杉並区浜田山の浜田山CAZU整骨院では骨格矯正×骨盤矯正で不調を根本改善します！

2016年12月20日

今回はスタッフの田中が書かせて頂きます。

皆様、寒さが益々厳しくなってきましたがお風邪などひかれてはいませんか。

我が家は今季２回目の胃腸炎に感染し、私は点滴を受けたりと３日間程寝込んでおりました。

毎年１回は家族の中で誰かしら感染するのは覚悟しておりましたが、ひと冬で２回も感染してしまったのはさすがに体調も戻りづらかったですし、また、この身体の不調で免疫力が落ちたことによる歯茎の腫れが出てきてしまったりと、体調の悪さの負のスパイラルに陥っていました。

今はすっかり体調も戻りましたが、今年の胃腸炎は感染力がとても強いものとニュースでも取り上げられていましたので、皆様も手洗いうがい等でしっかり予防して下さいね。

地域情報　ベトナム料理シクロ

今回書かせていただく地域情報ですが、浜田山駅すぐ近くにあるベトナム料理「シクロ」です。

浜田山　ベトナム料理　シクロ　食べログ

 

私は以前からベトナム料理が大好きで、いろんなお店に行っていましたが、

浜田山で食べれる事はもとより、料理も美味しくて子供の来店にも優しいこの「シクロ」が大好きになり子供達とよく通っております。

子供に優しいと申しますのは、絵本コーナーがあるので料理が運ばれてくるまで退屈することもありません。また、子供用にと取り分け用のお皿などもすぐに運んできてくださいますし、料理の提供が速いのも子供連れには嬉しいポイントだと思います。

お料理の中で、私がオススメなのは「鳥のフォー」に「春巻きセット」です。

フォーは疲れた胃腸を癒してくれるような感じがするお味で、セットについてくる生春巻きや揚げ春巻きもとても美味しいです。

デザートのチェーも甘すぎない優しい味ですので、私としてはもっと大きな器で食べたいと毎回思っています。

 

このベトナム料理が家庭でも食べたいと思い、お料理教室を調べ先日習ってきました。

作るうえでの難しい工程はなく、想像していたよりはスムーズに美味しく作る事ができたんですが、普段日常使いしている調味料の他に、ベトナム料理特有のスパイス等も必要で

「毎日ベトナム料理というわけにもいかないし、調味料を使い切れるか心配・・・」という

思いもあり、我が家ではまだ一度も作っていません（笑）

主人からは、習った腕前を家庭でも披露して欲しいな～。とリクエストがありますが

笑顔で流しております。

いつか、機会があれば家庭でも作ってみようかと思いますが、こんな近くに美味しいお店があるなら食べに行った方がいいですよね。

こちらのお店はランチもディナーも営業しておりますので、皆様もぜひ召し上がってみてくださいね。

 

スタッフの田中がお送りしました。

 

 

浜田山CAZU整骨院　アクセス・料金

 

2016年12月20日

お昼ごはんにラーメンに行ってまいりました。

駅前にある「おでん屋　福のやさん」にお邪魔しました。

食べログ　福のや　ラーメン

最近、鳥そばラーメンを始めたとのことでいつか行こう！と思っていて今回のタイミングでお邪魔させていただきました。

たまたまばったり午前中にリアライン・コアをやりに来て下さっておられた患者様と院前でばったりお会いしたので一緒に行ってまいりました。
治療以外でも、気さくに交流をもっていただけてありがたいです♪

治療中とはまた違うお話が聞けたり、お顔が見れるのもまたいつもと違って嬉しいものですね( *´艸｀)

 

話は戻りますが、『鳥そばラーメン』、だしのきいた薄味のスープにお蕎麦と鶏肉が入っているサッパリとした美味しいお味でした！

味には人それぞれ好みがございますが１度お試しあれ♪

 

ラーメン屋さんホントに色々とありますよね！！

皆さんはどんなラーメンがお好きですか？？

何処かお勧めのラーメン屋さんありましたら教えてください(‘ω’)ノ

 

 

今年も残すところ11日になりましたね！

大掃除は終わりましたか？これからですか？

浜田山CAZU整骨院では毎日少しずつ出来るところから進めております！
バックヤードの整理からレジ下のホコリ取りまで、皆様から見える部分も見えない部分もたくさん掃除する箇所があります。
掃除で身体を変にひねってしまって腰を痛める方が何人か来院されております。
皆さんも注意されてくださいね( *´艸｀)
もしなってしまったら、お電話にてご相談ください
応急処置法を教えます。

