おかげさまで2周年(*^^)v

2017年03月2日

2周年ありがとうございます。

2年間突っ走ってきました。

一昨日の夜にお客様に「もう2年経つんじゃないの?」と言われて思い出しました( ゚Д゚)

すっかり忘れていた・・・

2月は忙しくて、動き回っていたので2周年企画の事をすっかり忘れてしまっていました。

ということで・・・

4月前半にイベントを考えたいと思います(*^^)v

本当に記憶から飛んでしまっていたのです(>_<)

申し訳ございません。

骨盤矯正で肩甲骨の動きをよくする

骨盤矯正をすることで何が変わるのか?

よく聞かれる質問です。

骨盤はあらゆる動きの始点となります。

前に進む力(推進力)の源でもありますし、柔軟性を高めるための起点でもあります。

背骨のゆがみも骨盤が原因の場合が多くあります。

その為、当院ではまずは骨盤のゆがみ改善体操から始めさせていただくことが多いです。

そのゆがみ改善体操を終えた後に肩甲骨の動きを再確認すると、一気に柔らかくなっている方がいらっしゃるので不思議ですね。

ちゃんと理論付けは出来ているのでご安心ください。

こんなお悩みありませんか?

浜田山CAZU整骨院で行っている骨盤矯正の目的として前後左右の傾き、捻じれを改善させることを一つの指標としております。

例えばこんなことで悩んでいませんか?

・腰から、お尻、ふくらはぎにかけてシビレる

・マッサージや整体に行ったが、痛みが戻る

・病院に通っているがなかなか良くならない。原因が分からないと言われた。

・薬を飲んだ痛みを治まっているが、薬を止めると痛みが再発する。

などの症状でお悩みの方は一度、視点を変えてみることが必要かもしれません。

症状だけを抑えたり、痛みだけを基準としていては状態を改善することまで辿り着かない場合が多いです。

症状や痛みに囚われてしまい、その症状に翻弄をされてしまうということです。

確かに症状や痛みの初期の段階に対処できれば、すぐに症状や痛みを解決できる場合がありますが、長期にわたって悩まされていたりしている場合には根本原因にしっかりとアプローチすることが必要になります。

根本原因とは身体の軸でもある骨盤や背骨のゆがみ、傾きを改善することに他なりません。

 

対処療法の限界

なぜ骨盤矯正が必要かというと、家に例えて説明をさせて頂くと分かりやすいと言われます。

骨盤に傾きや捻じれが生じてしまっているケースもあります。

骨盤だけでなく股関節などにトラブルを抱えていることも多いですね。

家に例えると

・骨盤が土台であり基礎

・背骨が大黒柱

・肋骨が梁

・動脈が上水道

・静脈が下水道

・神経が電気

・リンパがガス

などのイメージがしやすくなるかなと思います。

お身体の状態を伝える際に、いかに”イメージしやすい例え話ができるか”って本当に大切です。
この家に例えることによって、イメージしやすくなるのですが外面だけを整えようとしてもムリですよね。
大黒柱や基礎部分などが傾いたり、骨組みがずれてしまっていた場合にどういった補修工事になるのか?と頭を働かせてい頂きたいと思います。
人によっては”一から作り直した方が早い!”という方もいらっしゃるかもしれませんが、自分自身の回復力を侮っていませんか?
自己治癒力を最大限発揮できる環境を創り出してあげれば、自ずと補習してくれるというのに・・・
その自己治癒力を発揮しやすい環境というのが、骨盤と背骨が正しい場所にあるということです。
難しく考えずに”正しい姿勢”を保つことが出来れば、上水道も下水道も電気もガスも詰まらずに働きやすい環境になるということです。
まずはそこを理解していただくことが大切だと思っております。

老若男女問わず伝わる説明の仕方、納得していただけるようにするために必要なアイテムなどを使っていければと思っております。



骨格模型やイメージ図を使うこと、動画などを使ってみるのもいいかもしれませんね。

もっとこうしたらいいのに・・・というご意見も大募集中です(*^^)v

2月26日(日)は研修のため、お休みをいただきます。 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年02月22日

休診日のお知らせ

平成29年2月26日(日)は丸の内にて研修を受けるためお休みをいただきます。

東日本を中心とした整骨院経営者の方、院長先生にお会いしてきます。

業界の最新情報をインプットしてきますね!

