2017年10月16日

根本施術の真実とは？本当に効果のある施術を見極めるための３つの視点

「どこに行っても改善しない…」
そのお悩み、“根本施術”で解決できるかもしれません。
施術の「質」だけでなく、「基準」「共有」「継続」がカギとなります。
今回は、数多くの施術を受けてきた立場から、本当に意味のある施術の見極め方をご紹介します。

手技は多種多様。重要なのは「基準を持った施術」

バキバキ矯正から気功まで…

世の中には実に様々な施術があります。
・関節を鳴らす手技
・揺らすソフト整体
・エネルギーワーク、気功的な技術
どれも否定はしませんが、「変化をどう捉えるか」が重要です。

Before & Afterの共有があるか？

良い施術とは、見立ての基準が明確で、施術後に「どう変わったのか？」が共有されていること。
自己満足で終わる施術にならないためにも、ビフォーアフターの見える化は欠かせません。

どこにアプローチしているか？筋肉・骨格・関節の違い

筋肉をターゲットとした施術

マッサージや筋膜リリースが中心。短期的に効果を感じやすい反面、構造的な変化が出にくい傾向も。

骨格・姿勢にフォーカスした施術

骨盤矯正や背骨のアライメント調整など、土台の再構築を重視。再発防止や体の安定感を求める方に。

関節の動きに注目した施術

可動域の制限や関節包へのアプローチで動作改善を図る。スポーツ障害などにも有効。

「ただ気持ちよかった」では不十分な理由

施術後の行動提案があるか？

本当に意味のある施術は、施術後の生活やセルフケアにまでアドバイスがあります。
通院の頻度や、どのくらいの期間が必要か、きちんと伝えてくれるところを選びましょう。

まとめ：あなたの施術は「根本改善」につながっていますか？

・痛みの原因をしっかりと共有できているか？
・ビフォーアフターの指標があるか？
・継続的な通院計画が提案されているか？

この３つを満たすことで、根本改善への第一歩を踏み出すことができます。

「なんとなく良くなった」ではなく、「確実に改善している」実感を得たい方は、当院までお気軽にご相談ください。

2017年10月7日

はじめに｜筋肉がすぐ硬くなる人、足がつる人は要注意！

あるクライアント様からのご相談：

「筋肉がすぐに硬くなるんです…」
「寝ていると何度も足が攣ってしまうんです」

このようなお悩みは実はとても多くの方に共通しています。
肩こり・腰痛などでお悩みの方の多くが、筋肉が硬くなった状態でご来院されています。

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なぜ筋肉は硬くなるのか？｜一面的な原因では説明できない

筋肉の硬さには、次のような複数の要因が絡み合っています。

• 疲労の蓄積

• 姿勢不良

• 冷え

• 栄養・水分不足 ← 今回の注目ポイント！

今回は特に栄養面と水分補給についてフォーカスして解説します。

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水分不足が血液の粘性を高める？

私たちの筋肉には、血液を通じて酸素や栄養が届けられています。

ところが、水分不足により血液がドロドロになってしまうと…

• 栄養や酸素が筋肉に届きづらくなる

• 老廃物の排出も滞る

• 結果として筋肉が硬くなる・つりやすくなる

🏠 家で例えると…

水道管が詰まりかけている状態と同じです。
スムーズに水（血液）が流れないため、各部位への補給が滞ります。

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筋肉とミネラル｜ナトリウム・カリウムのバランスが重要！

ナトリウムとカリウムの主な働き

● ナトリウム
→ 神経伝達、血圧の調整、栄養の吸収、筋肉の収縮に関与します。

● カリウム
→ 神経伝達、血圧の調整に加え、筋肉の収縮にブレーキをかける働きを担っています。

🔸 ナトリウム過剰＋カリウム不足
→ 筋肉の過収縮
→ こむら返り・硬直の原因

日本人はカリウム不足に陥りがち

