リアラインコアと相性よさそうです

2017年06月11日

肩甲骨をリセット

木曜日から当院で使い始めました!

コアトレーナー

どうですか?

面白い商品です。

直観的にリアラインコアと組み合わせたいと思いました。

リアラインコアを巻きながら組み合わせて行うことによって肩甲骨、肋骨などの捻じれをリセットしてくれて、更にウエストのクビレを作り出すというシロモノです( ゚Д゚)

これだけでも体の軸を整えることができそうですが、リアラインコアと組み合わせることによって捻じれの矯正が行えるなと即買いしてしまいました。

このアイテムのいいところは中心部に首を支える形の凹みがあって無理な姿勢にならないところです。

首の悪い方などは、この凹みがあることによって無理なく体操が行えるので重宝するのではないかと思います。

当院までお越しいただければ実践できますので、お気軽にご連絡ください。

すっきり炭酸ミスト

梅雨に入って湿度が高まってますね( ;∀;)

不快指数もきっと高いんでしょう。

院内の湿度を測ってみたら湿度80%越え・・・

実は梅雨時期は浮腫みやすい時期でもあるんです。

天気が悪い時や雨が降る時、気圧は下がっています。

梅雨は一年の中でもとくに気圧が不安定な時期です。

短い間に気圧が変化すると、身体をコントロールしている自律神経が乱れ、血流が悪化してしまいます。

血の巡りが悪くなることで細胞に溜まった余分な水分が排出されず、むくみやすくなるのです。

そして高い湿度も浮腫みやすくさせてしまいます。

人は本来、汗が蒸発する際の熱放出を利用して体温を調節しています。

しかし、湿気が高いことによって汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなってしまいます。

そうすると汗をかきにくい状態になってしまい、水分を体内に溜め込んだ状態となります。

炭酸ミストは皮膚環境を整えること、血流をコントロールすることの両面をコントロールすることができます。

まさにこの時期に最適なアイテムです!(^^)!

自分もクライアントの方に炭酸を吹きかけながら、自分にも吹きかけてます笑

この時期のキャッチコピーは「炭酸ミストでスッキリ爽快!」です( ゚Д゚)

お読みいただきありがとうございました。

炭酸と相性のいい時期になってきました

2017年06月7日

梅雨時期は炭酸ミストがおススメ

ジメジメしたこれからの時期は炭酸ミストがおすすめです。

当院でも扱っている炭酸ミストのスプレーですが、大変好評です。

うちでは2つの炭酸ミストを販売させていただいております。

最初にご紹介させていただくのは、

炭酸温泉で有名な有馬温泉とコラボした

あんじ式有馬温泉炭酸スプレー

当院でも2160円で販売をさせていただいております。

5本セットで購入していただけると1本サービスさせていただけます。

ぜひお買い求めくださいね( ゚Д゚)

アマゾンでも購入できますので、遠くの方はアマゾンで取り寄せをされてもいいかもしれませんね(‘ω’)ノ

シュッと一吹き、メンソールが配合されていて爽やかな炭酸ミストを浴びることができます。

これからの時期にぴったりの一本です。

もう一つの商品が

炭酸ミスト ECローション

こちらもアマゾンで取り寄せることができるみたいです( ゚Д゚)

販売価格が1890円(2017.6.6現在)となっているので、こちらは当院でお買い求めいただいた方がお安くなっています。

いつの間にか値上がりしたのかも・・・

仕入れ値が変わっていたとしたら、うちも価格を変えなくては・・・

こちらの商品は容量が少し少な目ではありますが、コンパクトなので持ち運びにも便利です。

日焼け対策にも効果的と営業の方がおっしゃっていました。

5月6月のように紫外線が強い時期にぴったりですね。

おススメのアイテムも続々増えてきています。

ネットショッピングでも立ち上げようかな・・・

色々とやってみたいと思います笑

定期的にホームページを見ていただいているとお得な情報などもアップしていけると思いますのでよろしくお願いいたします。

炭酸整体でスッキリ爽快!

