炭酸整体 浜田山CAZU整骨院 整体 腰痛 痩身

2016年12月15日

杉並区唯一の炭酸整体協会認定院

炭酸を使って整体をするって?とお客様に聞かれました。

何度でもお答えしたいと思います。

炭酸ミストは非常に細かい粒子でを皮膚に吹きかけることによって、簡単に体内に浸透することができます。
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炭酸(二酸化炭素)が体内に入ると、身体の生理機能が働き老廃物だと勘違いして血流量を倍増させます。

身体にとって老廃物だと勘違いするんです。

勘違いしてくれた身体を更に整体することによって整えます。

身体の軸を整えることで筋肉のポンプ作用(血管を押し出したりしてくれます)を高めることができ、より血流量が増やすことができます。

血流量が増えるということは、体温を運ぶこと、栄養を運ぶこと、老廃物を洗い流すこと、疼痛物質を洗い流すことなどの効果が期待できます。

身体の生理作用を最大限活用した安心安全な整体なんです。

ただマッサージするよりも効果が4倍くらい期待できます。

そして骨格矯正を組み合わせることで、骨格と自律神経、筋肉からアプローチできます。

組み合わせることで相乗効果を生み、なおかつお身体への負担を軽減することが出来ます。

それ以外にも関節の柔軟性が上がったり、皮膚のターンオーバーを促進させアンチエイジングなどにも使用できます。

健康と美容を両立できる素敵なアイテム!

それが炭酸!

そして整体を組み合わせた炭酸整体!

お気軽にお問い合わせください。

 

 

お客様の声  杉並区浜田山 20代 女性
肩こり、腰痛がひどくて通院を始めました。
初日に炭酸を吹きかけていただいてマッサージをしていただいたら身体が一気に軽くなりました。
効果があるか疑問だったのですが、驚きました。
奥のほうにある塊をとってもらいたいと思います。

ムチウチについての考察 浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

2016年12月15日

事故時の負傷NO1

ほとんどの事故の場合、損傷する部位は首です。
首の損傷から「むち打ち」と診断されます。

なぜ「むち打ち」と呼ばれるのかというと、ムチのようにしなりながら負傷してしまうという負傷原因だからです。

頭って重いんです。

とっても重いんです。

体重の10%くらいと言われているので、みなさん計算されてみてください。

事故時の頭部の動きとしては事故の不意の衝撃によって、頭が前後、左右にしなるように大きく揺さぶられた状態になります。

衝撃で脳震盪などを起こしてしまい、吐き気やだるさ、頭痛が起こったりすることもあります。

頸椎の前後からの衝撃により、頚椎の骨がズレる、引っかかる、損傷することで骨と中央を通る脊髄神経の圧迫も時々ですが生じます。

事故以外でもスキーでの転倒、サッカーのプレイ中の接触など様々な場面で発症してしまうのが「ムチウチ」の特徴でもあります。

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正式名称は頸椎捻挫

頸椎を支える筋肉や靭帯が切れたり、伸びてしまったり、炎症を起こしてしまっている状態です。

神経根の圧迫が生じるような状態は稀ですが、周囲の筋肉の炎症や興奮によって神経の通り道で圧迫が生じてしまい、シビレや知覚異常などを訴える方がいらっしゃいます。

事故直後にレントゲンを撮っていただいて、事故との因果関係はハッキリとさせておいてください。

衝撃が弱かったとしても、骨粗鬆症で骨密度が脆弱な方、筋肉が衰えている方、ストレートネック気味の方は要注意です。

レントゲンを撮ることで脱臼、骨折の有無を確認することは大切です。

頸椎がもし脱臼、骨折を起こしていた場合には取り返しのつかない状態に陥るからです。

そこで問題がなければ、安心して治療を進めることができます。

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さっき出てきたストレートネックって?