乞うご期待(*^^)v

前回は体調不良で休んでしまったセミナーなので今回はとても楽しみにしております。

吉祥寺で院内の備品を購入♪

日曜日は吉祥寺まで行って院内の備品をたくさん購入してきました!

買い足すもの、新しく必要になったものまでメモを片手に吉祥寺を1周してきました♪

そして勉強用の資料もジュンク堂で購入しました( ゚Д゚)

世の中の変化に取り残されないよう日々情報をアップデートしていきたいと思います。

この本はお尻の筋肉の使い方に焦点を絞った本で共感できる部分が沢山あったので即決してしまいました(笑)

お尻の筋肉は骨盤や腰を支えるために必要不可欠な筋肉です。

それを活かして生活できていない方が多いのが現状です。

ちょっと視点を変えて矯正に役立てていければと思います。

この本では「疼痛よりも機能不全を重視」した内容になっています。

理学療法とは何ぞや?の内容が書いてあり施術に活かせるかな。。。

この本はFacebookで知り合った先生が紹介してくれていた本です。

腑に落ちる内容になっています。

ゴールドジムのパーソナルトレーナーの方が掛かれている本です。

何度でも読み返したくなる内容でした。

ブラックボード

院の前のブラックボードを新しく書き換えました!

風が強いのでお披露目できていないのが残念ですが・・・

根本改善しませんか?

交通事故の方向けのパンフレット!

2月の度重なる強風でブラックボード角部分のペイント部分が剥げてしまった。。。

あとで塗り直します。

骨格矯正をメインに打ち出しつつも交通事故の皆様へ「永久保存版」の資料を配布しております!

ぜひお手に取られてお帰り下さい。

交通事故、もしもの時のhow-toが書いてあります。

ご活用ください!

交通事故・むち打ち治療なら浜田山CAZU整骨院

浜田山CAZU整骨院フェイスブックページ 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年02月21日

フェイスブックページ

みなさんはFacebookをされていますか?

自分自身が使いこなせていないので誰か教えてください・・・

アドバイスをしていただける方がいらっしゃれば○○をサービスさせて頂きます!

インスタグラムとか、Facebookとか、Twitterとかを駆使することが出来ればもっともっと多くの情報を簡単に発信することが出来るんだろうな~( ゚Д゚)

うちのFacebookページもご覧ください!

よろしければ「いいね!」をクリックしてくださいね!

コメントも嬉しいです。

浜田山CAZU整骨院 Facebookページ

LINEステップ

ちょっとお話が変わりますが、LINEは皆さんされていますか?

先日、知り合いの先生からLINEのステップメールについてお話を伺う機会がありました。

ラインステップメールについて

LINEステップとは簡単にまとめると

「普通のLINE@の機能にプラスしてステップメッセージ機能(自動配信メール機能)を使えるようにしてくれるサービス」とのことです。

ステップメールとは登録をしていただいた方へ向けて

1日目はこの内容の情報を送りましょう。

2日目はこの情報を送りましょう。

と設定できる機能のことを言います。

LINE@も同じように見えるのですが別物です。

当院ではLINE@もやっていなかったので対応を考え中です。。。

このステップメッセージ機能を有効活用することが出来れば、多くの方々へ有益な健康情報や当院で行っている体操、矯正の意味などを定期的に配信することが出来るかも・・・

なんて考えています。

皆様に忘れてもらいたくないのです。

特にダイエットや体型を整えたいと考えている方に対して特に有効ではなかろうか!と思っております。

何故なら日々の積み重ねが大切だから・・・

そして飽きない仕組みを作り上げることがポイントだからです。

このステップメッセージ機能の費用は15000円+21600円だそうです。

費用対効果を考えなければいけませんね。

頭を働かせなければ・・・

定期的なメンテナンスのお願い!