• 塩分過多＝ナトリウム過多になりがち

• カリウムが少ないとバランスが崩れ、筋緊張や高血圧のリスクも

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良い「塩」を選ぶことの重要性

市販の精製塩（食塩）では、ナトリウムだけに偏ってしまいがち。

しかし、自然塩や海塩にはカリウム・マグネシウム・カルシウムなどの微量ミネラルが豊富に含まれています。

💡「良い塩」を選ぶだけでも、筋肉の状態が改善されることがあります！

お気に入りの塩を見つけることは、健康の第一歩です。
※おすすめの塩についてはスタッフまでお気軽にご相談ください。

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カルシウムとマグネシウムの関係｜摂りすぎも問題？

カルシウム：筋肉を収縮させる作用

摂りすぎると…

• 筋肉が縮みやすくなる

• 弛緩しづらくなる＝筋肉が硬くなる

マグネシウム：筋肉をゆるめるミネラル

• カルシウムと拮抗する働き

• 不足すると筋肉の過緊張や痙攣に繋がる

✅ マグネシウム不足によって、カルシウム優位になっている人が多いかもしれません。

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セミナーでの気づき｜塩と重心バランスの意外な関係

先日の施術セミナーでは、以下のような話題も出ました。

「マグネシウム不足を自然塩で補うことで、重心バランスが整ったという例が多数ある」

つまり、塩の選び方が姿勢や筋肉の緊張に影響するということです。

これには多くの先生方が驚かれていました。

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まとめ｜筋肉の硬さは、体内環境の鏡かもしれない

筋肉の硬さ＝「水・ミネラル不足のサイン」かもしれません。
一見関係なさそうな“塩”にも着目してみると、新たな改善の糸口が見えてきます。

• 水分をしっかり摂る

• 良質な塩を選ぶ

• ナトリウムとカリウムのバランスを整える

• マグネシウムを意識して摂取する

どれも難しいことではありません。
まずはできることから一歩ずつ。ご相談はお気軽にどうぞ。

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2017年10月6日

血管と神経は「伴走」する構造をしている

私たちのカラダの中では、血管と神経が同じルートを走ることが多いです。
これは医学的にも「血管神経束（vascular-nerve bundle）」と呼ばれる構造であり、非常に重要な意味を持っています。

なぜ一緒に走っているのか？

• 神経が通る場所に栄養（血液）が必要

• 血管は酸素や栄養素を運ぶため、神経にもそれが必要不可欠

• 同時に障害を受けることが多いため、ケアもセットで考えるべき

血管にアプローチすると、神経にも効果が波及する！

整体・整骨の現場で「血流を良くする」というアプローチは、
実は神経系にも大きな影響を与えているということです。

血管から神経へ波及する代表的な例

• 筋肉の緊張をほぐす → 血流改善 → 神経の興奮も鎮まる

• 温熱療法や炭酸療法 → 血管拡張 → 自律神経が安定する

• リンパ循環と静脈還流の改善 → 末梢神経の炎症抑制

神経痛やしびれも「血流」で改善する可能性がある？

「坐骨神経痛」や「腕のしびれ」といった症状も、
単なる神経圧迫だけでなく、血流の不足が背景にあるケースがあります。

神経は“栄養失調”になると、正常な伝達ができなくなってしまいます。

だからこそ、
血管にアプローチする＝神経にもアプローチしている
という視点が非常に重要なのです。

カラダを整えるとは、血流を整えること

血液の流れが改善すれば、酸素も栄養も届きやすくなります。
その先にあるのが、

• 神経伝達の正常化

• 炎症の沈静化

• 筋肉・関節の可動性回復

そして何より、自然治癒力の回復です。

2017年09月28日

 

