紹介カードをお渡しください！
2021年05月10日
不調でお悩みのご家族・ご友人に
現状、コロナ禍に於いて外出自粛・在宅ワークによる運動不足によって多くの方が不調を訴える形になりました。
多くの方が悩み、運動やトレーニングによって体調を取り戻そうと躍起になっています。
不調でお悩みのご家族・ご友人にこちらをお渡しください！
負担の蓄積から様々な未病状態を生み出します。
今だからこそ送りたい言葉
「鍛える前に整える」
トレーニングをする前に歪みを正すセルフケアを理解しておくことによって、ケガや痛みを起こす危険性が格段に下がります。
世の中は「右利き用」に出来ています。
日常生活の中に少しずつですが、歪みが蓄積するような形になってしまっています。
当院では、その日常生活の蓄積を運動やトレーニング前に解放しておくことによって、”リスク軽減になる”とお伝えしています。
「ゆがみは姿勢の生活習慣病だ！」
「ゆがみは健康と病気の間の未病状態」
です。
なぜ負担が蓄積してしまったのかを把握して理解することから、その対策を行えるようになるまでステップがあります。
一足飛びに行えることはありません。
先ずは状態を把握して理解する。
そこから初めてみませんか？