浜田山CAZU整骨院は残り7日です！

まだ年末のご予約空ございます。

是非最終メンテナンスにご来院下さい☆

 

浜田山CAZU整骨院院長

萩原がお届けしました～(*^^)v

 

浜田山　西永福　高井戸　アクセス

 

2016年12月20日

カラダを捻ることによる変化

身体を捻る際の軸ってどこにあると思いますか？

多くの方は「腰」を捻るイメージをされるのではないでしょう？

腰で捻ったりしたら腰を痛めますからね。

注意されてください。

実は捻り運動は「腰がメインではありません」。

捻り運動は左右の足の軸の重心移動、股関節、胸椎＋肋骨で行なわれます。

 

例えば、身体を右に捻るとします。

腰で捻ろうとすると、左の足に軸が残ってしまう形になります。

これでは捻り運動が身体（腰）を壊す動きになってしまいます…

捻り運動の理想とは、いかに腰に負担（捻り）をかけずに行う動作のことです。

 

腰は本当に要注意です。

ゴルフ、テニス、野球などの一方向性のスポーツ、インパクト時の衝撃が大きいスポーツをされている方は特に意識を向けられるといいと思います。

捻る動作というのは運動時、スポーツの際の力（パワー）の源でもあります。

一連の動きの連結（筋連結）を繋げることができない、可動域が悪かったりすると本来のパワーが損なわれてしまいます。

筋連結が上手にできた方のパフォーマンスが１０だとしたら、１・２になってしまうイメージです。

リアラインコア

捻る際のイメージを作り出すためにリアラインコアは本当にいいアイテムだと思います。

お客様からも「動きが違う」、「普段よりも姿勢が良くなった気がする」、「歩きがぎこちない」などのお声が上がっております。

動きが変化することで、「脳がいつもと違う環境だ」と認識してくれることが大切なんです。

お身体にはホメオスタシスという「変化を嫌う性質」があります。

一番のポイントは「動きを変えることで、普段とは違う自分を認識させることで良い状態を上書きさせること」です。

リアラインコアの考え方として、股関節と肋骨（胸椎）の左右対称性を改善するというものがあります。

ひねる動きに特化した矯正器具という形になります。

ゴルフ、テニス、野球など一方向性のスポーツをされている方、一度体験されてはいかがでしょうか？

 

リアラインコア　ゴルフ　テニス　野球などの一方向性のスポーツ

お客様の声　杉並区永福町　４０代　女性
テニスをしている際のスイング動作をもっとスムーズにできないかなと矯正をしていただきました。
着けてみた感じ、いかに日常での姿勢を悪さだったのかを実感しました。
動きが良くなるだけでテニスのスイングも安定しました。
またやりたいと思います。

【免責事項】お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

2016年12月19日

頭痛・肩こりで長年お悩みの方

頭痛、肩こりなどシップや薬、その場しのぎになってしまっているマッサージなどでは改善できない慢性的な症状でお悩みの方に読んでいただきたいと思います。

脳脊髄液ってご存知でしょうか？

下のほうに書いてありますので、お読みください。

こんな症状でお悩みではありませんか？

・いつもシップや痛み止めの薬で我慢している

・なかなか熟睡できずに、疲労がとれない

・朝起きたら体がだるい、痛い

・病院、治療院に行ったら、効果が直後だけで続かない

・猫背、姿勢の悪さが気になる

・めまい、たちくらみ、吐き気が起こる

・季節の変わり目、天気、天候によって症状が悪化する

・やる気が起きない、モチベーションが続かない

 

根本原因へアプローチ

浜田山CAZU整骨院では根本原因に対して矯正・治療を行い「お客様の自らの回復力」を引き出します。

痛みの原因って単純に、疲労が回復力を上回った状態と定義することができます。

どういうことかと言いますと、疲労の蓄積によって身体の回復力が発揮することが出来ずに悪循環を起こしてしまっているという状態です。

その場しのぎのマッサージ、リラクゼーションなども一時的ですが疲労除去効果が期待できます。

しかし、それで本当に自らの回復力が上向いたのか、改善したのか。は別問題です。

ちなみに　運動　＝　疲労　ですからね。

本当に疲れた時には運動すら回復力の邪魔をしてしまいます。

回復力と脳脊髄液の関係

回復力って自律神経の働きが大きく関わってくるんです。

自律神経失調症の方などは本当にお辛いと思います。

回復する力が無くなっているに等しいですからね。

自律神経を守ってくれているのが脳脊髄液なんです。

脳脊髄液って聞いたとこありますか？

脳脊髄液とは、脳から末梢神経までを保護してくれている液体です。

その脳脊髄液がうっ滞してしまうことで神経への圧迫ストレスが強まってしまい身体の機能低下が起こります。

神経への圧迫ストレスは免疫力低下を招いてしまい、末端器官（内臓、筋肉など）の働きを低下させる原因となります。

脳脊髄液の流れを滞らせないことが健康になるための一つの目標となるんです。

 