ストレートネックとは、頸椎の前弯が消失した状態を言います。

文字通り頸椎のカーブがなくなってしまい、まっすぐになってしまった状態です。

まっすぐだったらいいじゃないか!という声が聞こえてきそうですが、本来は頸椎前弯があることによって頭の重さを頸椎で支えることが出来ますし、首の周りの神経もストレスなく働くことができます。

首からの神経は、頚神経叢と呼ばれて脊髄神経(中枢神経)から分岐し頭部・背中・肩部と上肢のうち鎖骨・肩・上腕・前腕・手に繋がります。

それだけでなく横隔膜と呼ばれる呼吸をコントロールする部位まで影響があり、上半身の機能の半分が損なわれるといっても過言ではありません。

ストレートネックなんて名前だから侮ってはいけません。

結構重篤な症状なんです。

原因は?

・下を向くことが多い(パソコン、スマホなど)

・首、肩の筋力低下(支えらえない)

・腰が反りかえった状態の姿勢から首を前に戻してしまっている

・目の疲れなどから近くで物を見ようとする

・ほおづえをついたりする機会が多い

が考えられます。

頭部前方変位と呼ばれる、頭を突き出している姿勢の方は要注意です。

改善のカギは?

首だけを良くしようとしても難しいのが現状です。

改善ポイントとして腰、背中の働きを正常化させることが重要になります。

特に腰は大切なポイントになります。

腰が反りすぎてしまい、背中が後方に押し出されてしまっている状態を正常に戻せれば、首を背中で支えることが出来るようになります。

浜田山CAZU整骨院では、骨格矯正、炭酸整体、リアラインコア、マトリクスウェーブ、腰の体操・股関節の体操、もちろん首の体操を通じてストレートネックの改善に取り組んでおります。

ムチウチで通院されている方で、ストレートネックと診断され悩まれている方が数多く通院されております。

現代病として認知されつつあるストレートネックを改善していくことは、最大の社会貢献になるのではと本気で考えております。

常に情報収集、情報発信を心がけて適切な治療を進めていきたいと思います。

 

お客様の声 杉並区西永福 30代 男性

ストレートネックと診断されたのが2年前。

最近になって手にシビレが生じてしまい、これではダメだということで矯正をしてもおうと思い通院し始めました。

首の状態は悪かったらしく、時間がかかっていますが少しずつ良くなっている感じはします。

ありがとうございます。

炭酸について 浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

2016年12月15日

炭酸泉は薬湯

炭酸泉活用の先進国でもあるドイツでは、高血圧や心筋梗塞の療養に使われてきました。

そのため心臓の湯とも呼ばれいるそうです。

即効性があり、効果効能・作用メカニズム・安全性のはっきりと認められた温泉の泉質は他にはないと言われています。

冷え性と二酸化炭素

体温と二酸化炭素濃度と関連があります。

呼吸中枢(延髄)は動脈血中の二酸化炭素濃度、pHに合わせて無意識に呼吸のリズムを作っている。

延髄に流入する血液中の二酸化炭素濃度が高いときに、延髄からの交感神経の刺激により心臓の拍動が上がります。

二酸化炭素濃度の上昇には運動などによる筋肉内での酸素消費、グルコースが酸素呼吸によって分解されることです。

この酸素呼吸(二酸化炭素増加)によって体温が上昇します。

体内の二酸化炭素濃度が低い方に限って低体温の可能性があります。

温熱療法の本質

日本人の体温(平熱)は、平均36.89℃と言われています。

皆さんはそれよりも低いですか?高いですか?

低体温はさまざまな病気や、「病気まではいかないけど、なんだか調子が良くない・・・」といったような不調(未病)を引き起こします。

1℃体温が低いと体内の免疫力が30%も低下してしまうという事実。

人はエネルギーの75%以上を体温維持(基礎代謝)に使っていると言われています。

体温調節中枢は視床下部と言われる部分で脳幹の上部に位置しコントロールを行います。

発熱は恒温動物に古くから備わった生体防御の一つです。

体温を調節する設定値を37℃前後から一気に39℃にして発熱を促します。

体温を高めることによって、体内に侵入した病原体の増殖を抑え、血行を良くして自己免疫を活性化する働きがあると考えられています。

つまり病気からの治癒過程の中での発熱は、自然が与えてくれた自己温熱療法とも言えます。

体温を作り出しているのは?