💡重心バランステストで体調チェック！塩の力でバランス改善？

人の体は、実に精密機器のように繊細なバランス感覚を持っています。

たった一口の「食べ物」が、体の重心に影響を与えることがあるってご存知ですか？

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📏カラダのバランス感覚は精密機器並みの繊細さ

カラダにとって相性の良い食べ物を口にすると、バランス感覚は自然と安定していきます。
逆に、ストレスになる食品を口にしただけでバランスが乱れるケースもあります。

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🧪実験：チョコレートチーズケーキで重心が崩れる！？

ある日のこと、女性スタッフとクライアントさんに「チョコレートチーズケーキ」を一口食べてもらい、重心のテストを行ってみました。

その結果――
バランスが崩れ、明らかに重心が安定しない状態に。

日常生活でこのまま過ごすと、姿勢や体調にも影響が出てしまいます。

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🧂塩で体が整う？驚きの“リセット法”とは

ここで登場するのが「塩」。
実はあるセミナーで学んだ方法なのですが、自然塩を一つまみ喉の奥に入れるだけで、体のバランスが驚くほど整うことがあります。

初めて試した方からは驚きの声が上がるほど！

これは、塩が粘膜に触れることで膜電位（体の電気的バランス）をマイナス側にリセットするという現象が関係しています。

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🧂精製塩と自然塩の違いが鍵

一般的な精製塩には、ミネラル分がほとんど含まれていません。
コスト優先の外食や加工食品で使われているのは、ほとんどがこの精製塩です。

長期的に精製塩を摂取し続けていると、

• 血圧が上がりやすい

• ミネラルバランスが崩れる

• 慢性疲労や筋肉の硬直が起こりやすい

といった不調を引き起こしやすくなります。

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⚡塩がもたらす電気的作用と体の反応

自然塩に含まれるミネラルが、神経伝達や筋肉の調整をサポート。
さらに、塩分が舌や喉の粘膜に触れることで、神経系や自律神経がリセットされ、体の軸が安定するのです。

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🧭まとめ：重心チェックと塩の使い方を見直そう

• 食べ物は体のバランスを崩す要因にもなる

• 精製塩ではなく、自然塩を選ぶことが大切

• 簡単な重心バランステストで、日々の体調チェックを

おススメの自然塩が知りたい方は、お気軽にスタッフまでお声がけください。

2017年09月23日

はじめに：「自分で診断」してしまう時代

当院に初めて来られる方の中には、まれにですが ご自身で症状の診断や結論を決めつけてしまっている方 がいらっしゃいます。

中には専門用語を使って説明される方もいて、驚かされることもしばしばです。

もちろん、ご自身やご家族の病気をきっかけに医学を学ばれる方も多く、 情報へのアクセスが格段に広がった現代ならではの現象 だと感じます。

• 年配の方はテレビから

• 若年層はネットやSNSから

情報源の違いが、知識の方向性にも影響している印象を受けます。

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情報の“正しさ”は誰が決める？

正しい情報を得ている方もいらっしゃいますが、間違った知識を信じてしまっているケースも見受けられます。

この場合、施術者としては「それは違います」とはっきり否定するのではなく、 相手の考えを受け入れながら正しい方向へ導く“修正力” が求められます。

いわば、遠回りをせざるを得ないケースです。

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沢村投手のケースに見る「報道の力」

ご記憶にある方も多いと思いますが、読売ジャイアンツの沢村拓一投手が「鍼灸治療で長胸神経を損傷した」という報道が一時話題になりました。

患者さんからも「先生、知ってますか？」とよく聞かれました。

実際に支障をきたしたのは 前鋸筋（ぜんきょきん） という筋肉。
これを支配しているのが 長胸神経 ですが、私は 報道の内容にやや疑問 を感じています。

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本当に「鍼灸が原因」だったのか？

