杉並区浜田山の浜田山CAZU整骨院では骨格矯正×骨盤矯正で不調を根本改善します！

2016年12月6日

腰が痛いな・・・と感じた時、痛みの元になる症状には多くの原因が潜んでいます。

有訴率といって、腰痛を訴える方は全国民のうちの３人に１人、25～35％前後だと言われています。
今回はそんな腰痛の原因となるものをいくつか挙げさせていただきます。

• 筋筋膜性腰痛
• 急性腰痛症（ギックリ腰）
• 腰痛椎間板ヘルニア
• 腰部脊柱管狭窄症
• 腰椎分離すべり症
• 腰部神経根性坐骨神経痛

当院のお客様には上記の症状で通院されている方が多くいらっしゃいます。

一つ一つ説明をさせていただきます

筋筋膜性腰痛症

一般的な腰痛、脊柱起立筋と呼ばれる背骨に沿って走る筋肉の疲労や緊張などから生じます。
多くの方がこの状態で来院されます。慢性的に腰が痛い、張る感じがするなどを訴えられます。
長時間のデスクワーク、運転、中腰での作業が続いたりすると起こりやすい。

急性腰痛症

ギックリ腰です。冷やして安静が大切です。そして早期治療。

ただし安静にしすぎも良くありません。２日経ったら運動をしたり、体操をしたりしたほうが早期回復が見込まれます。

原因は筋筋膜性腰痛と同じような形が多いが、発生機序がはっきりしている場合が多いです。

荷物を持ち上げた際、くしゃみをした際など明確にやってしまったな！と思った場合には、ギックリ腰かなと思ってください。

腰椎椎間板ヘルニア

背骨の間にある、クッション、スプリングの働きをしてくれる椎間板、その中の髄核という中心軸に本来あるはずのものが飛び出して、それが神経を圧迫してしまうと様々な症状を生じる原因となります。例　坐骨神経痛など

腰痛、脚のしびれ、麻痺などを引き起こしてしまい、日常生活に多大なる影響を与える。

腰部脊柱管狭窄症

男性に多く、加齢による退行変性が原因であることが多い、背骨の中には脊柱管という神経を守ってくれているパイプのようなものがあり、その脊柱管が圧迫されて神経、組織が機能低下を起こしてしまう。

間欠性跛行といって、歩いていると休み休みでしか歩けない。痛みやしびれが強く、難治性の症状ともいわれています。

腰椎分離すべり症

成長期の中高生時に部活、スポーツなどを頑張りすぎたりした方に多い。

腰椎がずれることで脊柱管を圧迫してしまい、馬尾神経や神経根に負担をかけてしまう。

慢性的に痛みを強く訴える。下肢痛なども訴える。コルセットなどで負担を軽減しようとするも症状が変化せずに気持ちが折れてしまうことが多い。

坐骨神経痛

症状名であって病名ではありません。お尻から足の裏までしびれや感覚が鈍くなる、冷え、痛みなど症状など様々な形で訴える。

上記に挙げさせていただいた症状の多くは、お身体のゆがみが原因であったり、骨格、関節、筋肉の負担から生じやすい。

ゆがみを正し、姿勢を良くすることで痛みの根本原因となる部分の改善にも繋がります。

 

お客様の声　　杉並区浜田山　６０代　男性

腰が長いこと痛くて、いろいろと治療院にお世話になりました。

CAZUさんでやってもらう矯正は初めてのことばかりで驚きの連続でした。

痛みだけでなく、ゴルフのスイングも良くなりました。

健康寿命を伸ばそう！という考えにも共感できます。

今後ともよろしくお願いいたします今後ともよろしくお願いいたします。

 

2016年12月6日

腰痛、痛みについて

一般的に言われている腰痛、ギックリ腰などは「重いものを持ち上げた時にグキッときた」、「運動をしていて捻った時にピキッといった」という表現をされるお客様が多く感じます。

しかし腰痛と言っても、その痛みの原因になる状態は人それぞれです。

慢性的な腰痛、ギックリ腰などの急性期の腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、痛みにも鋭い痛み、鈍い痛み、シビレや知覚がにぶいなどで悩まされる症状も様々です。