血管力アップで肩こり、冷え、むくみを撃退

2017年05月16日

血管の力

体中に酸素や栄養を運び、体内の老廃物を洗い流すためには血管力が必要です。

血管年齢が寿命を左右するともいわれるぐらい健康の要です。

自分もそうですが、アラフォー世代からは筋肉量の衰えとともに血管年齢も気にし始める時期に差し掛かってきます。

例えば肩こり

カラダの悩みランキングで、堂々のNO2は肩こりです。

ちなみにNO1は腰痛です。

肩回りの血行不良&老廃物が滞ってしまっている状態です。

コリの原因は筋肉を覆う血管内に老廃物が溜まってしまったまま、上手に流れなくなってしまっていること。

血液とともに老廃物を流すことによって、コリがほぐれてくれて痛みや不快感を無くすことができます。

それ以外にも、むくみ

水分や老廃物を血液とともに流せないことが原因です。

リンパの働きの低下も確かにあるかもしれませんが、それ以上に血液が上手く循環できないとむくみが起こりやすくなります。

リンパの働きは、それを補助してくれているのに過ぎません。

柔らかな血管を取り戻すことによって血流を滞りなく運べるようになります。

冷えも血管の弾力が低下してしまっていることによって起こりやすくなっています。

血管のポンプ作用が弱くなってしまったりすると血流が悪くなってしまい冷えの原因になります。

万病の元とも言われる冷えは油断大敵です。

そんなあなたに炭酸整体

血管力を高めるために、炭酸整体が本当におススメです!

これから夏の冷房シーズン(>_<)

冷えからくる自律神経の乱れなども要注意ですよ。

自律神経の乱れから血流なども滞りやすくなります。

血管の働きを高めるためにも血流を促す炭酸整体がおススメです。

運動不足のあなたも!

万年冷え性のあなたも!

そしてむくみが気になるあなたも!

ぜひ一度、炭酸整体を受けてみませんか?

炭酸整体でスッキリ爽快!

炭酸のお話

2017年05月13日

ある説明会

木曜日にある説明会に参加をさせていただく為に大井町に行ってきました。

カラダを中から良くしていくためのサプリメントについてのお話を聞かせていただきました。

活性酸素をいかに取り除くか?がテーマです。

とても興味深い商品だったので、契約を取り交わさせていただきました。

先日、足首の捻挫で来院された方に使わせていただいたのですが、腫れや熱があっという間になくなったのにはビックリしました。

ケガをしたらアイシングをして、固定をして・・・という順序を踏まずに、○○を使うことによって、あっという間に腫れや熱が消失してしまったことに驚きと感動すら覚えました。

今後は色々な症例に使わせていただいて、急性期・慢性期を問わず症例を増やしさせていただければと思います。

炭酸泉で心も体もリフレッシュ

そのセミナーに参加をさせていただいた後に、大井町にある「王様のお風呂」というスーパー銭湯に行ってみました。

時間は9時過ぎ、結構混雑していてました。

そこに「高濃度炭酸泉」がありまして、心も体もリフレッシュできました。

炭酸泉とは炭酸ガス成分が溶け込んだお湯のことを言います。

特に高濃度(1,000ppm※)炭酸泉は療養泉として様々な効能が認められています。

お湯に半身浴で5分も浸かれば、浸かっていた部分はまるで日焼けをしたように赤くなり血行が促進されたのを見て感じ取れます。。

また、弱酸性なのでお肌にも優しいお風呂です。

以前の職場でクライアントの方に回数券を頂いたことがあって、それを使用させていただきました(*^^)v

炭酸泉って素敵ですね

炭酸泉の効果効能について説明をさせていただきます。

血流量の改善

高血圧の改善

疲労回復効果

関節痛の緩和

美肌効果

保温効果

などを期待できるそうです。

炭酸濃度が高いほど美容・健康効果も得られます。

天然温泉でも炭酸ガス濃度250ppm以上の天然炭酸温泉がたくさんあります。

ぬるま湯に炭酸泉!涼しくなれる日帰り温泉10

都内からでも行けそうな場所が何か所かありそうですね。

ご自宅でも炭酸タブレットの入浴剤などを販売されていて、昔よりもグッと身近な存在になりました。

毎日の生活に疲れた方は、炭酸泉でリフレッシュされてみませんか?