身体のねじれが脳脊髄液の流れを滞らせる

お身体の状態、特に背骨のゆがみが脳脊髄液の流れを滞らせます。

脳脊髄液とは脳、末梢神経を保護してくれている液体です。

脳から末梢神経までは背骨を通じてつながりを持ちます。

その途中にある背骨がゆがむことで、脳脊髄液の流れを滞らせてしまうという形になってしまうんですね。

脳圧を下げるためにも脳脊髄液の流れ、循環を促すことが大切になります。

 

交通事故で脳脊髄液減少症

脳脊髄液減少症を聞いたことがありますか？

以前、２回ほどお客様で来院された方がいらっしゃいました。

脳脊髄液減少症とは何らかの理由（むち打ちなど）で脳脊髄液が減少し、頭痛や様々な全身症状が現れる疾患です。

本当に色々な症状、状態が引き起こされます。

吐き気、気持ち悪さなどから、肌荒れなどもそうですね。

http://www16.plala.or.jp/nouseki/CCP001.html

脳脊髄液減少症について詳しく書かれているサイトを貼らせていただきます。

交通事故でのムチウチ、首への大きな衝撃などで引き起こされるという説もあります。

平成２８年４月より硬膜外自家血注入法（通称ブラッドパッチ）に保険適用になりました。

これって画期的なことなんです。

今までは我慢し続けるしかなかった脳脊髄液減少症を改善することができる治療法なんです。

まだまだ研究段階でもあり、今後さらなる発展が期待できる分野なので興味深く見守りたいと思います。

 

脳脊髄液調整法とは？

カイロプラクティックの分野で、この脳脊髄液についての働き、治療の考え方を説いているカテゴリーがあります。

多くの書籍、セミナーがある中でこの脳脊髄液調整法という考え方を覚えてから不定愁訴（なんだか不調が続いている状態）からの回復が早まりましたね。

脳脊髄液によって免疫力、回復力などが大きく関わっているという考え方です。

ソフトブロックを使用して骨盤、背骨、肋骨などのねじれを矯正します。

痛みなどはありません。

本当にソフトな刺激です。

お身体のゆがみの状態に合わせて矯正を行います。

不調が続いて・・・

お悩みの方はご相談ください。

 

お客様の声　杉並区西永福　３０代　男性

交通事故のむち打ちの後遺症で背中の痛み、腰の痛みが回復せずに苦しんでいました。

これまでマッサージや針などを受けましたが、一時的に良くはなりますが長続きしないという悪循環。

なんだか仕事にも集中できないような状態になってしまいました。

骨格の矯正を受けていつもよりも動きが改善しました。

まだ道のりは長そうですが、宜しくお願い致します。

 

浜田山　西永福　高井戸　むち打ち　脳脊髄液

2016年12月19日

当院でお配りしている健康情報をちょこっとお披露目したいと思います。

お身体の事って分かっているようで分からないですし、難しいと思われている方がほとんどです。

巷では多くの健康情報が溢れてしまっていますし、情報量が多すぎて効果がないものまで出回ってしまっている事実を改善したいと思いお渡ししております。

１～８回までを通して様々な角度からお身体についての情報をお渡ししております。

いかがですか？

お一人お一人の状態に合わせて、骨格・筋肉・関節・自律神経バージョンを作成しております。

今回のインフォメーションを例にさせていただくと・・・

・背骨のゆがみが生じることで多くの不快な症状が表面化してきます。

・背骨と背骨の間の椎間孔という場所から、筋肉・内臓に命令を出す神経が出ており、その神経に背骨のゆがみがストレスを与えてしまう。

・背骨、骨盤こそが人間の健康を支える土台と考えております。

というようになるべく簡単にお身体の状態を説明させていただいております。

少し難しい表現もありますので分からなければ聞いてくださいね。

背骨・骨盤にゆがみが生じてしまい、骨で体重を支えることが出来ずにいると、筋肉・関節がその役割を負担する形になります。

いい姿勢＝骨で体重を支えることができると定義します。

それだけでなく、背骨のゆがみなどは神経の働きを阻害してしまい内臓機能、働きを低下させてしまいある程度症状が表面化してきたときには自分自身の回復力で元に戻せない状態になっていることがほとんどです。