当院の骨格矯正などを受けていただいた方々から嬉しい声をたくさん頂戴しております。

嬉しいですね。

貴重なコメントありがとうございます。

実際、皆様にお会いさせて頂いている現場でも「楽になったよ!」という声が日増しに増えているように感じます。

もっと沢山の「楽になったよ!」の声を頂戴できるよう頑張りたいと思う次第です!

大切なお話

そこで皆様に大切なお話があります!

痛みや不調が軽くなったからこそ、矯正は続けていただいた方がいいですよ!ということです。

楽になったよ!といって通院間隔をいきなり2週間後、1か月後とかにはしないでください!

これってとても大切なポイントです。

矯正を受けられて3回から5回ほどで多くの方の痛みや不調が軽減することが出来ている方が多いのですが、それってあくまでも途中経過です。

悪い状態が長かった方であれば、それ相応の期間の通院をおススメしております。

正直、5回ほど通院していただいてお身体の不調が無くなった!と思って頂いている状態でも本来の自然治癒力(回復力)の半分も使えていない状態です!

まだまだ良くなっていただくための期間を設けてあげることが大切なんです。

不調期間が長ければ、それに慣れてしまっているお身体の状態になっています。

何回か続けて通院をしていただければ、良い状態に慣れてきてくれます。

その為の準備期間です。

症状が治まったり、不調期間から抜け出すことが出来たとしても、それってあくまでも助走期間の始まりなんです。

そこから自然治癒力を更に高めるための矯正を行うことによって更なるパフォーマンスアップを目指すことが再発させないために必要です!

辛くなったらまたお邪魔しますね。。。では信頼関係を結ぶことは難しいと考えます。

頼られることは嬉しいことですが、健康であるためには自己管理が最も大切だと考えるからです。

お互いにリスペクト出来る関係作りが最適だと考えます。

皆様に知っておいていただきたいと思いましたのでブログにて書かせていただきました。

ご覧いただきありがとうございました。

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

京王井の頭線沿線にお住いの方へ

2017年02月19日

エキテン地域NO1

浜田山CAZU整骨院のブログをお読みいただきありがとうございます。

京王井の頭線沿線にお住いの方に向けてお話をさせて頂きます。

おかげさまで口コミサイト「エキテン」にて京王井の頭線沿線で地域NO1の評価をいただきました。

浜田山の地で開業をさせていただき2年弱で121件(平成29年2月18日現在)の口コミを頂戴することができました。

感謝しております。

3月1日には開業をさせていただいて丸2年が経ちます。

あっという間の二年間でした。

頭痛と肩こりについて

肩こりがひどくなると頭痛になる。という方が最近多く来院されています。

そういう方に限って姿勢が悪かったり、普段からパソコンやスマホを手放すことが出来ない生活をされています。

現代人を背骨で考えた時に、退化し始めている最中だと言わざるを得ません。

なぜなら本来の背骨の正しい使い方が出来ていないからです。

仕事中の姿勢を思い浮かべてください。

こんな姿勢だったらまだいいのですが・・・

こんな姿勢だったり・・・

こんな姿勢でお仕事をされていると、どんどん姿勢が崩れてしまいます。

そうするとどうなるかというと・・・

背骨で体重を支えることが難しくなってしまうんです。

このように背骨が捻じれていたりすると、負担が大きい部分と小さい部分で左右のゆがみが明らかな差として筋肉や関節部分に蓄積してしまいます。

多くのケースの場合、肋骨によってサポートがない首や腰に痛みが出やすいという訳です。

ちなみに歪んだ状態が続くと、首はこんなの図の様にゆがんできます。

特に「ほおづえ」をつく形で机やテーブルに寄りかかったりしてしまうことによって、頸椎1番という背骨の中でも一番大切な骨に負担を蓄積させてしまうことになります。

そして前後にもゆがみますが、左右のゆがみがひどくなると頭が傾いてしまうことで頭痛の原因となります。

気をつけましょうね。

頭痛 寝違え 肩こりでお悩みの方は・・・

本日は炭酸整体の研修につきお休みをいただいております。

2017年02月12日

炭酸整体研修

本日は神田にて炭酸整体の研修に参加をさせていただきます。

全国から炭酸整体を行っている先生方が参加をされる予定なので交流がとても楽しみです。

炭酸整体は杉並区では浜田山CAZU整骨院だけが行っている整体法です。

炭酸を用いる事によって血流を通常時の3~4倍ほどに促進し、筋肉内に溜まってしまっている老廃物や疼痛物質を洗い流し負担の蓄積してしまっている筋肉を柔らかーくすることが期待できます。

