の負担から生じやすい。

ゆがみを正し、姿勢を良くすることで痛みの根本原因となる部分の改善にも繋がります。

 

お客様の声　　杉並区浜田山　６０代　男性

腰が長いこと痛くて、いろいろと治療院にお世話になりました。

CAZUさんでやってもらう矯正は初めてのことばかりで驚きの連続でした。

痛みだけでなく、ゴルフのスイングも良くなりました。

健康寿命を伸ばそう！という考えにも共感できます。

今後ともよろしくお願いいたします今後ともよろしくお願いいたします。

 

2016年12月6日

腰痛、痛みについて

一般的に言われている腰痛、ギックリ腰などは「重いものを持ち上げた時にグキッときた」、「運動をしていて捻った時にピキッといった」という表現をされるお客様が多く感じます。

しかし腰痛と言っても、その痛みの原因になる状態は人それぞれです。

慢性的な腰痛、ギックリ腰などの急性期の腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、痛みにも鋭い痛み、鈍い痛み、シビレや知覚がにぶいなどで悩まされる症状も様々です。

多くの方が共通した悩みとして「長年にわたり腰痛に苦しんでいた」という方がほとんどでしょう。

最近では、インターネット・テレビ・雑誌など様々な情報コンテンツに腰痛をメインとした記事や動画が紹介されるようになってきています。

情報が溢れかえることにより、自分自身の状態、症状に合わせた最適な体操、運動、治療などを受けられるのかが本当に難しい世の中になってしまっています。

自分自身が得た情報が正しいのか？間違っているのか？

医学も日々、進歩し１０年前に当たり前だったこと、正しいと思われていたことが実は違っていたということもたくさんあります。

 

ただ、この言葉だけは忘れないでください。

「痛みとは身体からのメッセージです。悪者にはしないであげてください。痛みと向き合うことで解決策が見出すことができ、改善することで今まで以上のお身体を手にすることができるチャンスです」ということです。

とても大切なことなんですね。

人間は薬で症状を抑えよう、コントロールしようとしている期間に少しでも身体自身の回復力で状態が上向けば、薬で治ったということになってしまうんです。

ちょっと勘違いしている部分もあります。

薬が治したというよりも、自分自身の身体の回復力を褒めてあげてください。

痛みがあるということは、身体が異常を知らせてくれているということでもあります。

痛みの前にも、だるいな、浮腫んでいるな、張っているな、違和感を感じるなどの変化を身体はサインとして出しているはずなのですが・・・それを無視して頑張ってしまうのも今までの経験則から基づいた憶測でしか無いんですね。

今まで大丈夫だったから、今回も大丈夫だろう。ということの積み重ねで耐えきれなくなって痛みが出てしまったということです。

どれくらいの年月が積み重なったと思いますか？一度、お身体を労ってあげてください。

痛みが出てくれたからこそ、これ以上壊れるのを防いでくれているということです。

感謝ですね。スピリチュアルな話になっているかな・・・と思わずに、一度向き合う時間だと思ってお身体を休ませることも必要なんです。

痛みに対してのアプローチ、処置の仕方はいろいろあります。

筋肉、関節、骨格、神経など当院でも施術法が何個もあり、人それぞれに合わせた治療法をご提案させていただいております。

一時的な対症療法ではなく、根本の問題を解決することで本当の笑顔を取り戻すチャンスです。

お客様の声　杉並区浜田山　女性　２０代

立ち仕事中に痛くなってしまい、駆け込みました。

びっくりするくらい楽になりました。今までも腰痛で苦しんでいたのがウソみたいです。

仕事場の人にも早速紹介しちゃいました。

ありがとうございます。

 

 

 