筋肉なんです。

筋肉は熱の産生工場です。

基礎代謝は全身のエネルギーの75%以上を占めています。

筋肉量と基礎代謝量は正比例の関係でもあります。

筋肉量が減ってしまえば、基礎代謝量も減ってしまいます。
そして筋肉量の中でもインナーマッスルと言われている筋肉の存在がとても大切です。

インナーマッスルとは日本語で言うと体幹支持筋、抗重力筋とも言われています。

首~背中~腰~脚にかけて全身に存在している筋肉で、姿勢を維持するために使われます。

特に背骨の脇を走っている脊柱起立筋と言われている背筋がポイントです。

体の筋肉としてもかなり大きい部類に入るので、脊柱起立筋を鍛えれば一挙に基礎代謝をアップできます。

なおかつ姿勢も良く見えるという嬉しい効果も期待できます。

脊柱起立筋との運動で相性が良いのが肩甲骨の内側当たりの褐色脂肪細胞を刺激することです。

褐色脂肪細胞とは別名、脂肪を燃やす細胞とも言われています。

肩甲骨の動きに合わせて褐色脂肪細胞を刺激することが出来れば、脂肪を燃やす効果も期待できます。

炭酸を肩甲骨にスプレーしてあげて肩甲骨や脊柱起立筋の運動をすれば効果倍増です!!

浜田山CAZU整骨院で行っている炭酸整体には、このような効果が期待できます。

・冷え性改善

・基礎代謝アップ

・筋トレ時の効果アップ

・ケガの予防、防止効果

・美容効果

・疼痛緩和、疼痛コントロール

などなど他にも多くの状態、症状に合わせてご提案できます。

一度ご相談ください。

 

お客様の声 杉並区下高井戸 30代 女性

冷え性が本当に良くなりました。それ以外にも職場の方からも姿勢が良くなったね。顔色が良くなったね。と言われます。肩こりでお世話になったのに嬉しいです。

寒い時期を迎えるので炭酸で乗り切りたいと思います。

http://hamadayama-cazu.com/menu/seitai/

バランスについて考えてみましょう。 浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

2016年12月15日

一か所のアンバランスがもたらす影響

見落とされることが多く、痛みの原因となっていることが多いのが筋肉のトラブルです。

整骨院、治療院、マッサージなどの手技療法では、身体を部分ごとでとらえるのではなく丸ごと全体をとらえることが大切です。

木を見て森を見ずでは、一つの症状をとろうとして全体のバランスを崩す結果になってしまいます。

プロである私たちは、痛みがあるからといって痛い部位だけをマッサージしているのはまったくもってナンセンスです。

痛みの出ている部位は逆に弱くなっていたり、負担が蓄積したのを庇ってくれている部位でもあるので、施術を行うことで逆に悪くしてしまうことが多々あります

内臓などは「容器」でもある運動器、骨格に順応し、運動器、骨格の構造のゆがみが、内臓の位置や機能に影響を与えます。

姿勢が悪ければ、内臓などにストレスを与えてしまい機能を落としてしまう結果に繋がります。

全体を診ることで、本当の原因が見えてきます。

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イメージ的にはこんな感じです。

一か所が引っ張られたり、負担が集まったりすることは”ひずみ”が生じるということです。

やけど、切り傷、打撲、肉離れなど様々な要素が絡み合います。

痛みの要因は深く観察し、分析をしないと原因が見えてきません。

施術中にたまに黙り込んでしまうときは、いろいろと考えてしまっているときなので申し訳ございません。

ほとんどの場合は、最初の動きの検査の時にある程度、見極めを行っているのですが重力下、ベッドに仰向けでいるか、座位でいるかでもお身体の状態は変わってきてしまいます。