驚きの発見

炭酸を用いることで、身体の回復能力の見極めができることが最近の自分自身の発見ポイントです。

残念ながら炭酸ミストを吹きかけても全く反応を示さない方もいらっしゃいます。

身体の回復能力が高い方 = 矯正の効果がすぐに現れる方 = 炭酸ミストに反応する方

なんです。

これを炭酸ミストを使用することで、あっと言う間に一つの目安が付くということに気が付きました。

ここからは大切な部分なので何度も言いますね。

血流力が低下しているお身体は負担の蓄積している部分(筋肉の硬い部分)に老廃物が滞留してしまっている状態です。

下手をすると血管=パイプにつまりかかっているのかもしれません。

炭酸ミストを使用することで、そのパイプを広げようと身体が反応をしてくれます。

パイプを広げることで血液が流れやすくなります。

そこに筋肉へマッサージなどで刺激を入れて、更に血液を押し出します。

そうすると血液によって筋肉内に滞留してしまっていた老廃物、疼痛物質が流れていくという仕組みです。

この状態(身体の反応を診る目安)をすぐに作り出すことが出来るのは炭酸整体ならではだと思います。

基準が出来ることによって最終的な矯正後の反応、好転反応の出方の目安にもなるからです。

多くの整体院、整骨院ではマッサージや整体をやって気持ちよかった。で終わってしまう場合がほとんどです。

矯正前後の状態の確認をせずに終わってしまっては身体の反応がどれくらいあったのか?を知る、経過の目安をつくる作業を無くしてしまっている状態ということです。

炭酸整体についての今日は更に学んできたいと思います。

本日は大変申し訳ございませんが、休診とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承ください。

杉並区で唯一の炭酸整体

浜田山CAZU整骨院の特徴 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年02月11日

他には無い矯正器具の数々!

当院では杉並区内だけでなく、都内にも全国を探しても無い組み合わせの矯正を行うことによって早期回復を促します。

開業させていただいてからの2年間、かなりの額の設備投資も行いました。

正直、報われない商品や技術もありました。

現在皆様に使用させていただいている矯正は、本当に良かったと言って頂ける技術、知識を織り交ぜております。

これは全国を探し回って得た技術、知識の集大成です。(H29.2現在のところ)

本当に解決したいトラブル、不調、悩みなどを教えてください。

トラブル、不調、悩みが深ければ深いほど矯正後に驚きをいただけると信じています。

動きの共有

最大の特徴は、「動きの共有」です。

お客さまと自分(萩原)がお互いに状態を確認しつつ、動きの変化を共有していきます。


簡単に言いますと、

①最初に動きのテストをします。

②矯正します。

③再度、動きのテストをします。

④お~変化しましたね!

⑤この動きを持続させるために、この体操をしておいてくださいね。

といった順序を踏みます。

体操やストレッチをやるorやらないは自分次第ですが、効果を持続させたいと思っている方であれば、是非ともやっていただきたいと思います。

動きの変化をお客様と自分(萩原)が共有してこそ、前向きに通院をしていただけると思っております。

前向きに来院していただけるためには、結果を出し続けることが大切になります。

その為に様々な器具、アイテムを用いた矯正・施術を行うことが大切だと思っております。

確かに手技(手で行う施術)だけでも一定の効果を体感していただける自信はあります。

ただ手技療法、それだけでは解決できないトラブル、不調、悩みがあるのも事実だったのです。

視点を変えてみたことによって大きく皆様の症状が変化することが分かった途端、手技だけでなくアイテムを使った矯正をしていこうと思った次第です。

独りよがりで手技だけを磨いても、皆様に喜んでいただけるとは限らないということですね。

それでも手技のスキル、触診の技術は更に高めていこうとも思っております。

それなしにはロボットと同じですからね。

やはり手技テクニックも必要です。

考え方や使い方次第でコミュニケーションツールにもなりますし、武器にもなります。

日々之勉強也。

日進月歩、常に進化成長を続けたいと思います。

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

今週の日曜日は研修の為、休診とさせていただきます。 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年02月9日