 

 
骨格矯正×骨盤矯正で話題の浜田山CAZU整骨院

冷え性には炭酸

2017年05月1日

体温と二酸化炭素の関係

酸素はヘモグロビンという細胞と結びつくことによって体中を巡ることができます。

しかしヘモグロビンは細胞までやってきても二酸化炭素という物質を受け取らないと酸素を細胞へ渡すことができません。

つまり、酸素は二酸化炭素と入れ替わる形で、細胞に供給されるという仕組みです。

体内の二酸化炭素量が少なければ細胞へ供給される酸素量も少なくなってしまいます。

覚えておいてほしいので太線で説明させていただきます。

二酸化炭素量が多ければ、多くの酸素が細胞へと供給することができるという仕組みでもあります。

ヘモグロビンから酸素が切り離される作用を意味します。

これをボーア効果と言います。

ボーア効果を更に高めるためには体が温かいこと、二酸化炭素量が多いことが重要になります。

そして体温を調節するためには血流がポイントです。

体熱も血液で運びます。

脳の視床下部にある体温調節中枢が皮膚にある温度センサーを通じて寒さを感じます。

そうすると自律神経の働きにより血管を収縮、血流を減少させ体内の熱が奪われないようにしたり、筋肉を収縮させ震えを起こして熱を産生したりします。

体温マイナス1度の影響

体温が1℃下がるだけで、体の機能は大きく損なわれてしまいます。

自律神経も乱れやすくなり、免疫力も37%低下してしまいます。

ウイルスや細菌に対する抵抗力などが弱まってしまい、様々な病気にもつながり健康を損なう原因として体温マイナス1度を、いかに改善することが大切なポイントになってきます。

体温マイナス1℃によって基礎代謝も12%低下してしまい、脂肪が溜まりやすい身体になってしまいます。

1日およそ140キロカロリー、脂肪で換算すると20グラムずつ脂肪を蓄積していく計算です。

結果として体温1℃の違いは、体の表層よりも内部で大きな違いとして皆さんのお身体の状態に関係してしまっているのです。

炭酸整体は筋肉との相性が良い

臨床経験を積ませていただく中で、特に筋肉系のトラブルに炭酸は相性が良いなと気づくことが出来ました。

例えばこむら返りです。

こむら返りの原因は色々と考えられるのですが、「ふくらはぎの筋肉の柔軟性の欠如」からトラブルを招きやすくなります。

他にも水分不足、ミネラル不足なども考えらえますが、一番は筋肉の柔軟性が無くなる事かな・・・

なぜ筋肉の柔軟性が無くなってしまうのか?を考えた時に、重心が中心軸から崩れてしまうことによって、ふくらはぎが硬くなることに辿り着きます。

重心の乱れによって、ふくらはぎが常に緊張状態になってしまっていると、筋肉による血管ポンプ作用が低下してしまい、結果として血流も滞ってしまい、老廃物などが滞留する状態になります。

一連の悪循環の流れを断ち切るためには、ふくらはぎの柔軟性を高めることがポイントになります。

一番は重心を正すことが大切ですが・・・

ご自身でケアされるのであれば、ふくらはぎを毎日マッサージをされたり、竹踏みなどを使って足裏を刺激されるといいですね。

それが難しいのであれば、炭酸ミストスプレーを吹きかけてから、ちょっと歩いてあげるだけで「こむら返り対策」にもなります。

特に妊婦さんや更年期を迎えた女性の方に、特におすすめです。

お身体のケアに炭酸ミストを使ってくださることで、疲労回復にもつながります。

他にもおススメの使い方がありますので、ご相談くださいね(*^^)v

交通事故・むち打ち治療なら浜田山CAZU整骨院

炭酸整体の良いところ

2017年04月30日

炭酸整体は身体に優しい

当院では炭酸ミストを用いて身体への負担を軽減させることを目的として使用しております。

炭酸ミストは皮膚や筋肉、体を柔らかくすることでアンチエイジングにも最適です。

炭酸は弱酸性なので、アストリンゼント効果という肌の引き締め効果もあり、小顔などにも使用することができます。

皮膚を弱酸性に保つことによって、皮膚をいい環境へ導きます。

石鹸、ボディソープ、シャンプーなどは弱酸性と表示されていても、ほとんどの商品がアルカリ性です。

アルカリ性に傾くことによって、細菌への抵抗性、日焼けをしやすくなってしまうなどの皮膚トラブルの原因にもなると言われています。

炭酸ミストを皮膚に吹きかけるだけでも、弱酸性に保ちやすくなり、お風呂上りなどにも最適です。

年齢を重ねることによって、皮膚や筋肉が硬くなります。

これを柔らかくすることはアンチエイジングの基本とも言えます。

血流を促進することによって血管を拡張し、血液の流れをよくすることが健康を求めていく上では必要不可欠です。

細胞へ栄養を運んでいるのも血液です。

老廃物を取り除くのも血液です。

血流をコントロールするということは、栄養素を運ぶ、老廃物を流すという形に繋がります。

炭酸の魅力をたくさん発信していければと思います(*^^)v

カラダを冷やしていませんか?