日ごろから運動などをされているかたは、ちょっとした動きの中で変化を体感していただけるので嬉しいですね。

施術後の変化

ちなみに施術後に変化を体感しづらい方がたまーにいらっしゃいます。

そのような方は、お身体のやる気スイッチ(回復力)が少しばかり落ちている方なので結果を出すのに時間がかかることが多いです。

一回で結果を出そうとすると、痛みが逆に強くなったり、次の日にだるくなったりすることが多く、お勧めしません。

このポイントも大切なことなので伝え続けていかなければいけませんね。

通院回数、通院頻度、間隔などはお身体の状態に合わせてご提案させていただきます。

難しい症状であればあるほど、ご自身で判断せずにご相談ください。

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お客様の声 杉並区高井戸東 30代 女性

中学生時に腰痛を患い、社会人になってからも治療院を渡り歩きました。

マッサージをすれば多少痛みがなくなる感じがしましたが、疲労が溜まったり、仕事が忙しくなってしまうと腰が張ってしまいました。

ここでは矯正ベルトをして動きを覚えさせてくれます。

矯正した後はとても動きやすく、ジムでの運動も楽に行えます。

痛みを再発しないためにも継続したいと思います。

http://hamadayama-cazu.com/menu/koshi/

 

交通事故って大変です。 浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

2016年12月13日

本当に悪い例

今朝のニュースで、ノンスタイルの井上さんがタクシーへの当て逃げをしてしまい、過失運転致傷や道路交通法違反(救護義務違反)などで警察に事情を聴かれているとのこと。

今回の事故は交差点内で車線変更をしようとした井上さんの車の左後部と後方を走っていたタクシーの右前部がぶつかったとのことです。

全面的に井上さんの過失、なおかつ救護義務違反という形で現場から逃げてしまっているというということは本当に残念でなりません。

もし交通事故を起こしてしまい、相手が負傷してしまった場合に考えなければいけないのは想定される一番最悪のケースです。

最悪のケースとは相手の方が交通事故によって負傷され、応急処置や救急車を少しでも早ければ助かる命がたくさんあるということです。

クルマを運転する方、自転車に日ごろから乗られている方は忘れないでほしいと思います。

自転車も軽車両ですからね。
当院の前の交差点も一時停止されずに自転車でかっ飛ばされている方が多いのが本当に気がかりです。。。

このような事故のニュースがあるたびに、ご家族がもし事故があった場合のシミュレーションをされるなど再確認が必要かなとも思います。

個人賠償責任保険に入られているか、期限切れなどをおこしていないか日ごろから確認されることをおススメいたします。

都内では自転車で移動される方が多く、自転車の事故の場合を想定されることは必要かなと思います。

来院されたお客様の中にも自転車とぶつかってしまった。というケースの方が意外といらっしゃいます。

自転車相手だから大丈夫かな・・・

相手が子供だったから・・・

など届け出をするのをためらうケースも多いのが実際多いと思います。

泣き寝入りのケースが多いだろうな・・・

そんな状況にならないように、もし加害者になった場合を想定して一度考えましょう。

自転車保険は簡単に言えば「医療の保険」と「個人賠償責任保険」がセットになったものです。

検討する際に、自分が加入している保険(自動車保険、クレジットカード特約など)にそれらがついてないか、またオプションなどでセットできないかをまず確認しよう。

「○○保険 個人賠償責任保険」とかで検索すればわかるはず。

個人賠償責任保険については

http://soudanguide.sonpo.or.jp/body/q093.html

こちらを参考にされるといいと思います。

 

クルマの性能の向上によって

最近のクルマは衝撃吸収性能がものすごく向上していて、クルマ本体が衝撃を吸収することで搭乗者への衝撃を最大限減らすことが出来るような仕組みになっています。

そのため死者数は大幅に減少傾向なんです。

しかし交通事故発生件数は死者数ほど減っていない。

そうすると必然的にケガ人が増えるということです。

当院にもムチウチ、頸椎捻挫、肩関節捻挫、背部挫傷、腰部捻挫、めまい、吐き気、ふらつき、膝関節打撲、大腿部打撲、背部打撲など様々な症状で来院される患者様が多数来院されております。

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浜田山CAZU整骨院では、骨格矯正×炭酸整体×リアラインコア×マトリクスウェーブで交通事故からの早期回復を目指しております。