多くの方が共通した悩みとして「長年にわたり腰痛に苦しんでいた」という方がほとんどでしょう。

最近では、インターネット・テレビ・雑誌など様々な情報コンテンツに腰痛をメインとした記事や動画が紹介されるようになってきています。

情報が溢れかえることにより、自分自身の状態、症状に合わせた最適な体操、運動、治療などを受けられるのかが本当に難しい世の中になってしまっています。

自分自身が得た情報が正しいのか？間違っているのか？

医学も日々、進歩し１０年前に当たり前だったこと、正しいと思われていたことが実は違っていたということもたくさんあります。

 

ただ、この言葉だけは忘れないでください。

「痛みとは身体からのメッセージです。悪者にはしないであげてください。痛みと向き合うことで解決策が見出すことができ、改善することで今まで以上のお身体を手にすることができるチャンスです」ということです。

とても大切なことなんですね。

人間は薬で症状を抑えよう、コントロールしようとしている期間に少しでも身体自身の回復力で状態が上向けば、薬で治ったということになってしまうんです。

ちょっと勘違いしている部分もあります。

薬が治したというよりも、自分自身の身体の回復力を褒めてあげてください。

痛みがあるということは、身体が異常を知らせてくれているということでもあります。

痛みの前にも、だるいな、浮腫んでいるな、張っているな、違和感を感じるなどの変化を身体はサインとして出しているはずなのですが・・・それを無視して頑張ってしまうのも今までの経験則から基づいた憶測でしか無いんですね。

今まで大丈夫だったから、今回も大丈夫だろう。ということの積み重ねで耐えきれなくなって痛みが出てしまったということです。

どれくらいの年月が積み重なったと思いますか？一度、お身体を労ってあげてください。

痛みが出てくれたからこそ、これ以上壊れるのを防いでくれているということです。

感謝ですね。スピリチュアルな話になっているかな・・・と思わずに、一度向き合う時間だと思ってお身体を休ませることも必要なんです。

痛みに対してのアプローチ、処置の仕方はいろいろあります。

筋肉、関節、骨格、神経など当院でも施術法が何個もあり、人それぞれに合わせた治療法をご提案させていただいております。

一時的な対症療法ではなく、根本の問題を解決することで本当の笑顔を取り戻すチャンスです。

お客様の声　杉並区浜田山　女性　２０代

立ち仕事中に痛くなってしまい、駆け込みました。

びっくりするくらい楽になりました。今までも腰痛で苦しんでいたのがウソみたいです。

仕事場の人にも早速紹介しちゃいました。

ありがとうございます。

 

 

 

2016年12月5日

炭酸整体についてお話しさせていただきます。

当院では炭酸ミストを用いた施術を行っております。杉並区唯一の炭酸整体協会認定院です。

血液による炭酸ガスの運搬について　前回の復習を兼ねて

①炭酸が皮膚から体内に入ります。

炭酸ガスは非常に小さい分子なので体に触れると皮膚を通過して、毛細血管の中まで入ります。

②炭酸ガスが血管内に入り老廃物と認識されます。

毛細血管の中に炭酸ガスが増えると体は侵入してきた炭酸ガスを老廃物とみなし、洗い流そうとします。

③炭酸ガスを流すために、血管を広げて血流量を増やします。

炭酸ガスを流すために血管が広がり、酸素が多く送り込まれて結果、血流量が増える。

という流れになります。

血流と血液についての雑学。

血流の速度？

気になるというか、考えたことはございますか？

生理学の教科書などを調べてみると血流速度の平均はおおよそ、秒速40㎝～50㎝と記載されていました。

時速にして200㎞前後ともいわれています。

全身の血管をつなぎ合わせると10万キロメートルにもなり、地球をなんと2周半する長さに達するということです。

繋ぎ合わせると10万キロメートルにもなりますが、血液が心臓から出て全身を一周するのに要する時間はわずか１分！

心臓は止まらなずに休むことなく、驚くようはパワーで血液、酸素を全身に送ってくれています。

 

心臓から送り出される１日の血液量は約１０，０００リットル。これはドラム缶５０本に相当します。全身には体重のおよそ１３分の１の重さの血液、平均すると５リットルの血液を心臓が１日１０万回拍動を繰り返すことで体内をめぐらせてくれています。

 