2016年12月4日

【浜田山で整体をお探しの方へ】痛みと歪みの本当の関係とは？原因から考える根本改善のすすめ

皆様こんにちは！
浜田山CAZU整骨院です。
本日は「痛みと歪みについて」をテーマに、整体の視点からお伝えしていきます。

痛みと歪みは、どちらが原因？

私たちは普段、痛みを感じたときに「何が悪かったのか？」と考えることはあっても、その裏にある姿勢や骨格のゆがみまで意識することは少ないかもしれません。

しかし、実際には——

• 痛みがあるから姿勢が崩れてしまう
• 歪みがあるから痛みが発生しやすくなる

というように、痛みと歪みは相互に影響し合っているのです。
この関係性を理解することが、痛みの根本改善に繋がる第一歩になります。

「痛いのは悪いこと？」——実はそう単純ではありません

「痛いってことは、悪いってことでしょ？」
「その場所が壊れてるから痛いんでしょ？」

そう考えてしまうのも無理はありません。
ですが、痛みは身体からの大事なサインでもあります。

長年の猫背姿勢で首や腰に負担がかかり続けた場合、そのストレスが限界を超えたときに痛みとして現れることがあります。

つまり、「今、身体が限界ですよ」と教えてくれているのが「痛み」なんです。

シップや薬ではダメなの？

もちろん、急性期の炎症などには薬や冷却なども有効です。
ですが、慢性的な肩こりや腰痛に対してはどうでしょうか？

• 毎日のように湿布を貼っている
• 痛み止めでごまかしている
• マッサージに通っても、またすぐ戻る

こういったケースでは、「痛みの根本原因」が解決されていない可能性が高いです。

マッサージやストレッチは意味がないの？

そんなことはありません。
実際にリラクゼーションや軽い運動で心理的・身体的ストレスが軽減されることもあります。

しかし——

• 「気持ちよかったけど、次の日また辛くなった…」
• 「ストレッチをしても、その場しのぎにしかならなかった…」

という声も少なくありません。
対症療法としてのマッサージやストレッチには意味がありますが、根本からの改善には限界があります。

根本原因とは何か？

それは、骨格・姿勢・筋肉・神経伝達の乱れなどが複合的に関与している場合が多いです。

人それぞれ体の使い方、生活習慣、歩き方、座り方などが異なります。
その中で歪みが生じ、関節の可動性が悪くなり、筋肉の緊張が強まり、神経の流れにブレーキがかかる。

この「悪循環のループ」が続くことで、不調は慢性化してしまいます。

では、どうすればいいのか？

答えはシンプル：「根本原因にアプローチする」こと

重要なのは、「何をするか」ではなく「なぜそれを選ぶのか」という視点です。

当院では、その判断材料として——

• 姿勢評価
• 可動域テスト
• 重心・歩行分析
• 筋出力の左右差検査

などを組み合わせた上で、最適な施術プランを立てていきます。

治療法は１つじゃなくていい

痛みの改善方法は人それぞれ違います。
その人に合った手段を選べるかどうかが大切です。

当院では以下のような多彩なアプローチを用意しております。

• CAZU式骨格矯正： 安全性と即効性を両立した、可動域重視の骨格矯正。
• 炭酸整体： 血流促進と筋肉の柔軟性を同時に引き出す最新アプローチ。
• リアラインコア： 骨盤・股関節の左右非対称を整える再学習型運動法。
• マトリクスウェーブ： 微弱電流で神経・自律神経にアプローチ。体質改善にも。

【患者様の声】坐骨神経痛が改善され、心も身体もHAPPYに！

通い始めてどのくらいでしょうか？
他の整骨院に行っても、なかなか治らなくて半ばあきらめかけていた時、広告を拝見してこちらにお世話になることになりました。

他の所で１年半かけても治らなかった坐骨神経痛が、たった２回で痛みがなくなりました。
身体の調子もとても良いです。治療のやり方も初めての事ばかり。
先生もとても気さくでお優しいです。
努力家で患者さんの事を常に考えておられます。

治療を諦めている方、ぜひ一度！
先生の治療を受けてみませんか？
心も体もHAPPYになりますよ！
自分の身体が整っていくって素晴らしいです。
ストレッチの仕方もたくさん教えていただけます。

【患者様の声】「坐骨神経痛が2回で改善されて驚きました」──他院で改善しなかった症状も、当院の施術で変化を実感されています。

※免責事項：個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

まとめ：痛みと歪みは「結果」ではなく「サイン」

痛みがあるということは、あなたの身体が何かを訴えているということ。
シップで隠してやり過ごすのではなく、根本の原因に向き合うことで未来の健康が変わります。

「このまま、ずっと付き合っていくしかないのかな…」
そんな不安をお持ちの方にこそ、ぜひ当院の施術を体験していただきたいと思っています。

浜田山CAZU整骨院は、あなたの10年後の健康と笑顔のために全力でサポートいたします。

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