 

状態、状況などに合わせて通院間隔などはアドバイスさせていただいております。

ご自身でストレッチや体操をされている方は少しずつ回復させることが可能ですが、浜田山CAZU整骨院のオリジナル治療でしたら、根本的な原因を取り除く骨格矯正ですので早期改善が見込めます。

 

お客様の声　杉並区高井戸東　女性　６０代

腰の痛み、肩こりがひどくてお世話になりました。

５回ほどで痛みも改善できて良かったです。

新しい仕事になったばかりでストレスもあったのかな？と思います。

これから年末年始は忙しくなるので定期的にお世話になってメンテナンスをしていきたいと思います。

 

 

2016年12月18日

お帰りの際に・・・

年末年始のお知らせハガキを作成したので受付でもらってあげてください(*^^)v

赤い日が休診日となります。

青い日が９：００～１５：００までの受付

黒い日は９：００～２０：００までの受付となります。

すでに年末までのご予約を数多く頂戴しております。

みなさまもお忙しいと思いますが、ぜひお身体の最終チェックにご来院ください。

ちなみに両面印刷をさせていただいております。

もう片面はというと・・・

こんな感じです。

エキテンという口コミサイトで皆様の声を大募集させていただいております。

皆様の一言が同じような症状で苦しんでいる方、悩んでいる方に力を与えて浜田山CAZU整骨院に行ってみようかな・・・って少しでも思って頂けると、とっても嬉しいです。

スタッフへのお褒めの言葉の一言が、モチベーションへと繋がり、やる気満々、元気いっぱいになれます。

投稿方法などわからなければアドバイスさせていただきますね。

他にも、こんなことやってもらえたらいいな～、もっとこうすればよくなるのに～っていうアイデアなんかも頂戴できれば即実行したいと思います。

新しい年に向けて最後まで全力で走り抜けていきたいと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

年末年始　お知らせ　エキテン　浜田山駅から徒歩２分

2016年12月17日

目標、目的を教えてください。

痛みがあったり、不調があったりすると不安ですよね。

いつまでこの痛み、不調が続くのか。

治るのかな。

痛いままなのかな。

あんなことやっておけばよかったな。

出来ないで終わってしまうのかな。

もうできないのかな。

と心から身体を蝕まれてしまいます。

サポートします！

そんな状態になってしまったら、一度その痛み・不調がなくなったら何がしたいか！？を浜田山CAZU整骨院のスタッフに教えてください。

目標・目的が明確になればなるほど、そこまでの道のり・道順をサポートしやすくなります。

一人で苦しむ必要はありません。

誰かが寄り添ってくれるだけで苦しみの中に光明が見えるはずです。

もちろん痛み・不調があるからと言って出来ないことばかりではありません。

選択肢はきっと何千通りも見つかるはずです。

出来ることから始めましょう。

分からなければご相談ください。

些細な一言の中から、答えが見つかる場合もございます。

一つ出来るようになったという自信が次への一歩へと繋がります！

現状に流されるままでいるよりも、声に出して、紙に書きだして本当にやりたいこと、目的・目標に向かって進んで行こう！という勇気こそが、必要不可欠になります。

もう年だから・・・

手術しかない・・・

痛いの変わらない・・・

って思っていたら、一度ご相談ください！

お客様の声　杉並区浜田山　４０代　男性
腰痛で朝から一歩も動けず、痛いのを我慢してどうにかたどり着きました。
初日やっていただいて少し軽くなったかな・・・という程度でしたが、２回目以降は変化しました。
痛みだけでなく、動きがどんどん良くなっていく実感がありました。
本当に感謝です。

「免責事項」個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

腰痛・ヘルニアなら浜田山CAZU整骨院　浜田山駅から徒歩２分

2016年12月17日

事故にあってしまったらパニックにならないように

もし交通事故遭ってしまった場合、大抵の人はパニックに陥ってしまいますが、一度落ち着きましょう。

何を優先し、何から行えばいいのかを一度確認しましょう。

相手がケガを負っていないか確認、二次的交通事故を防ぎましょう。

負傷者救護、人命救助を最優先に！

交通事故の際には様々な要素が絡み、状況を複雑化させます。

もし事故により、相手側の人間が負傷し動けない。という状況の場合には何よりもまず負傷者救護が最優先になります。

クルマの破損状況によっては救助が必要かもしれません。

すぐに救急車を呼ぶ（119番通報）などして、とにかく人命の救助を最優先してください。

事故の続発を防ぐため、事故車両や道路に散乱した部品など含めて事故の続発を回避するために、ほかの交通の妨げにならないよう（路肩、空き地、駐車場など）に車を移動させて、エンジンを切ります。