炭酸って？もう一度確認してみます。

炭酸ってみなさんどのようなイメージを持たれていますか？

体に害がありそう？

骨が溶けそう？

とかあまりいいイメージを持っていないのではないでしょうか？

国内では、炭酸泉と呼ばれる炭酸温泉が出ている温泉が少ないのも影響しているかもしれません。

国内の炭酸泉を調べてみると・・・

①吉川温泉（兵庫県）　 ４１１０ppm
②山香温泉（大分県） 　４０５３ppm
③小屋原温泉（島根県）　 ３１００ppm
④大塩温泉（福島県）　 ２８５６ppm
⑤本町温泉（和歌山県）　 １９７９ppm

と何か所も出てきますが、名前を聞いたことがあるor知っている温泉名がありませんでし（無知で申し訳ない）そして西日本に多い。

ppmとは炭酸ガスの濃度を表します。１ppm = 0.0001％の含有量という意味です。

病用泉と呼ばれるためには１０００ppm必要だということです。

ちなみに当院で扱っている炭酸ミストは１００００ppmという驚異的な濃度になっており、お身体への浸透率が半端ないです。

4000ppm以上はあまり、意味がないという説もありますが・・・
実際、使ってみると明らかに濃度が高いほうが結果が出ている・・・
 

炭酸泉自体は肌と同じ弱酸性なので地肌とケンカせず、お肌に優しいというわけです。

炭酸には、メイクや皮脂、古い角質といったたんぱく質に吸着しやすい性質もあり、洗顔時などには肌の汚れをしっかりと落としてくれる効果もあります。

炭酸水が持つ血流改善、整腸作用は肌の良好なターンオーバーを促し、若々しい肌を保つ手助けにもなります。炭酸水を含ませた化粧水やパックを使うことで毛穴の引き締め効果も期待できる。

といいことづくめなのですが、実際はもっともっと可能性を持ったアイテムでもあるんです。

 

2016年12月4日

皆様こんにちは！

本日は「痛み、ゆがみについて」をテーマにブログを書かせていただきたいと思います。

痛みと姿勢の歪みは相関関係にあると考えています。

痛みがあるから姿勢が崩れてしまい、歪みがあることによって痛みが発生しやすい環境に身体が陥ってしまうと考えます。

この考え方はカラダが本来持っている機能を最大限発揮してもらうためには、欠かすことが出来ない考え方です。

痛いのはダメ？

痛いのはダメ？

悪いに決まってるじゃん！

痛みがある状態って身体がどうなってるの？

痛いのはその部分が悪いからでしょ！

痛みとは何なのか、皆様は疑問に思われたことはございますか？

痛みを定義付けすることは難しく、お客様に説明をするときには「痛みとは身体からのサインです。

痛みをとりあえずシップやクスリなどで隠しても、原因を改善しなければ良くなりません」と説明をすることにしております。

痛みや不調の原因を考えた時に、対症療法でマッサージやストレッチをすることはもちろん効果がありますが原因を改善することにはなかなか繋がりません。

実際、気持ちよくてよかった。という声はあっても、次の日には辛かったり、痛みが増したりという方が多いのが現状です。

ただ、現代社会には必要不可欠な部分であるとも思います。

マッサージやリラクゼーションを受けることによって、気持ちいい状態＝心理的なストレスから一時的に開放されるということができるのは大きなメリットですね。

じゃあ、どうすればいいのさ？

簡単に言えば、根本原因を理解してそれに対してアプローチすること。ということになります。

その手段、武器をいくつ持てるか？が院の良し悪しになるとも言えます。

手段はマッサージでも、鍼灸でも、カイロプラクティックでも、整体でも、体操、ストレッチなんでもいいと思います。

治ればいいんです！

当院では自分自身、辛かった時に試してみて本当によかったな！と思うものをお客様に提供するようにしております。

CAZU式骨格矯正、炭酸整体、リアラインコア、マトリクスウェーブ、そのほかにも多くの手技を学び、お客様に提供する準備を常に整えております。

お客様の声

通い始めてどのくらいでしょうか？

他の整骨院に行っても、なかなか治らなくて半ばあきらめかけていた時、広告を拝見してこちらにお世話になることになりました。

他の所で１年半かけても治らなかった坐骨神経痛が２回ほど通って痛みがなくなりました。
身体の調子もとても良いです。治療のやり方も初めての事ばかり。

先生もとても気さくでお優しいです。

努力家で患者さんの事を常に考えておられます。治療を諦めている方ぜひ一度！先生の治療を受けてみませんか？
心も体もHAPPYになりますよ！自分の身体が整っていくって素晴らしいですよ。