炭酸整体セミナー for 骨盤矯正

H29.2.12(日)は炭酸整体のセミナー研修のため、休診とさせていただきます。

毎週、日曜日に通院を希望されているお客様にはご迷惑をお掛け致します。

今回は炭酸整体×骨盤矯正をテーマに受講をしてきます。

炭酸整体を用いた骨盤矯正は楽しみです。

浜田山CAZU整骨院でも「骨盤矯正×骨格矯正」を行っておりますが、最近は産後の骨盤矯正を希望される方が多いので、この辺りで産後の骨盤矯正について見識をさらに深めたいと思っております。

H29.3.5(日)も産後骨盤矯正セミナーのため午前中までの受付となります。

ご迷惑をお掛け致します。

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正と言いましても、自然分娩or帝王切開での出産かで骨盤の開き方、矯正法が異なります。

それも骨盤矯正と一括りにしていても、産後と日常生活でゆがんだ骨盤とでは状態も違えば戻し方も違います。

一概にゆがんだ状態を戻せばいいというものでもありません。

戻すため必要な筋肉や関節の柔軟性の回復、普段から気を付けるべきことを施術者とお客様が互いに共有してこそ産後の骨盤矯正が上手く戻ります。

どちらか一方が頑張りすぎてもいけませんし、怠けてもいけないという微妙なバランスの上に成り立っています。

特に妊娠後期のお腹が張った状態で記憶されている姿勢は日常生活にとって不良姿勢の最たるものだと思います。

反り腰、歩き方などかなりお辛かったはずです。

その状態が記憶されてしまっているわけですから矯正するのにも一定期間が必要です。



確かに1回施術、矯正を経験された方はすごい楽になったというお声をいただけることが多く嬉しく思う反面、それだけ悪い状態が続いてしまっていたから不調が出てしまったのですよ。とお声がけすることが心苦しく思います。