安全な場所に車の移動ができない場合には、ハザードをつけ停止表示器材を置くなどするほか、交通量の多い幹線道路では発煙筒をたき、ほかの車に停車していることがわかるようにするため、接近する後続車に事故の発生を知らせることも必要です。

その際、後続車には十分注意してください。

警察へ電話　１１０番

次に警察に電話（110番通報）しましょう。

大した事故、ケガではないと自己判断はしないようしてください。

警察への通報、届出を忘れると、通院を希望される場合に保険金を請求する際に必要な「交通事故証明書」が発行することが出来ません。

加害者には届出の義務がありますが、加害者が届出をしないことがあります。

必ず届けるようにしましょう。

その際、届け出警察署（だいたい最寄りの警察署）と担当官の名前はメモしておきましょう。

相手側の方の情報を

加害者の氏名・住所・自宅と携帯の電話番号・自動車の登録ナンバー・自賠責保険の会社名と証明書番号・任意保険の会社名をしっかりと確認しておきます。

その他にも勤務先や雇主の住所、氏名、連絡先も確認してください。（※ 業務中であれば、運転者だけでなく雇用主も賠償責任を負うことがあります。）

携帯電話のカメラなどで記録しておくだけでもOKです。

目撃者がいたら

万が一、相手方とトラブルになった際には第三者の意見が力となります。

もし通行人など交通事故の目撃者がいれば、協力を得て、証言をメモしましょう。

氏名や連絡先を聞いておき、必要ならば証人になってもらうよう、頼んでおきましょう。

最近では車載カメラ、ドライブレコーダーなどで記録することができます。

証言をしていただけない場合、目撃者がいない場合などを想定して自己防衛のためにもドライブレコーダーを購入されることをおススメいたします。

現場の記録

これが交通事故の二次被害を防止する上でも重要です。

事故現場の痕跡(ブレーキ痕、壊れた自動車の部品等)、加害車両、被害車両の同じ箇所についてさまざまな角度から、携帯電話カメラなどにより写真を撮って残しておきましよう。

加害者が虚偽を言い、それを元に事実認定が進まない為にも必要です。

 

お医者様の診断

交通事故の施術、治療には医師の診断（診断書）が必要です。

見た目には怪我がなかったり、あっても軽い怪我と思える場合でも必ず病院で精密検査を受けてください。

レントゲンなどで骨に異常がなかった場合でも、軟部組織（筋肉、関節、靭帯）の損傷は画像には写りません。

その日には何の症状がでていなくても、後日何らかの重大な症状が表面化してくる場合が多々あります。

保険会社の担当者様に「浜田山CAZU整骨院への通院を希望する」旨の連絡をする

電話で保険会社の担当者様に浜田山CAZU整骨院(整骨院・接骨院)での施術・治療を希望することを伝えて下さい。

保険会社より浜田山CAZU整骨院に交通事故の施術依頼の連絡が入り、施術開始となります。

ほとんどの方が初めての経験

ほとんどの方が初めての経験で何をすればいいか、どうしたらいいのか？という声が多く見受けられます。

浜田山CAZU整骨院では、交通事故にあった場合の手続き、仕組み、アドバイス、専門家への紹介などをさせていただくことができます。

こんな制度があったのか？

難しいと思っていたけど、本当に複雑。

といった声も聴かれます。

 

事故のお怪我の場合には、事故の衝撃によって深層部の筋肉、靭帯などを負傷しているケースが多々あります。

マッサージをしてもらっているのに良くならない。

電気治療だけでは物足りない。

転院したいのだけどどうしたらいいの？

などで不安になられているのと、症状を改善することも難しくなってしまいます。

浜田山CAZU整骨院にご相談いただければアドバイスをすることができます。

お気軽にお電話ください！

 

お客様の声　杉並区高井戸　60代　男性

ムチウチになってしまい、どこに通おうか迷っていたところインターネットでこちらの院を見つけました。

痛みも強く首も回らない状況から、よくぞここまで回復したなと思います。

ありがとうございました。

 