映像などから推察するに、沢村投手はかなり高負荷のトレーニングを行っていた様子がありました。マウスピースを装着し、顔が紅潮するほど力を込めたトレーニング…。

• オーバートレーニングの可能性

• 斜角筋など首周辺の緊張

• 胸郭出口症候群の予兆

こうした下地がすでにあり、たまたま 鍼灸治療のタイミングで症状が顕在化した のでは？と仮説を立てています。

結果として「鍼灸治療が原因」という報道が先行し、鍼灸師の方々のイメージが傷つけられたのは非常に残念なことです。

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情報のインパクトと記憶の定着

初報のインパクトというのは非常に強く、後に情報が修正されたとしても、最初の印象が記憶に残ってしまうものです。

事実、今回の件でも 鍼灸＝神経損傷のリスクがあるもの という印象を持ってしまった方もいるかもしれません。

実際には、鍼灸によって助けられている患者さんは数多くいますし、 鍼灸業界全体がこの件に真摯に向き合っている ことも付け加えておきたいところです。

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情報の海を泳ぎきるには

現代は「情報があふれている」ことが強みである反面、「間違った知識に振り回されやすい」時代でもあります。

• 発信する側の責任

• 受け取る側のリテラシー

• 施術者側の説明力・対応力

これら全てが今後の医療・健康産業を形作っていく上で、重要な要素となっていくでしょう。

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鍼灸・整体・施術業界への提言

私自身、鍼灸免許は持っておりませんが、 健康産業に関わる一人として、こうした誤解や風評が広まることには大きな危機感 を持っています。

一人ひとりの信頼、成果、そして正しい情報の発信。
これらが地道に積み重なって、未来の信頼に繋がっていくのだと信じています。

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おわりに：カラダに“決めつけ”をしない柔軟性を

身体は個々で違います。情報を知識として取り入れることは大切ですが、それに “当てはめすぎない柔軟性”も同時に持ち合わせていたい ものです。

症状に名前をつけて「こうだ！」と決めつけるよりも、 今のカラダが本当に欲しているものを探ること が、より健康的な選択につながります。

今後もこうしたテーマについて、知見を深めながらまたブログで発信していきたいと思います。

＊前鋸筋へアプローチするためには肋骨を引き上げることが大切です

2017年09月4日

炭酸整体協会勉強会

昨日は業務終了後に炭酸整体協会の勉強会に参加をさせていただきました。

業務が１５時まであり、最後のクライアント様が帰られたのが１５時３０分、片づけをして浜田山を出発したのが１６時で勉強会会場である神田まで１時間ということで、後半の最後の１時間だけの参加だったのですが、有意義な時間を過ごさせていただきました。

協会員の皆さんの取り組みなどを聞いて参考にさせていただく部分が多数あり、多くの情報を吸収させていただきました！

情報に踊らされぬよう注意は必要ですが、無知は罪なりという先輩からの教えもあり日々学びを蓄積しております。

まだまだ道半ばですが、少しずつ炭酸整体の皆様にも還元できるようになればいいなと思っております。

僕たちの業界は閉鎖性が高く、職人気質の一匹狼の多い業界でもあります。

こうやって情報を純粋にシェアできる勉強会って実は少ないんです。

これをやりました。

どうなりました。

という数字や結果だけをお話をすることが多いのが自分たちの業界の特徴なのですが、炭酸整体協会では実体験を用いて失敗事例、成功事例などを包み隠さずにお話をしてくださいます。

もちろん当院の取り組みなどもお話をさせていただきます。

物事の本質について一緒になって考えたり　共に学んでくれる仲間です。

炭酸整体協会に入会当初に、自分自身の技術にどうやったら組み込むことが出来るかなどの提案などもしてくれました。

当院では骨格矯正をする際に刺激量が多く入りすぎないために炭酸ミストを用いて表層の筋肉の柔軟性を高めることで、より骨格に近い場所の筋肉などに刺激を入れやすくしようと工夫をしていたりしています。

炭酸スプレーを活用できる場をハイパーナイフやリアラインコアなどと、もっと有効的に組み合わせることが出来るようになればクライアントの方々へ結果として、更に還元できるんだろうなと確信しております。