ストレッチも仕方もたくさん教えていただけます。

免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

2016年12月4日

炭酸整体って何？

みなさまこんにちは！

本日は炭酸整体についてお話をさせていただきます。

そもそも炭酸って何？からお答えしたいと思います。

炭酸飲料は飲んだ事ございますか？

シュワシュワ～ってやつです。

実は二酸化炭素が元になっています。

二酸化炭素って聞くと、あまりいいイメージを持たれない方が多いのですが、実は身体にとっては無くてはならない存在でもあります。

体内の二酸化炭素濃度が低下してしまうことによって冷え性、むくみなどを引き起こしているともいわれているんです。

この炭酸ミストを吹きかけることによって、筋肉内の老廃物が一気に流れているので動きの変化が分かりやすく出てくれます。

この動きの変化ってお客様にとってモチベーションアップに効果抜群です笑

掴みはOKってヤツですね( ﾟДﾟ)

炭酸×整体

当院では杉並区では唯一”炭酸ミスト”を用いて、血流を増やして老廃物を排出しやすい環境を作り出すことができます。（注：杉並区で唯一の炭酸整体協会認定院です。）

炭酸ミストをほんの少し、吹きかけるだけで”一瞬で柔らかく”なり驚きの表情をされます。

炭酸を用いることで、表層の筋肉が瞬時に柔らかくなり、深層の筋肉まで刺激を入れやすくなります。

簡単に説明させていただきますと、表層の筋肉が固ければ、深層の筋肉を矯正するにしても時間がかかりますし、その分ストレスにもなります。
根本的なゆがみやクセというのは実は深層の筋肉にあることが多く、矯正するのに時間がかかることが多かったのです。（筋肉も地層のように分かれていて、深い部分の筋肉の硬さは化石化している方が多いです）
力任せにマッサージすればいいというものでもなく、深さ・角度・強さ・圧の強弱など様々な工夫をしても時間がかかってしまいました。
そこで炭酸ミストを用いた施術を始めたところ、驚きの効果が出てきました！！！

そもそも炭酸ミストとはどのようなものなのかをご説明させていただきます。

1. 約１５℃の霧状の炭酸ミストを吹きかけ、皮膚から炭酸ガスが血管内に浸透します。
2. 炭酸ガスを体外と排出しようとする生理的な働きにより、毛細血管が広がり、血流量が増えます。
3. 血液の流れを増やすことで、老廃物や疲労物質などを押し流します。

という血管拡張作用により血流を増やします。

同時に整体を加えることでゆがみを正しつつ、筋肉の血液ポンプという血管に筋肉が働きかける動きを加えることで炭酸の効果を最大限発揮しやすい環境を作り出します。

炭酸ミストを普通のマッサージに加えるだけでも驚きの変化が起こってくれますよ( ﾟДﾟ)

それにプラスして骨盤バランスを整えてあげたりすれば・・・

従来の施術との違い・・・

炭酸ミストを用いることによって従来のアプローチ法を変えることが出来るようになりました。

1. 痛みが少ない、少ない刺激で安心安全
2. 身体の柔軟性が上がる（若返りの期待）
3. 血行促進作用により痩身効果も期待できる（ダイエット効果）
4. お肌がツルツルになる（美肌効果）
5. ご自宅でも簡単にセルフケアに用いる事が出来る
6. お身体の状態に合わせて、さまざまな対応ができる

という良いことばかりが目立つ、とても優れたアイテムとして重宝しております。

炭酸を用いたセルフケア法などもありますので気になる方はご相談ください。

慢性的な肩こり、腰痛で苦しまれている方、一度体感されてみてください！

ぜひ一度体感されてください。

症状が慢性化してしまっている方ほど必見です。

見るだけでは勿体ないので一度体験されてみてください(‘ω’)ノ

動きの変化を感じていただいて、終わった後の爽快感を皆様にもっと知ってもらいたいと思います。
最後に炭酸整体の効果を、お客様にお声をいただいておりますのでご紹介させていただきます。

お客様の声
杉並区浜田山　１０代　男性

炭酸整体でスッキリしました！

腰、肩、脚の動きがよくなり、そのおかげで競技も結果がだせました！本気で感謝×２です！

皆さんもぜひお立ち寄りを！目指せビリヤード世界一！

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

炭酸整体×骨格矯正で杉並区NO１を目指す！