健康を維持するための理想的な体温は36.5℃と言われています。

体温が高いということは血流もよく、細胞に栄養が運びやすい環境にあるということです。

カラダの深部体温などはもう少し高くなっています。

体温が低い方などは、免疫力などが低下してしまったり、細胞に栄養素が運ばれにくい状態になっているので注意が必要です。

低体温症になってしまったりするとカラダは一気に老化が進んでしまいます。

せっかく血流を良くしたとしても、血液がドロドロでは上手く流れることができません。

日頃から水分補給を心がけましょう。

甘いジュースの誘惑

ちなみに冷たい水、ジュースなどは控えてください。

特にジュースに含まれる糖質は、胃の機能を低下させてしまいます。

糖反射で調べていただけると色々と出てきますよ。

ちなみにジュースに含まれている砂糖の量です。

コカ・コーラ 11.3g

三ツ矢サイダー 11.0g

C.C.レモン 10.1g

ファンタグレープ 11.5g

ジャンクの王様、コーラ。

もちろん最も要注意なドリンクの一つ。

自分も大好きなので要注意です。。。

500mlのペットボトルで売られていますよね。

一本飲み干したら相当な糖質量です。

やっぱりグビグビ飲めてしまうさっぱり感と、飲んでも飲んでも喉が渇く悪魔的な魅力が、「キング・オブ・デブ水」の名にふさわしいとも言えます。

自虐を込めて「デブのガソリン」とも呼んでいましたが、笑い事ではありません。

胃の機能を低下させることで、胃下垂を起こしやすくなってしまったり、胃下垂によって胃の重さで腸の機能まで阻害されているとも言われています。

暖かくなってきて喉が渇きやすい環境です。

喉が渇いたなぁ~の手前で、水分補給するのが理想と言われています。

カラダの乾燥注意報に日ごろから警戒しましょうね(*^^)v

骨盤矯正、骨格矯正でお悩み解決のお手伝い

炭酸の3大効果

2017年04月15日

血流を促進する

炭酸の一番わかりやすい作用は、血管を拡張(ボーア効果)し、血液の流れをよくすること。

炭酸ガス(二酸化炭素)は皮膚から張り込むことによって毛細血管や細動脈にしみこんでいきます。

血液中に入り込むことによって体は、「酸素が使われたことによって炭酸ガスが発生した!」と勘違いを起こしてくれます。

炭酸ガスは本来、細胞が酸素を使ってエネルギーを作り出した時に出てくる代謝産物であり体内に多く存在しています。

酸素を必要だと勘違いをした体は、もっと多くの酸素を運んでくれと毛細血管を広げるように命令を下します。

毛細血管の隅々まで酸素が行り渡らせることによって、細胞を活性化することができます。

老廃物の排出を促す

新陳代謝を良くする効果も期待できます。

食事などを摂ることによって体内にエネルギーとして使用する際にブドウ糖に変える必要があります。

ブドウ糖は酸素と合わさることによって、化学変化を起こし、水と炭酸ガスに変わります。

この働きを促進してくれるのが炭酸と言われています。

また血流が促されることでも代謝がスムーズになります。

すると老廃物が洗い流され、体外に排出されやすくなるのです。

さらに炭酸水に至っては、胃弱体質を改善すると言われてきました。

炭酸水を飲むことによって胃の粘膜が刺激を受けて充血し、医の血液循環が増大。

胃腸の蠕動運動が促され、消化作用も高まります。

デトックス効果として利尿作用、便秘の改善も期待できます。

皮膚や筋肉、体を柔らかくする

炭酸の泡をつかった洗顔や、炭酸のお風呂に入ることによって肌が柔らかく、モチモチになった感じがします。

これは炭酸ガスがタンパク質に吸着する性質があるため、皮膚表面や毛穴に詰まって硬くなってしまったタンパク質を、炭酸ガスが柔らかく、はがれやすくするためです。

また新陳代炭酸整体と言えば浜田山CAZU整骨院謝がスムーズに行われることでコラーゲンも増え弾力と透明感のある肌を取り戻すことができます。

炭酸はみずみずしく張りのある肌を作るのに役立つのです。

炭酸は弱酸性なので、アストリンゼント効果という肌の引き締め効果もあり、小顔に導きます。

炭酸は筋肉内の血流にも働きかけて柔らかくするという研究結果があります。

NHKでも以前放送されたそうです。

疲労回復にも使えるし、アンチエイジングにも最適な炭酸を使ってお身体のケアをされてみませんか?