自然分娩or帝王切開

自然分娩の場合には、骨盤の底部である坐骨、恥骨、股関節を介して矯正を行います。

それに対して帝王切開の場合には骨盤上部にある腸骨、仙骨に対して矯正を行っております。

エクササイズも大切です。

普段から頑張りすぎてしまっている筋肉もあれば、普段からサボってしまっている筋肉もあるということを覚えておいてください。

サボてってしまう筋肉が減ることによって立ち方、歩き方、動き方が変化することを体感していただけると思います。

体操を継続性をもって続けていただければ必ず結果はついてきます。

浜田山CAZU整骨院でアドバイスさせて頂いている体操が何個か用意してありますのでお尋ねください。

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

予約におススメの時間帯 H29.2 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年02月7日

混雑予想早見表の作成

お客様がどの時間帯が混んでいるの?というお問い合わせが沢山いただきまして、こんな早見表を作成してみました。

あまりデザイン性が高くないのですが、パッと見ていただき、この時間なら!という方がいらっしゃれば是非ご来院ください。

平成29年2月現在の予約状況になります。

エクセルで作成したのですが、それをイラストレーターに貼り付けて・・・ってやったらデザイン性が皆無です・・・

誰かアドバイスをお願いいたします。

CAZU式骨格矯正について

当院で行っている骨格矯正についてお話をさせて頂きます。

整体のイメージというとバキバキ系、ソフト系に分かれることがあります。

バキバキ系はディバーシファイドテクニック、ガンステッドテクニックなどのカイロ系をイメージされる方が多くいらっしゃいます。

ソフト系は操体法、SOTなどがありますが、正直数えだしたらきりがありません。

整体師は、医師や国家資格を持つ鍼灸師・柔整師・マッサージ師と違い国家資格を必要としない分野です。

そのため、しっかりとした医学知識と臨床経験のある「本物の整体師」もいれば「なんちゃって整体師」も多くいるのが現状なのです。

そして結果が出せる矯正法を全国津々浦々を周り探し出しました。

その矯正法と今までの経験、知識を組み合わせた整体法がCAZU式骨格矯正になります。

この矯正法の一番の特徴は重心を背骨にかけつつ背骨のゆがみ、動きの悪い部分に対して的確に矯正を行えるということです。

例えば腰痛であっても腰だけに問題があるとは限りません。

腰だけをマッサージしても痛みが変化しなかったり、動きが良くならなかったりするのはそのためです。

動きの回旋軸、重心軸などを整えることで左右差、前後差のない状態を背骨に覚えさせることがポイントになります。

この歪んだ状態で日常生活を過ごすことが疲労の蓄積や痛みの原因にもなると考えます。

何度か説明させていただいたことがあるのですが、体重を骨で支えることによって筋肉や関節に負担をかけることなく生活を過ごすことができます。

意識の問題だけではなく、背骨のゆがみや関節の動きの悪さが起因して姿勢不良を起こすことがあるということを忘れないでください。

そんな背骨のゆがみ、関節の動きの悪さを改善するために背骨に体重をかけつつ矯正する方法があるということを知り、導入を決定したのが始まりです。

なかなか技術導入が上手くいかず、四苦八苦しましたがようやく形になりつつあります。


今後はさらに技術研鑽が進み、より多くの皆様に喜んでいただけると思います。

皆様のお喜びの声をシェアさせて頂きます。

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

よくある質問 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年02月6日

よくある質問集

いつも浜田山CAZU整骨院をご利用いただきありがとうございます。

今回は皆様からよく聞かれる質問についてお話をさせて頂ければと思います。
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治療時間はどれくらい?

だいたい20分~30分ほどを目安に施術、矯正をさせて頂いております。

初回に限り問診、カウンセリングにお時間をいただきます。

初めての来院の方は5分ほど早く来院していただけると大変助かります。

どれくらいの間隔で通院したほうがいいの?良くなるの?

症状や状態によって通院間隔は異なります。

症状や状態が安定していない場合などは通院間隔を短めに設定させていただき、症状や状態が一定の状態に治まるまでは短期間での通院をおススメしております。

初診から1ヶ月間は週2回を目安に。

1ヶ月から3ヶ月間は週1回。

3ヶ月以降は月に2回ほどの通院で安定されている方がほとんどです。

個人差がありますので初診時に判断させていただきます。

ご自身で通院間隔を決めるのではなく、必ずご相談ください。

 

どんな治療をするの?

お身体の状態に合わせて施術、矯正を提供いたします。

背骨の軸を整えることで関節の動きや柔軟性を高めます。

背骨の柔軟性が高まることで、背骨の中を通る自律神経の働きが正常化され自己治癒力が回復します。

状態に応じて施術、矯正するメニューが異なります。

初診時にお身体の状態をチェックさせていただき、ご提案させていただきます。

 

待ち時間はかかる?

ご予約優先制でご案内をさせて頂いております。

混雑時などは10分ほどお待たせすることもございます。

なお急患で痛みが強い方などが来院された場合に先に施術ベットにご案内させていただく場合がございます。ご了承ください。

 

予約ができる?

現在、受付or電話でのご予約を承っております。

ネット予約は中止しております。

予約をしなくてもご案内できますが、特に初めて来院する患者さまは、ご予約いただいた方がよりスムーズにご案内できます。

どれくらいで治りますか?

お身体の状態、症状にもよります。

ご本人様の目標としていることがとりあえず痛みを取る事なのか?姿勢を良くしたいことなのか?再発をさせたくないのか?によっても通院回数や頻度も変わってきます。

ご自身で通院間隔を決めるのではなく、必ずご相談ください。

 

普段から気を付けるべきこと

姿勢には特に注意を払われてください。

腰が丸くなってしまったり、頭が前にいってしまっている状態はお身体にとってストレス以外の何物でもありません。

特に矯正後はお身体を元の悪い状態に戻さないように、普段以上に姿勢に気を付けていただけると維持しやすくなります。

ご自宅でのセルフケアを教わった段階でしっかりと復習をしていただけると状態維持がしやすくなります。

 

交通事故で通院中のですが、転院することは可能ですか?