不必要に通院を伸ばすことはございません。

早期治療、早期回復によって社会復帰していただくことが大切だと思うからです。

交通事故による通院に関しては、自分で判断せずにプロである整骨院の先生に任せていただいたほうが早期回復に結びつきます。

お客様の声 杉並区浜田山 20代 女性

車に搭乗中に事故にあいました。

その日から本当に辛くて大変な毎日でした。

お世話になったのは事故から2週間ほど経った日だったと記憶しております。

病院ではシップと内服薬のみでなかなか良くならず、近くの整骨院でも交通事故の治療ができるとチラシに書いてあったので電話をさせていただきました。

通院させていただいて1週間ほどだったでしょうか。

身体に変化の兆しがありました。もちろん良くなったという兆しが・・・

今では痛みも少なくなり、落ち着いた生活を取り戻しつつあります。

ありがとうございました。

スポーツ整体って? 浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

2016年12月12日

浜田山CAZU整骨院で行っているスポーツ整体についてご説明させていただきます。

そもそも スポーツ × 整体ってなんのこっちゃ?という方がほとんどだと思います。

スポーツをする際には、運動特性(競技により使う筋肉などが違う)にもよりますが多くの競技で関節の可動域 × 筋肉の出力がポイントになってくるのではないかと思います。

身体のバランス、動かし方、使い方を追究していくうえで関節の可動域(動きの広さ)と筋肉の出力(力の強さ)は相反しているようで実は相関関係なんです。

関節の可動域が狭ければ、筋力の出力が少なくなってしまうというバランスです。

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スポーツ整体では、関節の可動域を広げつつ、筋力の出力を最大限に引き出せることを目標とした整体を行います。

使用するアイテムなども可動域の改善、筋出力を高めることを目的としたものを使用しております。

柔軟性or筋トレ

よく柔軟性が高いほうがいいのか?

筋力を先を付けたほうがいいのか?

ということをお客様に聞かれることがあります。

その質問はお客様に聞かれることベスト3に入りますね。

少し難しいお話になってしまうのですが・・・

物理学の運動の第3法則(作用・反作用の法則)によると・・・

Fa(作用) = − Fb(反作用)
Fa(作用) + Fb(反作用) = 0

という公式で表されます。

力が相互作用によって生じるものであり、一方が受ける力と他方が受ける力は向きが反対で大きさが等しい。

例えば、机の表面を手で押すとしましょう。
押す力を強めるほど、手が感じる力は大きくなりますよね?

それは簡単に言えば、出力した力と同じだけの力が体に返ってくるということです。

言い換えれば、返ってくる反作用力を吸収できるだけの出力しか体は力を出すことが出来ないという事でもあります。
では反作用力(衝撃)をどこで、どのように吸収するのか、それは全身の筋肉・骨・関節・靭帯・軟骨などを含めた内臓組織などその他諸々が、お互いに負担を一か所に集め過ぎないように上手に負担を分散させているのです。
その中でも特に荷重の支持や衝撃吸収において筋肉・骨・関節部分には大きな役割が任せられているとも言えます。

いかに硬い木でも強い風、例えば台風の風などでは力を逃がすことが出来ずに倒れたり、折れたりしてしまいます。

しかし竹の様に柔らかく、しなりのある物は衝撃に対して柔軟に適応します。

柔軟性が高いだけでは強度(出力)が弱く、丈夫な建物(骨格)は作れません。
しかし体は柔軟性の低い体(硬い)よりは柔軟性の高い体は衝撃吸収に適しています。

そこに筋力(出力、強度)が高い身体をつくれればスポーツ・運動時の大活躍は間違いありません。

柔軟性を求めつつ、筋力を最大にして使える身体を目指す。
目指すべき目標が見当たらない場合にはご相談ください。

スポーツ整体について

浜田山CAZU整骨院のスポーツ整体では、リアラインコア×炭酸整体を組み合わせることで関節の可動域を広げつつ、筋力もアップできるように姿勢の改善を目的とした矯正を行っております。

競技レベルが上がれば上がるほど、軸・フォームの安定、スムーズな筋出力が大切になってきます。

身体の使い方、動かし方などを理想に近づければ近づけるほど身体への負担も減りますし、競技能力の向上が見込めます。

浜田山CAZU整骨院のお客様の中にも、プロ競技で多くの結果を出された方が多数来院されております。

ほんの少し、意識を変えるだけ、使い方を変えるだけで競技スキル、能力が格段に上達できるとしたら素敵なことだと思いませんか?