技術があればOKという訳でもなく、集客やリピートなどクライアントに信頼して来院していただける環境づくりなども必要不可欠です。

環境面で整理整頓や清掃などに課題を残しているので、意識高く行動したいとおもいます！

懇親会の一コマを込山先生から拝借させていただきました笑

ひどい顔しているわ～笑

本当に痩せないとやばいレベルですね。

酵素ドリンクを試しているので、そのうち皆様にシェアをさせていただきます！

2017年09月3日

御自宅でのセルフケアの重要性

１年３６５日、２４時間という時間を皆様はどのようにお過ごしでしょうか？

固いお話ではないのですが、いつも頑張りすぎている貴方の腰にリラックスをさせてあげなければいけません！

猫背などの不良姿勢が続くとガンバり筋、サボり筋という二つの筋肉に大別できます。

よく体幹を鍛えましょう！と声を張り上げている先生がいらっしゃいますが、一般人が体感を鍛えようとしても思うように力が伝わりません。

というよりも、ほとんどの方が無理です。

スポーツに精通されている方であれば理解していただけるのですが、身体のパワー、アジリティ、スピードなどの一瞬の力というのは、カラダの使い方をある程度使いこなせていない状態では発揮できないような仕組みになっています。

分かりやすい例でいえば、猫背の姿勢でパンチを打ってもパワーが相手に伝わらないということです。

全身の力を相手にぶつけようとするためには、カラダの一連の動きの繋がりが大切になります。

イメージが出来ましたか？

PNF、操体法なども、こういった身体の繋がりを少しずつ組み合わせることで出力を上げていける手段として用いることがあります。

大切なことは、この身体の繋がりを感じられるようになることです。

御自宅でのセルフケア用に体操をアドバイスをさせていただいているのですが、このカラダの繋がりを無視して動かそうという方が思いのほか多くいらっしゃいます。

肩に力が入ってしまっていたり、お尻を浮かせようとしてしまっていたりで、多くの方が間違えられてしまっています。

ぜひ気を付けて行ってみてくださいね。

一応、動画をのせさせていただきます。

この体操は簡単なのですが、継続して行っていただけると本当に結果が出せる体操です。

下手な整体に行くよりも楽になれますよ笑

ぜひ毎朝続けて行ってみてくださいね(‘ω’)ノ

2017年07月25日

スッキリ爽やか

蒸し暑い日々が続いていますね。

浜田山CAZU整骨院では炭酸ミストを使用する際にミントアロマをブレンドしてみました。

ミストを吹きかけさせていただくと、爽やかな香りが広がりとても好評です。

調べてみるとミントアロマには面白い効果、作用があるようです。

活力と元気を与えてくれる。

高熱、のどの腫れ、頭痛を伴う風邪、熱性の痰を伴う呼吸器系の不調に効果ありとのこと。

他にも胃もたれ、消化不良などの消化器系のトラブルにもいいそうです。

他にも引き締め効果、鎮痛作用と整体院にもピッタリな内容ですね笑

本当に炭酸ミストの良いところは吹きかけた時のスッキリ感です ^^) _旦~~

特に薄着で来院される方が多い、今の時期には吹きかけるだけで「気持ちいいわね～」と喜ばれています。

それだけでなく筋肉の緊張（硬さ）を一気に解放することができるので、施術時にちょっと多めに刺激を入れたとしてもカラダが受け入れてくれます。

炭酸ミストを導入する前は、刺激量の調整が難しく、強い反応が出てしまう場合もありました。

ほとんどのケースの場合に、良くしてあげたいという想いから刺激を強く入れてしまうという失敗ですね。

その回数が明らかに減りました。

手を抜いたりしているわけでもなく、明らかに可動域の変化や動きが広がることが簡単に出来るようになり、受けていただいた方からも驚きのお声をいただけるようになったということです。