可能です。

保険会社担当者様にその旨をご連絡をください。

その連絡が済み次第、当院で施術・矯正を行うことができます。
骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

ままテン(産後の骨盤矯正) 浜田山駅から徒歩2分 浜田山CAZU整骨院

2017年02月5日

ママのための産後骨盤矯正紹介

産後の骨盤矯正って聞いたことございますか?

女性は人生のうち3回、大きな身体の変化を感じると言われています。

思春期、更年期、そして出産後の身体の変化です。

産後のママの特有の悩み、症状もいくつかあります。

骨盤のゆがみ、恥骨部の痛み、歩いていると骨盤が外れるように感じる、以前と違う骨盤周りなど体のあちこちに違和感を感じることが多いと皆様がお話されます。

そんな悩みや不調を抱えられているママに向けて、ままテンというポータルサイトがあります。

先月から当院も登録させていただきました。

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こちらのポータルサイトでは地域ごとに産後骨盤矯正を行っている整骨院、整体院などを表示することができます。

記事などはそこまで多くはありませんが、地方で産後骨盤矯正に力を入れている整骨院、整体院さんが登録されているので参考までにご覧になってください。

ママテンはこちらから・・・

http://www.mamaten.jp/

お友達が出産後に困っていると聞いた、娘が産後の骨盤矯正を受けたいと言っているがどこがおススメなのかわからない時などには、こちらのポータルサイトで最寄りの整骨院、整体院を探してみるとヒントがあるかもしれません。

産後の骨盤矯正はコツがたくさんあって、これが正解というものがありません。

十人十色の骨盤のゆがみ方をしています。

最近、当院のお客様の中にも産後の骨盤矯正を求めてお電話してくださる方が多いのでご紹介させていただきます。

妊娠中の骨盤と背骨と内臓

なかなか見る機会がないかなと思いますので、イメージ図を貼らせていただきます。

妊娠5〜6か月くらいになると子宮が骨盤から大きくせり出し、骨盤内部の圧力が高まり、骨盤上部が徐々に開き始めていきます。

その後、出産時の陣痛が始まると、胎盤の靭帯が弛緩し骨盤下部が大きく広がり赤ちゃんが産道を通りやすくします。

そのため帝王切開で出産した場合、骨盤上部だけが広がり、自然に出産した場合ならば骨盤上部、下部の両方が広がります。この出産の後に開いた骨盤を元に戻します。

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妊娠中のお腹の中はこんなイメージです。

この状態から以前のような骨盤、背骨に戻そうとするのには回数がポイントです。

最低でも10回ほどの定期通院で骨盤を戻していきます。

産後の骨盤矯正は、妊娠で開いた骨盤をもとの位置に正す矯正です。

通常の骨盤矯正と産後の骨盤矯正は原因も目的も異なります。

産後の骨盤矯正は、時期によりやり方が異なるので注意してください。

産後1年以内に矯正を行うことが理想です。

2年ほど経たれた方の骨盤は関節が硬くなっていたり、骨盤周辺に痛みとして現れることもあり注意が必要です。

ぽっこりお腹

こんなお腹になっていませんか?

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出産後、骨盤矯正やトレーニングを怠ってしまい骨盤の広がったままだと、上にあった内臓が垂れて落ちてきてしまいます。

下がってきた内臓は内臓本来の機能を低下させてしまい、結果として代謝が落ちて太りやすい体になってしまいます。

内臓が落ちてくることによりポッコリお腹に見えてしまいますし、全身のむくみや腰痛、肩こりなど体中に悪影響を引き起こす危険性があります。

特に下半身の冷えやむくみは顕著です。

エクササイズ

浜田山CAZU整骨院では骨盤を戻すための体操の指導、アドバイスなどもさせて頂いております。

産後のお身体への負担を考えて段階を追ってアドバイスをさせて頂いております。

お気軽にご相談ください。

ハイパーナイフ

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

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