鍛える前に整える!

この一言を皆様と常に共有して今回のブログは終わりにさせていただきます。

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お客様の声 杉並区浜田山 30代 男性

ゴルフをしていてスイング動作の悪さが気になっていました。

こちらにてベルトと炭酸を使った整体を行っていただいたところ、次の日のゴルフで過去最高のスコアを叩き出しました。動きが良くなるだけでフォームが安定し、スライスするクセなどがなくなりました。

普段から筋トレなどをしていましたが、それだけでは足りないのだなと反省ですね。

次回のコンペに向けて何回か通わせていただきたいと思います。

 

 

炭酸整体のポイント! 浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

2016年12月11日

炭酸整体のビックリするくらいの動きの変化をぎっくり腰で来院された方が本当に効果あるんだね・・・と一言つぶやかれたのが印象的な一日でした。

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炭酸整体の最大のポイントは、筋肉と相性が良いということです。

炭酸整体のセミナーに参加させていただいた際に講師の先生が強調されていたのが、とても印象的でした。

筋肉のトラブルを抱えている部位に対して、強くマッサージをするときのように無理やり筋肉をほぐすのでは筋肉を傷めてしまう、それではダメ、炭酸ミストをかけることによって血流が増すことで疼痛物質が洗い流されて筋肉が自然と緩むんです。

素晴らしいことだと思いませんか?

炭酸整体を行うことで、筋肉内の老廃物・疲労物質・疼痛物質などを洗い流しリセットしてくれる働きが期待できるということです。

疲労が溜まってしまうと免疫力が落ちてしまい病気にもなりやすくなってしまいます。

ストレスも溜まりやすくなってしまうので疲労の蓄積というのは非常にリスクを高める要素なんです。

お仕事の休憩中など、炭酸水などで胃腸の血流を増やすことで疲労回復効果も期待できます。

浜田山CAZU整骨院で販売をさせていただいている炭酸スプレーもおススメです。

ギックリ腰のお客様にも朝、晩で炭酸スプレーを使ってみてください。と伝えました。

筋肉のトラブルは朝、夕方に多いからです。

周りの方で、肩こり・腰痛などでお困りの方がいらっしゃいましたらクリスマスプレゼントにいかがでしょうか?

血行良くできますし、おススメです!

 

お客様の声 杉並区浜田山 20代 女性

肩こりがひどくてエキテンをみて治療を受けさせていただきました。

肩こりの原因が背中や骨盤にもあると言われて、普段から足を組んだり、横座りをしたりしていたクセを本気で治そうと思いました。

色々と治療してもらったのですが、肩甲骨周りが本当に気持ちよかった・・・

ありがとうございました!

 

炭酸整体セミナー 神田(東京) 浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

2016年12月11日

本日はお休みをいただいて、炭酸整体のセミナーに参加させていただきました。

朝一で岐阜を出発して、9時30分ごろに富士山の近くを通過しました。

岐阜県が晴天で、今日こそは富士山が見れる!と意気揚々と寝不足にもかかわらず睡魔と戦いながらパソコンと向かっていました。

生まれも育ちの群馬県の自分は、富士山を見るという経験をほとんど持たずに成長しました。

富士山を見ると、なんだか心機一転がんばらなければ!という気持ちになるのは何故でしょうか?

ちなみに下の3枚の写真、残念ながら少し雲がかかっていて「惜しいな~」と思わず口にだしてしまっていました
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1年近く岐阜と東京を往復しましたが、今日が一番きれいに富士山が見えたかな~

気持ちいい朝でした。

 

 

実は寝坊してしまい、8時14分の新幹線ひかりに乗車予定が8時00分に起きるというハプニング!!