まぁまだまだ課題点が多いので、少しずつ修正をかけていかなければいけませんが・・・

導入初期よりも、今ならもっと炭酸整体を有効活用できているように感じます。

もっともっと考えて色々と使っていきたいと思います。

お身体の不調でお悩みなら浜田山CAZU整骨院

2017年07月22日

肩こり、首コリでお困りの方へ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

杉並区西永福のクライアント様からお声を頂きました。

先日、来院された方だったのですが50代女性主婦。

20代から頭痛に悩まされていて、日々の生活を過ごされるのも大変な状態でした。

頭痛も毎週、ひどいときには毎朝起きたら頭痛薬を飲むことによって騙し騙し過ごされていたそうです。

MRIなどの精密検査をされたそうなのですが、原因は分からずにマッサージを受けて少しでも楽になって下さいとお医者様に言われたそうです。

そんなある日、お友達に誘われて当院に来院されました。

問診表を書いていただき、早速お話を伺わせていただきました。

それだけ長い期間、苦しめられていて色々と治療も受けられたそうです。

姿勢が悪いことが原因。

ストレッチをしてください。

毎日通ってください。

など、色々と言われてきたそうです。

そういった治療を受けた直後、ないしは3時間ほどは楽なときがあったのだが、1日と持たなかったというお話もされていました。

動きの検査をしてみました。

天井を向く動きをしていただくと、基準となる稼動範囲よりも狭く、関節の遊びがほとんどない状態です。

他にも肩甲骨の可動域、肩甲上腕関節の可動性などを確認し、施術に入らせていただきました。

当院には炭酸ミストを吹きかける機械があるのですが、それを吹きかけるだけで筋肉内の血流量が増え、老廃物などを流しやすくなります。

それだけで、関節の動きが広がったことを感じていただきました。

驚きの声とともに、希望を持ったいただけたらしく、たくさん質問をされました。

なんで？

どうして？

炭酸が何で効果あるの？

などなどです。

皆様に伝わるようにyoutube作成してみて流そうかなと思います！

その後、骨格矯正を受けていただいたのですが終わった後はスッキリしていただけたらしく、予約をしていただけました。

こういったモチベーションが上がったときほど、早めの通院をオススメしています。

モチベーションのあるなしで回復力も違ってきますからね。

その方は首が悪いだけでなく、胸椎にも可動域の制限がありました。

そういった一つ一つの可動域制限を矯正することで、首だけに負担が蓄積しやすい環境を解き放つことができます。

数回、継続していただければ更に見えてくる問題も出てくると思います。

それだけ頑張ってくれていた身体に感謝しなければいけませんね。

こんなに悪かったんだ～ではなく、こんなに頑張ってくれていたんだ。

ありがとう。

と感謝をしましょうね。

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院

2017年07月13日

区民センタープールでの出来事

プールを利用されている方からお話を聞いて来院されたという方がいらっしゃいました。

「腰の痛みを矯正してもらったら、凄くよくなったからあなたも行ってみなさい」という形でお話をされたということです。

ありがたいことです。

当院のことを思い出していただき、尚且つおススメしていただけたお話を聞いただけでも感謝の気持ちでいっぱいです。

コミュニティーの場でそういったお話をしていただくことで、たくさんの方に知っていただけること何かしら痛みを感じた時、不調を感じた時にでも、思い出していただき来院していただければと思います。

ご家族、お友達、仕事仲間などでお困りの方がいらっしゃれば是非ご紹介をお待ちしております。

こちらのラインに登録していただけると、当院で行っている体操などを動画でプレゼントさせていただいております。

こちらもご登録お願いいたします。

ちなみに友だち１００人を突破したら、LINE登録者限定で炭酸スプレーをプレゼントする抽選会をしようと思っています。

現在５０名弱です。

頑張って声がけしていきたいと思います。

お昼過ぎがおススメです

九州南部が梅雨明けしたみたいですね。

日差しも強く、気温も高い日が続いています。

これから１か月ぐらいはお昼過ぎくらいが予約がとりやすい時間帯になります。

ただ暑い中、来院していただくのもちょっと気が引けてしまいます。

１３：００～１６：００の間に来院していただいた方には炭酸ミストを心ゆくまで浴びせさせていただきます！（気温３０度越えした日限定です！！）

忘れてしまっているかもしれませんので、「ホームページを見てきました！炭酸ミストをしてください！」とお声がけください。

お待ちしております！

 

炭酸整体でスッキリ爽快！