 

今週の土曜日、日曜日はお休みをいただきます。

2017年04月14日

産後の骨盤矯正、妊婦さんへのマタニティ整体セミナー

兵庫県西宮市にて産後の骨盤矯正、妊婦さんへのマタニティ整体セミナーに参加をさせていただきます。

セミナー参加のため、平成29年4月15日、16日の二日間を休診とさせていただきます。

ご迷惑をお掛け致します。

産後の骨盤矯正、マタニティ整体を更に高めるべく勉強に励みたいと思います。

当院のコンセプトでもある「笑顔につなげる健康づくり」を目標に常に行動し続けたいと思います。

炭酸パワーの歴史

初めて炭酸飲料を作ったのはクレオパトラと言われています。

彼女はビネガーに真珠を入れることで、炭酸ガスを発生させたと伝承で伝えられているそうです。

ビネガーは酸性、真珠の主成分は炭酸カルシウム。

酸に反応することによって炭酸ガスが発生します。

クレオパトラはそれを美容と不老長寿の飛躍として飲んだと言われています。

日本に伝来したのはペリー来航時にもたらされたと伝えられており、瓶入りの炭酸飲料として持ち込まれたということです。

ペリーはレモネードを江戸幕府の役人たちに飲ませて驚かせて交渉を進めたのかもしれませんね笑

そして明治になると国産の炭酸飲料が製造されるようになります。

三ツ矢サイダーの歴史

炭酸はこのような経緯を経て現在まで受け継がれてきている馴染み深い商品でもあります。

炭酸泉についてもお話をさせていただきたいと思います。

炭酸泉とは?

温浴施設が増えてきている昨今では炭酸泉についての認知度も上がってきていると感じます。

炭酸泉風呂の最も医療効果が現れる濃度は1000ppmからと言われています。

しかし、日本の温泉地でその条件を満たす温泉はわずかしか存在しません。

炭酸泉は治療効果が高いと人気があります。

リウマチや痛風、皮膚疾患などでお悩みの方が多く訪れています。

炭酸泉の魅力を伝えるサイトなども多く存在しており、気になる方は一度調べてみてはいかがでしょうか?

炭酸整体と言えば浜田山CAZU整骨院
 

転倒に気をつけましょう。

2017年03月30日

転倒から寝たきりへ

転倒して股関節を骨折!という方が増えています。

骨折だけで済めばいいのかもしれません。

実際には、転倒や転落によって死亡されている方も多くいらっしゃいます。

平成27年度に転倒、転落を原因として死亡された方は7457名にも上るということです。

これは交通事故によって死亡された人数よりも多い計算になります。

交通事故死者数は5544名。

日常生活に潜む転倒を予防する対策について考えてみたいと思います。

バリアフリー化による弊害

以前から問題視されていたのですが、バリアフリー化が進むにつれて筋力低下を訴える声が上がり始めています。

バリアフリー住宅では、段差で脚を持ち上げたり、中腰から立ち上がる動作などが減少してしまい下半身の筋力低下を起こしてしまい、結果として全身のバランスが崩れてしまい、運動機能全般が低下してしまうという悪循環を起こしていること分かってきています。

環境面の整備だけに目を向けるのではなく、運動機能を落とすことなく、いかに転倒を防ぐために必要な整備が行えるかがポイントになってくるのではないでしょうか。

リスクの少ない環境で体操を行ったり、運動を習慣化させることで運動機能の低下を防ぐことが出来ます。

骨格が歪んだ状態で運動や体操を行っても、なかなか運動機能は上がりません。

むしろマイナス傾向です。

骨格を正し、関節を機能的に使うためにも定期的なお身体のメンテナンスが必要不可欠です。

運動機能を高めるために

下半身の筋力を落とさないためにも、若いうちから階段での移動を積極的に取り入れたり、一駅歩いたりなどの工夫が必要です。

30代は1年で0.5%ずつ、40代からは1年で1%ずつ筋力が低下していき、80歳になると20代の60~70%の筋肉しかないと言われています。

普段から意識して使用頻度を高めることで、筋力低下を防ぎましょうね。

運動前におススメなのが、炭酸ミストを吹きかけることで筋肉や関節の柔軟性を高めるます。

ケガをしにくい身体創りを目指しましょう。

テニスで痛めた腰 杉並区成田西 50代 女性

昨年末にテニスをしていて腰を痛めてしまいました。
他の整体などに行っていたのですが、なかなか良くならずに転院をさせていただきました。
腰の痛みだけでなく、股関節の柔軟性が上がり、動きが明らかに良くなりました。
運動前におススメです。