そしてビジネスホテルから駅まで走っても4,5分はかかる距離・・・

すぐに着替えて、顔を洗い、荷物をまとめてカギを忘れずにフロントに預けて駅まで走りぬきました。

久々のダッシュで心拍数も急上昇・・・

普段の運動不足がたたりましたね。。。

浜田山駅前にメガロス(スポーツジム)が出来るみたいなので会員になろうかな・・・

皆様に健康を提供するためには、自分自身が体力をしっかりと保ち、笑顔でいられることが大前提ですもんね。

と、反省しきりの朝でした。

無事に新幹線にも乗れて、東京に戻り神田にて炭酸整体のセミナーを受講しました。

今日も大変勉強になりました。

感謝です。

技術・知識・プロモーション・ビジネスマインドなど様々なお話が聞けて勉強になりました。

明日からは更に成長した姿を皆様にお見せすることができると思います。

浜田山CAZU整骨院をよろしくお願いいたします。

炭酸整体⑤ 浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

2016年12月10日

今回は炭酸ミストを使うことによって、どれくらいの動きの変化があるかをお客様に体験していただいた動画を紹介いたします。
炭酸ミストをかける前と後の変化の差を見て下さい。
炭酸を使うことによって、表層のアウターマッスルが一気に柔らかくなり肩の動きが変わります。
肩こりが長年にわたって根付いてしまっている方には必見です。

いかがでしたか?
短い動画ですが炭酸の効果が見て取れたかと思います。
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浜田山CAZU整骨院は杉並区で唯一の日本炭酸整体協会公認の炭酸整体院です。
日本炭酸整体協会では、東京で開催される東京オリンピックの競技者に対して炭酸整体を提供したいと本気で思っております。
炭酸整体は筋肉疲労、関節可動域アップなど競技レベルの向上、ケガの予防・防止などの効果が期待できます。
浜田山CAZU整骨院にも実業団、プロを目指すアスリートの方々などが来院されていますが現役オリンピックレベルの選手はまだ来院されておりません。
お知り合いの方、お友達、ご家族で本気でオリンピックを目指している方などがいらっしゃったら1度ご相談ください。
お役に立てることがあると思います。
もし浜田山CAZU整骨院への通院が難しい場合などには、セミナーなどで知り合った信頼のできる先生をご紹介させていただきます。

よろしくお願いいたします。

浜田山CAZU整骨院 院長 萩原 一生

朝のゴールデンタイム 浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

2016年12月8日

ゴールデンタイム

起きてからの30分は身体に良いクセをつけるためのゴールデンタイムだということをご存知でしたか?
浜田山CAZU整骨院でも起床してからの30分間にしっかりと体操をしていただくことによって、一日を通してお身体の負担を集中させない!というお声をかけさせていただいております。

なぜ起床してからの30分が大切なのかというと、寝ている間はアウターマッスルと呼ばれる表層の筋肉が緩んだ状態で休んでいます。
就寝中はインナーマッスルが頑張ってくれている時間なんですね。
朝は緩んでいるアウターマッスルに簡単に刺激が入るんです。
変なクセが付きづらい時間でもあります。
普段から姿勢が悪かったりすると寝ているときにもインナーマッスルの働きが悪く、その周辺の関節にはストレスがかかりやすい時間とも言えます。
普段からの姿勢が就寝中の姿勢、睡眠の質にも影響するんですね。

睡眠の質を高めるためにも、普段からのクセ付のためにも起きてからの30分を大切にしましょう!

お客様の声 杉並区浜田山 60代 男性

体操を教えてもらったり、普段からの立ち姿勢、座り方を教わることで意識が変わります。
姿勢が悪いからといって何をすればいいか分からないというときにアドバイスをいただけるのでありがたいです。
ジムとは違って、自宅のフローリングの上で簡単に出来るので重宝しています。
1週間続けただけで結果が出たので3ヶ月くらい続けようかなと思っております。

免責事項 お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

施術の動画を少しだけ見せますね。こんな感じで動きの改善につなげていきます。

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