杉並区浜田山　交通事故・むち打ち治療なら

2016年12月17日

今回は「聞く」をテーマにしたいと思います。

ラジオのみたいに音だけの情報の場合には、TVと違って画像情報が不足しているので、視覚情報を補うために脳は前頭葉を使って想像力を働かせます。

音と言葉を手掛かりに、頭で場面を想像するわけです。

視覚、聴覚のバランスによって情報の９４％を得ていると言われています。

先日参加をさせていただいたセミナーでこんなことを言われました。

右脳と左脳に働きの違いがあるように、左耳と右耳でもその働きには違いがある。

左耳で聞いた情報は右脳に響きやすく、右耳で聞いた情報は左脳に響きやすいということです。

言語中枢などは左脳にあると言われているので右耳で聞くクセをつけるとセミナー時の話が記憶に残りやすいですよ。というお話でした。

調べてみると、確かに面白い情報がたくさんありました。

たとえば言語の習得。英語や第二外国語の勉強には、右耳からのヒアリングが効果的だということです。

それ以外にも人は右耳から頼み事をされるほうが、左耳から聞くよりも承諾する可能性がおよそ2倍高い。

逆に左耳には感性に訴えかける情報を響かせることが効果的だということです。

たとえば「恋愛」で相手をドキドキさせたり感情に訴えかけたい場合は、左耳に対して話しかけて右脳に響かせるという工夫を意識するだけで恋愛マスターかも・・・(*´ω｀*)

聞き耳というものあるので、どちらが聞き取りやすいかによっても工夫を加えてみてください。

耳回し運動

耳たぶをもって時計回りに大きく円を描くように回してみてください。

簡単な首の寝違え、肩こりくらいなら改善してしまうケースもございます。

耳の反射区（ツボみたいなもの）を効果的に使うことによってお身体を変化させることもできますね。

http://lbr-japan.com/2013/07/28/16990/p

参考になりそうな記事がありましたので添付させていただきます。

 

色々と試してみてください。

耳だけでも多くの施術法を提供できるな～って改めて思いました。

聴覚、位置覚、平衡感覚などにアプローチするためにも改めて勉強し直したい分野です。

気づきをいただきありがとうございました。

 

肩こり　五十肩　耳鳴り　ふらつき　浜田山駅から徒歩２分

 

2016年12月17日

代表的な５つの器官

目・耳・鼻・舌・皮膚を合わせて五官と言います。

外部からの様々な情報を、それぞれの器官を通して情報を脳へと送ってくれています。

目 – 視覚（見る）87％
耳 – 聴覚（聞く）７％
鼻 – 嗅覚（かぐ）３．５％
口 – 味覚（味わう）１．５%
皮膚 – 触覚（触れる）１％

特に目（視覚）から入ってくる情報量は人間社会において発達し続けていますね。

外界から受けるすべての情報の内、視覚を通じて得る情報量は、全体の８７％と言われています。

色彩学

色彩にも様々な情報があり、目から入る視覚情報のうち、80%以上が「色彩の情報」と言われています。

驚きですよね。

８７％のうちの８０％が色彩の情報ですよ。

 

例えば【青】は爽快感、冷静を与える。鎮静作用があり、精神的に落ち着かせる作用がある。体温の低下、痛みの暖和などの作用もある。

ウサイン・ボルト選手が北京オリンピックの際に真っ青なレーンで走っている際に、かなりインパクトを覚えました。

そのころ、色彩について勉強していた時期だったのでなおさらですね。

青色のトラックだと興奮しやすい選手を抑制し、リラックスした状態で競技に臨めるそうです。

その結果、みなさんご存知の通り前代未聞の９秒５８という世界記録を樹立しました。

炎症反応に対しての鎮静効果、鎮痛効果なども期待できると言われています。

視覚情報を通して、脳みそをコントロールできる日も遠くないのかもしれません。

 

眼精疲労

眼精疲労は目の疲れだけでなく、脳みその疲労ともいわれています。

「目の疲れ」は目が悪いから疲れるのではありません。

目（眼球）は疲れません。

目が疲れたように感じるのは脳が疲れたと認識することによって生じます。

「目が疲れた」ように感じる時は「脳が疲れた」から「休憩させて下さい」というサインなんです。

そうなると対処法があります。

アイマスクなどで視覚情報を完全に遮断し、寝る！

特に光を遮断することで、脳疲労を回復することができます。

一度お試しください(*^^)v

頭痛　寝違え　眼精疲労　浜田山駅から徒歩２分