骨格矯正×骨盤矯正なら浜田山CAZU整骨院 浜田山駅から徒歩2分

炭酸ミストを使ってセルフケア

2017年03月12日

プロ野球選手も炭酸水を使用しています!

プロ野球の炭酸水を使ってお身体のメンテナンスをしているそうです。

こんな記事が紹介されていました。

スポーツ報知 炭酸水でケガを予防の記事

プロ野球のキャンプって過酷を極めるそうですね。

朝から晩まで練習をする選手もいらっしゃるそうです。

内藤さんというコンディショニングコーチが約15分間にわたって訓示し、疲労物質の除去に効果のある「炭酸水」の導入を告げた。と書かれています。

練習で消耗しているお身体を炭酸水でケアをするという視点は素晴らしいです。

皆さんもお身体のケアに炭酸水や炭酸ミストを使ってみませんか?

当院で販売をさせて頂いている炭酸ミストはAmazonでも購入できます。

Amazon あんじ式炭酸ミスト

送料がかかってしまうので購入されたい方は当院までお越しくださいね。

セルフケアの方法

炭酸ミストを使っての”ふくらはぎのセルフケア”についてお話をさせて頂きます。

ふくらはぎの筋肉はこんな形です。

白い部分がアキレス腱、茶色の部分が筋肉だとイメージされてください。

炭酸ミストを吹きかける順番も大切です。

①足裏

②アキレス腱

③膝裏

④筋肉の一番厚い部分

の順番にかけてくださいね。

なぜ足裏から?

特に足裏はふくらはぎのケアをする際に欠かせない部分です。

なんで足裏かというと土踏まずのケアを目的としています。

土踏まずとは踵骨-距骨-舟状骨-内側楔状骨-第1中足骨という骨の連結にて作り出されています。

この足裏には足底腱膜という強い腱がある負担が蓄積しやすい部分なんです。

土踏まず部分は体重を支えるという大切な役割があります。

体重を支えながら歩く際の推進力を生みだす部分でもあり負担のかかり方は全身の中でもトップクラスです。

この足裏を最初に炭酸ミストを使って疲労物質を洗い流すことによって、ふくらはぎの柔軟性を高めることが出来ます。

アキレス腱にも

アキレス腱にも炭酸を吹きかけてください。

そしてつま先立ちをやってみたり、足首を反らせてみたりすると足首の角度が広がってきます。

これは足首の捻挫などの後遺症で悩まれている方などにもおススメです。

立ち仕事で足が疲れたなぁ~って思ったときにはアキレス腱周りにかけてみてください。

膝裏

膝裏も大切なポイントの一つです。

腰痛で苦しんでいる方などにも膝裏に炭酸ミストを吹きかけるだけで不調が軽減することができます。

もし膝裏にコリコリと硬さを感じた場合などには要注意です。

腰の痛みなどが起こる前触れかもしれません。

それは坐骨神経が緊張しているサインです。

当院で行っている腰痛体操は、この坐骨神経の緊張から解放することができます。

毎朝欠かさずに行っていただけるだけで腰痛予防にも繋がります。

ぜひ継続してくださいね。

最後にふくらはぎの一番太い部分に

そして最後は筋肉の一番太い部分に炭酸ミストをシュッと吹きかけてあげてください。

こむら返りでお悩みの方、運動を頑張りすぎた方、冷えが気になる方などは特におすすめです。

ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれており、下半身に溜まってしまった血液を心臓に戻す働きをしています。

足首の底背屈運動によって”ふくらはぎのポンプ作用”で血管をポンプしましょう!

炭酸ミストを用いる事によって筋肉に負担を掛けずにストレッチができるので本当におススメです(*^^)v

炭酸ミストが欲しい方はご連絡ください!

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